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[轉貼] 紅麴烤雞腿

紅麴烤雞腿

材料:4 H4 |8 \. P5 l' P  ]3 M7 u
雞腿(愛吃幾隻就放幾隻,要改成全雞也行)
4 c3 o" x0 F5 h4 e* d6 _# U+ W紅麴醬2-3湯匙(若紅麴醬無含鹽則自行加鹽調味)
5 a% v5 L7 [) T. b乾淨塑膠袋一個( y9 g2 B* C7 N- e4 |( }- i8 n
鋁箔紙# S' Z+ c9 S" ]6 N2 D8 h
7 J( E' u9 ~- I0 _3 @
做法:
, k3 C! S/ t3 ]) ]; M6 Z1. 在塑膠袋中放入市售的現成含鹽的紅麴醬,雞腿放入袋中後用叉子戳個幾下(小心不要刺破塑膠袋),再把整個袋子冰入冰箱冷藏(不是冷凍),每隔6-10小時左右就把袋子翻面,讓調味料均勻滲入雞腿中。約醃24小時。
# w* e3 p6 k3 D. |2. 取出雞腿放在烤架上以250度高溫烤20-25分鐘就有金黃色的香酥雞腿了。烤完就有顏色超棒的烤雞腿,吃起來甜甜的,還有淡淡的酒香,肉質也會變得比較嫩呢。
1 V. q8 Z8 w' |8 z8 C' T7 u7 J, [& g; E# Z
說明: , t1 t/ F' Y% ]; O* T: K
※用塑膠袋醃肉的好處是不需要洗碗,也更能均勻沾到醃料。這方法是從塑膠袋沾粉的方法舉一反三而來的。用大烤箱不需要翻面,若用小烤箱的話,因為距離熱源太近,記得要翻面免得烤焦囉。 " C6 c( A! j! o7 G! Z

6 L7 t. c3 V5 E( v5 x% B7 M+ a9 u. [※英國人認為雞腿肉是不健康的紅肉,所以雞腿在英國超市遠比雞胸肉便宜許多,拜英國人所賜,開始努力開發許多雞腿料理

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