十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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, w* I5 t8 L5 f! d3 \白羊座* y# j7 N  U$ D/ n8 r  Y: y
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　　養生建議：慢跑3 G! g' a/ F# {
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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) p7 o7 P3 }: j: l9 p9 s+ \　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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* K/ G; Z& }$ ?  D1 ?( Q4 q1 k雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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  v# @. b  d7 y9 {& _　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 4 Z: K; M2 ~3 Z2 v$ A
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5 }! i( n! A; n( F巨蟹座 ! _2 ^  j, w* V, c

6 }% H+ b9 o# w" n3 ?: G　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生1 U0 ?7 l& [* J( p5 c
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 0 u4 G/ d8 W" O& X- M/ u' r

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獅子座 3 ~  y1 d5 I, R  B$ f- a6 B: ]' E

& c/ j) b. A- X& o$ @; k　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD3 I) ~/ N3 s9 U$ U( X* ]
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 . u0 \7 c' X' C$ ^% P/ D

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% ]0 O$ j! r1 w3 E  s+ W$ G6 _% B處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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+ D1 }4 k3 E3 G1 e6 n　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座 ! ~' O1 k& ]3 p& c
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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# I6 T5 H0 ^1 ~0 ?; s/ ^　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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+ ]4 x/ V3 Q6 j天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶* w4 r3 h& d- V' |0 y7 O
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 " G; [1 j9 f( s( d  O( @
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　　養生建議：準備一支護膚乳- C# l6 ^8 h+ \4 m
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 " s# H; A& V+ _, v- i
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& Z- q. C( {3 v摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球1 H# E8 O6 P, ~$ G* L8 ?, o4 N
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 ! n, B. y4 y1 G$ w9 H
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水瓶座 / Y0 e7 J4 @! J/ R( i/ ?" D4 c9 c6 @
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶3 d: N; k+ W! F- B4 @5 \
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 9 c) y2 U3 P$ O3 I1 }8 t
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0 y  }" ?' k6 p6 O( _雙魚座 ; N- `7 L) D2 l% O

$ _' _2 c# x  h0 N3 s9 Y/ @　　養生建議：白酒浸楊梅 & Z1 [# ~( M4 K7 m2 k
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。