紅麴烤雞腿
材料:
9 L3 b$ k5 m0 d, T1 s4 |雞腿(愛吃幾隻就放幾隻,要改成全雞也行)
5 h# `$ Q. U1 o紅麴醬2-3湯匙(若紅麴醬無含鹽則自行加鹽調味) 6 I8 i8 _6 G' n: P, N8 p
乾淨塑膠袋一個: `2 ~7 e9 \, w, X. F @% g
鋁箔紙
F; m( R' x) G2 ?% ]1 V# |9 T3 G% j$ B; h& B# o
做法:5 _! B8 a) y, A/ S% k$ w# z$ y: S
1. 在塑膠袋中放入市售的現成含鹽的紅麴醬,雞腿放入袋中後用叉子戳個幾下(小心不要刺破塑膠袋),再把整個袋子冰入冰箱冷藏(不是冷凍),每隔6-10小時左右就把袋子翻面,讓調味料均勻滲入雞腿中。約醃24小時。. k/ M2 f% ?# q& c
2. 取出雞腿放在烤架上以250度高溫烤20-25分鐘就有金黃色的香酥雞腿了。烤完就有顏色超棒的烤雞腿,吃起來甜甜的,還有淡淡的酒香,肉質也會變得比較嫩呢。
' K, }' A. m: S- d7 t
2 O% U# B( b$ d9 W! n8 C說明:
# A* a! q# |! c8 R# N※用塑膠袋醃肉的好處是不需要洗碗,也更能均勻沾到醃料。這方法是從塑膠袋沾粉的方法舉一反三而來的。用大烤箱不需要翻面,若用小烤箱的話,因為距離熱源太近,記得要翻面免得烤焦囉。
3 q7 `0 {- R) e3 @8 ]& k9 D; [7 Z& x1 J0 {3 ^: j3 \
※英國人認為雞腿肉是不健康的紅肉,所以雞腿在英國超市遠比雞胸肉便宜許多,拜英國人所賜,開始努力開發許多雞腿料理