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[轉貼] 五彩糙飯糰

五彩糙飯糰

材料: 3 G4 I; V' Q5 T/ u4 d1 ~
糙米100克
6 Z- v$ J& r0 e日本米100克/ B# G8 ]( r/ [
粟米3湯匙
5 c( z! k2 L4 L, I青瓜50克4 v% j3 S% s6 x+ h5 p3 t+ I0 _; Z
紅蘿蔔40克
8 |0 m, u# R4 p" W1 M- H紫菜絲10克
/ o( G3 o4 a6 [  
! x1 B$ E7 G2 z" K6 e製法:
& F8 [; p' {9 i1.把糙米預先浸泡一晚。
1 z. K2 W; I- z2.把日本米與糙米混在一起,用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
- M( G, a" H2 V* A3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。
' p1 w9 [# G, m# _! m1 f& U4.然後用手搓成小飯糰即成。

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