發新話題
打印

[轉貼] 燒肉燉南瓜

燒肉燉南瓜

【材 料】  o3 Y0 Q* @: ?, R0 f* n5 k
冷凍燒五花肉片 1包: |. |  Q+ d% W% W2 o8 |& U" ~* E
南瓜 200公克2 o- B2 E" h. h2 T2 ^* Y
青蔥 2支
6 _4 Z& `$ C+ O  ^6 g蒜末 5公克
' Q8 I: Z- ]+ h1 L* c2 D5 \水 150㏄
. `6 H9 [$ u% a9 k' s3 t) @' t5 W& ~  ]
【做 法】" Q# Q. V) T! P& \7 C
1.南瓜切塊;青蔥斜切絲備用。
! g# S9 ]: `& w) j5 @- M2.取鍋燒熱,加入少許油,先將蒜末拌炒後,再放入作法1的南瓜塊和水煮軟。
+ o3 B% A9 `. K; O+ g* L9 v( g3.取出冷凍一包燒五花肉片放入鍋中燉煮,煮至略收汁,起鍋前再加入青蔥拌勻即可。0 S1 ~  B" U" O. f; G) N( P

9 p2 ?$ x1 S8 b6 j8 ?8 }  o* V【備 註】- F* J4 L( W8 T' O2 ^
份量:1人份

TOP

發新話題