‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[轉貼] 韓式辣味烤鯛魚

伊安

我還是單身貴族

黃金好友

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

UID
202 
帖子
10199 
積分
50690  
遊戲幣
5780731  
貢獻值
470439  
榮銜
 
職務
 
職務
 
幫派
 
其他
 
閱讀權限
175 
性別
男 
在線時間
872 小時 
入籍時間
2017-8-10 
最後登錄
2025-7-5 

水瓶座 體壇動脈勳章 星心達人勳章 默默付出勳章 功不可沒勳章 年度MVP獎盃 01週年勳章 02週年勳章 12週年勳章

樓主 大 中 小 發表於 2018-10-9 18:31  只看該作者

韓式辣味烤鯛魚

【材　料】
+ w# e/ K7 q8 O9 c4 B鯛魚片 300公克1 [: i: W% x. B7 v# }- f
市售韓式泡菜 50公克（帶汁）. v2 O2 n/ I4 g
青蘆筍 4支
8 V' d0 Q( n5 C5 z) A6 B* w+ F. M  O
. i: V" W) H% B7 _) \【做　法】
; @  ?4 k( \3 n$ T+ u" h1.將韓式泡菜汁倒出，並擠出泡菜本身的湯汁後，將鯛魚片放入泡菜汁中拌勻，醃約3分鐘備用。
; @! Q, @5 Y$ g5 q# W4 ]2.青蘆筍消除底部粗皮備用。
/ C- c& |# \6 k* n  x- e( x  f3.烤箱預熱至180度℃，以上火180℃／下火180℃，放入作法1的鯛魚片、泡菜及作法2的青蘆筍，烤約8分鐘至熟。
$ p: g# ?) H1 w4.取出作法3，先舖上青蘆筍，再擺上鯛魚片及泡菜即可。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題