[轉貼] 山藥蓮子粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主大中小發表於 2018-8-29 00:41 只看該作者

山藥蓮子粥

【說明】- f6 y9 Z# k$ S% V% i
適用於小兒發育不良。$ A. z! |! T+ n$ Q% t% l
【功效】4 ]! T0 z" P# p
補脾益腎( ]$ \7 x3 I; ^) c9 r
【材料】
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。! k% s, ]0 u( n1 v0 W% j: Y( j' l
【做法】
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。8 f1 S& X6 ` [, [# \
【備註】
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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