[轉貼] 山藥蓮子粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主大中小發表於 2018-8-29 00:41 只看該作者

山藥蓮子粥

【說明】5 w8 Q5 r* K# R9 t, ^; }
適用於小兒發育不良。+ v; l- l6 O/ Z; m0 q, H
【功效】6 |) k$ m, S% R
補脾益腎
【材料】5 m5 n# f% V$ l/ I4 B+ |: W+ S% A4 j
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。0 E- l7 r4 d" M3 h, u$ i' B* e
【做法】
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。& ~6 J; h/ _9 {7 J! P6 T- `
【備註】* C% b* |6 y9 d; U1 n
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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