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[轉貼] 何首烏粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主 大 中 小 發表於 2018-8-28 02:06  只看該作者

何首烏粥

【說明】
, L) p, L% b$ @5 M7 X: [9 z# p心血管疾病藥膳0 R' R5 l# H5 z' m5 X8 u; H
【功效】
9 D5 \6 y( O7 F+ d+ J9 O養肝益腎、補血烏髮、抗衰老。
! L! L/ d, y7 n8 g3 A; G【材料】
1 \8 o! C& ]+ i9 O! a5 w- P中藥店炮製過的何首烏１兩 、米２兩、大棗５枚。
* X7 z) e. q) `7 |4 p9 q+ a( l【做法】
& F' s& Q$ E% k8 q/ i6 h將何首烏放入砂鍋中煎煮濃縮後，去渣取汁，再加入米和大棗煮粥。每日分成２∼３次，趁微溫時服用。
4 \9 `! H2 B+ R' G; ~: L- Q【備註】( F/ q% z9 t, V- q! J4 q# t# y
宜忌：適用於未老先衰、頭髮早白、高脂血症、動脈硬化及便秘的患者。有腹瀉習慣的人忌服。

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