十二星座放鬆全攻略

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。* x' ]! ?* _# z& t

+ \) \( T+ l9 K( N8 [7 D建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座& o: M- P3 D5 t
# Y  R: y- ^( V" k" n* Y) a$ O/ H
　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。8 b  g8 d0 h: B' W& H, A0 Z, @7 s' ~
, E) ^  y, H7 J- u! h/ ^6 W
建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座0 ^0 Z. `6 j2 A9 K: Z
: l" d0 d( }# J3 O
　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。
) N) M- m8 R# k8 o  P
! t4 x! d  Z/ q# D5 B. H建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座
; N, y2 U! C8 m, O- \# U
- V) q, u" m: W1 c　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。
+ P  ^  d* X8 x: R/ L+ a5 j4 j3 g, G7 o" w2 ~
建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座# ~6 d3 l# j# \/ j) w; e. j

/ \. T) Y6 T; s/ N3 q& E　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。