十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 3 f, O2 N, n7 }2 W( L9 }
' H+ g8 G9 W5 T, f) w

0 X* p$ p. Z4 W/ @. L
  @! c) H8 ]: U白羊座
- z! f* M9 y7 j7 k( G% B5 D3 ^1 S5 [- i. e$ [4 b# {2 w  z
　　養生建議：慢跑( U3 x* E/ t5 c4 t0 g' S
) n- a2 P; P' E# M' h. ?% A; L
　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。/ E4 X* J7 {* v# T& D# I3 ]

9 Q4 n8 z! R/ x1 `3 H2 f1 Q; [0 m" s( O+ E3 {$ r
/ z) S* c' a/ f7 u
金牛座
( L3 D2 ~+ S2 X" Y6 y# k; n( ^1 S5 q. K8 r9 B0 u1 O; B$ @# [1 o: j
　　養生建議：游泳
4 i+ k, @: f; i# r6 ]2 N- s* a# B: M* G, @; ]5 j
　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。  y: v; s. i" M% e! V3 N
  A; B8 `7 v, F! U

# A+ a+ m9 _: u- E5 L
. ~0 D$ s5 b: Q2 s  A& Z雙子座
8 y) Y& C2 [( `
1 Y/ h4 M# {+ M3 f, ]　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
+ E4 E! L1 b9 Y. Z; v- h: k$ d) @( z+ C3 g6 }6 m
　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 , n: L# y1 T! Q6 |( M
* E' f2 t- s- z; i( w& p: S
; A9 C8 b8 B% ]5 N+ R

* K! \& L! ]" Y( b4 i+ t( z巨蟹座 3 `7 r" ?8 Q! t1 [$ T2 L
. H) O4 U" b% {/ Z& N+ ?+ E2 V
　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
% g, \  U0 U5 p% t+ Z
# d) `) S$ o, D6 _% e　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
9 Z' @; P; I: Q
" j1 d$ s4 q: v  T& W- ^/ a% F; [" a4 ]* [7 ^

; c( v6 B) J' t, S4 w& O獅子座
2 q9 c5 x2 Q/ q2 Q  N% ^! w. F2 R" l( _0 A6 I5 A% H( x
　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD. {) W1 a; |- x# n% K

: D* K6 S4 N4 x  y- o　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
( |  Z4 L- {0 }; O
2 K/ D: [! ?/ }. o' b6 \: H' }* I" q& O* c

! N& K6 D" t8 Q, @處女座
/ J1 w5 o4 ~% n/ v
8 Q( p( Z0 ], _- N) q  z" l　　養生建議：每週做一次瑜珈: T/ G$ d! L) o: G4 O, t

7 e5 r/ m0 s8 B& z$ M　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 3 H7 I* \' Q5 S& E# A. o
% ~5 Q& C8 j( }5 i( c! b

1 r/ l) p" s6 \0 h9 t/ W, f' H+ [% X8 I' Q
天秤座 8 f, k6 S0 ]  g6 y' t9 N
+ ~- t; u7 p5 Q  @: J
　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺; `: o$ G6 F7 b8 I
, |, V  C/ g+ s; I' s+ }
　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
" B5 ^" e/ a6 j: g! q' h+ l+ S6 [. A, z  {7 ]: I

9 h/ y7 k8 z6 E+ ~, u' a
) |, s. {, |7 Y7 w9 }天蠍座
; R2 D5 t1 N) v4 F+ q+ ]- H8 \9 C- o6 F
　　養生建議：枸杞茶
8 E9 z1 a' h5 e: {: x$ o; c) R' C4 P( [" s  i+ k/ e1 ^
　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 # ?8 v* N: B, d$ m

& k) O3 h, e; P* X2 \
/ Z3 B9 |! G9 F1 T1 X3 `4 }9 K( l( Y+ M
射手座
* U$ ^: _3 O: O3 c  U# w" Z% C- o0 X$ y
' y8 ^" e2 A1 G: R2 ?- Z2 u　　養生建議：準備一支護膚乳3 }# l1 ^$ g3 ^* B# `
$ J! d# z/ t3 s7 h' Q' p' J1 k7 s
　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
$ c) n" l, k% c" t3 w" u
2 e9 \) x8 M5 ]# B* M: Y
$ f  s% @) x) T% y  R: Y
& l  y! w; U. Y% f; h9 d6 E摩羯座
* P+ V5 T) n( X' O1 M4 \* f
# P  F1 a* Q! U' o　　養生建議：打打羽毛球7 D4 b2 `# J0 N2 u7 R
' J$ t. P( T; A7 M6 ~; u
　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 $ O7 c1 T; z# z8 @* R
7 b! k5 |: Q3 |- n* |1 u' h) \
6 _# U/ M0 B* m8 W0 x' n4 n

/ Y9 I; c) P2 _0 h水瓶座 9 r; q" o( P* n: s2 ]5 X$ y" }6 h

0 @5 L, r2 H, A# q. Q　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶/ P/ f* U2 X" v8 N  c  j/ Z" p! i+ ?
% D" X5 n% j; I  c4 V
　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 % ]- F; L, V; v  b
1 i- W$ J' c5 I% [/ o% t
6 i$ @$ a2 {9 V% Z$ v$ Q

% Y2 @5 j5 D  W3 y雙魚座
( r" M9 ^( r# y! q; P; Z- Q* f1 _0 J( X  B
　　養生建議：白酒浸楊梅
, C. d! o5 C+ I) {& N0 T/ D: a8 ~) L$ a  _: C0 ~8 P0 k  H
　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。