十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座0 w9 H) x' S# V) d

. }# \5 W7 y, s- V+ H　　養生建議：慢跑; q  j9 D* R3 U  j0 I' C

+ @+ P+ m, p- z. L5 r$ ~( o　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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( U2 W9 d0 x: S8 h7 N金牛座
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　　養生建議：游泳' D. F# r6 c8 S5 @2 [
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。# c+ r% a4 ?2 W9 f: k* u& j9 J! L

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+ P! X6 C2 I/ o2 y: s3 ]' W* @雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西! }- Y' r! {3 U. ~8 l4 ?! N& U! l
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 ! ^( \6 A; _7 D2 \8 i  g1 P& U9 P5 ^
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巨蟹座
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8 M+ U* t' q/ H! e　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生3 z8 b% n/ T( ]& ?" Z, e
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 0 l2 M$ @6 q9 [

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獅子座
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6 m, T2 Y3 J6 f) s( L; k1 Q$ N+ E9 G　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD8 t0 M1 Q! N5 v) e7 F2 g2 T

2 W8 i6 m! q, g3 f$ O. x　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ; I4 {7 Q2 a# A& f. \# R
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( J, o, |) Z  t: B) A) j% Y
處女座 / F- y, V) P! o9 m5 f$ {4 k$ B

6 e9 L  O% A' ~! U6 m$ O% ^　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 6 Z5 s0 L) Q1 f; u$ F' I" T& j0 i! P% v
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# `3 Z2 G8 F, @3 s天秤座
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6 }5 R# s( x+ {$ }　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺4 p" B; w/ P; y2 J. l% q9 F

) w% a% k# `5 A5 S' u　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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& r% m# {" ~3 l$ I* u3 m7 {天蠍座 7 ^+ R- U, Y9 e" r! e

' g( M2 ~- c) W7 k' h, s+ f% j3 {( A　　養生建議：枸杞茶& z# U; r( t* Q! ?3 n4 m  i8 i

' M& r( e7 @( R　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 - t+ S% @0 e  `8 ~8 Y9 ^
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9 O! R9 f, g  O7 N1 f$ w% P8 ^; B射手座 7 H! L8 f) D" f: ]3 a, ~2 v+ o
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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0 ^/ k$ g7 v' V　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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# U6 n6 G; O+ z! \摩羯座 / F  k& x& \  u( a# m

/ {) j2 q& Z8 E; j- f　　養生建議：打打羽毛球
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/ ^+ v0 T9 Y- G" y　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 * v* q: r& E+ b
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水瓶座 5 L7 M' ?  E. Z; T+ A$ H8 o

" P, ]" \4 Z0 B! ^　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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$ ?* P. f8 ?+ g' s7 h& A　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 1 D; R1 G+ c0 g
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雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。