五彩糙飯糰
材料： , J3 W' E; D& `# X
糙米100克
% `1 ?# ~: ` T$ v, ~) L7 \日本米100克# U- {! D% d) f( L, x
粟米3湯匙
3 \4 |6 ]" g: O0 A青瓜50克# f2 m0 `- X' k$ N
紅蘿蔔40克
0 m3 H4 ]' R7 g" d9 Q紫菜絲10克
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製法： & s: [# C8 x7 e |) r
1.把糙米預先浸泡一晚。$ x; o% h: F* l2 [' n/ E% R! F
2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
2 D* o& n/ L' w( w- v; V* f3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。: X4 d; }' Y# _1 s* w+ {. I
4.然後用手搓成小飯糰即成。
