黑豆飯
【材 料】) ^# ?1 o" Q" p4 ]) q7 E" r
發芽米 320公克4 G4 C2 X0 n9 D |9 P7 h
黑豆 50公克
* ?; J4 v$ \! g, e黃豆 50公克1 ]4 l* e3 h1 q; h
溫水 400cc
2 S3 V, g) Y# y7 N1 k8 {, a9 i& P9 O7 g鹽 3公克
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7 @# B- k6 G' v【做 法】5 a- K$ i' b* _
1.取一平底鍋,燒熱,放入黑豆、黃豆以小火焙煎10∼15分鐘至香氣釋出,置放於篩網中冷卻備用。
/ J7 `% |; s3 s# e5 @; I& g# l2.發芽米洗淨充分瀝乾水分,放於電子鍋中加溫水靜置2小時,使其充分吸水。
' M; C2 h5 Z6 j2 w, G. O3.將作法1的材料和鹽放入作法2中略拌,按下煮飯鍵,煮至電子鍋跳起後,再充分翻動,使米飯吸水均勻,最後燜10∼15分鐘即可。