十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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8 u: y) e& t" b$ d% L/ Y+ q9 m; Q白羊座- X* I  ~& x; N3 M; _2 d
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　　養生建議：慢跑" v  x" G" c6 V5 p' L

1 {, M* _7 t! Z6 v8 W　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。( r/ n6 f0 S, g

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" s9 ~5 _) e, o* S金牛座 $ K. B* ]: T, K7 q

! j" L* ~$ |, x　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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1 Y: c  [$ P3 ^4 |$ V0 J: {; W( [( R8 p: s2 |
雙子座3 s+ F9 S. j2 m4 e+ I

4 D1 F7 h4 n/ s# Q% v' A/ j　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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. ^0 b' }, A$ [1 f0 D　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生# C' z  ^0 |' q- U9 ~

2 `5 @1 `6 m2 I2 z　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 ; ?: {9 e2 {# t5 x) e8 K! O( v
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8 z4 u$ r4 @( s9 C4 I3 D4 R8 d8 v獅子座
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8 z4 Z7 s7 g7 I. }7 b　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 2 M7 f8 t9 j) ?0 s$ q7 Y3 i1 F3 Z
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( d2 h7 w- Y# ~, S+ \& j4 {7 W& u: z' X- h- }6 O& H
處女座 ! H" d0 p5 e- r3 W4 v

/ @- q; f( [% Y; b$ v9 J　　養生建議：每週做一次瑜珈; w% Y' f( I# K6 B* V$ U- A# U+ f
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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1 G: Q9 g9 }2 p天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺$ ~, T3 k* d, n
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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6 j. a* [  R4 S天蠍座
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& V/ o3 c# B6 B; F- K) O　　養生建議：枸杞茶
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3 d4 e0 T" H/ x6 Y( `) S; Z' W　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 - H2 \: B) @, s+ z0 ~
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射手座
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+ j7 n# k- L3 s. R1 Z3 v" I2 C9 z　　養生建議：準備一支護膚乳
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" z1 O. N2 f+ Z$ O  }　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球3 Q" T/ }' Q6 j0 P1 s+ v9 ]

1 R3 ?* v1 U- y. W4 J6 @% e　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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9 Z! n+ [% I' O; o) z1 E7 M2 I+ K0 d1 e* y( R2 v0 ]) b. w
水瓶座
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( U" N6 }5 M5 Q  @, n: \1 F: j　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶9 j" c; [7 r! |& O' j. D/ ~. t  U/ G

9 V8 q0 d+ u) i6 \; O　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 7 o: i  {; E0 J0 a1 t$ L

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雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅 & w, y$ {1 n: E) y

8 H3 ]  {8 {& a2 w2 f- A+ t  c8 W　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。