十二星座放鬆全攻略

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。& a2 ~5 M( X- t) n6 L) ?/ ?; I' b1 ^
: I' l$ z1 @* [6 o: y
建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座
  Q4 u2 {- V# I1 y7 Q
, q$ M6 U+ d( x. G　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。
( \* B9 s9 @0 m% Y3 b" ^( [
( P" C$ x7 U4 P! ~' k. q建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座
, a8 y: E6 S/ i, m6 R0 p: U; e8 Q- }  D' ~: ^
　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。0 v0 @0 J0 g( a! H

+ e% o9 [( v& u  V8 F建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座2 t9 V, D+ j) Z+ T7 v8 R- b
, b2 F' a6 A! |6 Y0 c# e
　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。: J* Y6 X% Y) ?/ v/ Y
/ h9 A4 U6 P) @- {& j; z- a6 u7 A
建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座+ A4 H, e* q! f4 R% \6 E" i
, ~. Q3 D% ~2 Z, p0 s' a# _8 I; x) G
　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。