十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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3 p/ a- L2 L  s- o9 S7 f3 ?白羊座
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　　養生建議：慢跑: K# @# w+ B# F- u8 q+ G

5 F& V8 A6 w0 r% A& E, {+ k4 }/ r% P　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。4 M- P0 K' U& r( _% M
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金牛座 + w. K' N/ o$ a* k

) O9 c' c; r% h! u2 l　　養生建議：游泳
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7 ]- Q% c+ H+ ]. z" S. _/ j4 o　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。: t7 g# K8 F7 W5 z0 a. X
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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 % e' U4 ?7 ^- E: q7 V9 o0 R

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巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 5 L/ W  W7 k8 S% u
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獅子座
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) T5 ~9 G# t8 q" O9 ]; a" E　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD9 U8 X; o5 c+ G/ d" k* S

8 y  y* e5 Q$ }2 z　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座   Q' l% F6 [  m, j# S# G% M, C
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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7 |; e" {% I+ I- w* c) {8 E; D3 O% n　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 & e3 j6 ]* Y( ^* d7 W5 S0 z  A

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0 ~8 C( p# X$ ?0 l2 G; P, k2 F$ ~
+ p% j; Z: w4 j3 i天秤座 ) C2 n; j4 S; y* h, S

3 i) q8 s9 d7 z5 c' f7 d6 P7 g　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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3 j9 a: q% W- H! p$ ]2 ?/ F　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 ( e0 ]0 K* O. B: }7 B: y$ x% v

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  `- X' \3 t# \( D; |* C; A9 l( W6 }3 b天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶* c: i" \1 \) q
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 2 `3 m5 w3 o# R) E" F

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射手座 % e* g& q8 b% P: h) W
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　　養生建議：準備一支護膚乳; f; U9 O. e2 g- i

4 |* M+ P$ X& Q, z　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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2 Q4 o3 d( L! C# J摩羯座 . D- U7 L4 N2 e  Y7 m7 y' U' Q

; N  b+ C( V6 k, ?　　養生建議：打打羽毛球1 o- ]( x' S' I
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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0 m6 a  V; y% l水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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4 v9 U. K( I- u5 s3 c3 S
8 i+ v. W! @3 C8 t雙魚座 7 \4 A! u( d  f  L: @) h; W

% B. Q: K# s& Q4 J　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。