十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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白羊座! \9 |9 |* q+ I
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　　養生建議：慢跑3 }  K6 }. P* Q) ]: o9 M

# P% V/ h" @5 Q　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。' x1 o& M: e3 `5 E0 l

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金牛座 5 H1 B. \9 @3 w# {2 n8 c

7 G6 \; f/ k; g. q6 @/ o* n　　養生建議：游泳
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9 V$ x3 e7 A) Y" b3 P/ i5 X) N/ c　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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" s! P; R# N! W+ r* j雙子座# k+ a, ]3 }5 q) ~; q2 k, Q8 \

+ V2 B8 T6 o. s* h2 p- t* B- i7 s　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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9 B6 f2 X8 f% Q* K( K9 d9 c# r) y　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座 ; Y. W; d1 u) h" G1 D

& r/ @- ~" [1 g5 l　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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5 t4 L* O2 ]4 F5 X* S9 ]　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 " B; u; J& @, _8 ?

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" }  C4 q* P7 P( n8 T  |) q! g處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈& K; A- z! i9 |  F0 v* a- y
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座
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( _9 r' v5 O- |" L　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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+ J& E! |( B" Y: t4 Q( |　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 7 e8 A) P& L% }  S3 T$ i- y

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( t* r1 V$ n% f5 S* I+ e% X1 y天蠍座 $ b$ o( K# C" y) }

# y+ D6 {: ]" G& K' s0 `* \1 w　　養生建議：枸杞茶
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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3 Y; \5 [+ z: ~/ z  v9 C射手座 5 `+ ?; ~+ ^- q) U1 n
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　　養生建議：準備一支護膚乳) @% y$ K+ F/ \% F$ i- ~. y
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 & A5 S8 z2 P$ h- P" L

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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球! l6 f" j6 H3 [" q- ~: w

: e# r$ D. P$ g, }& v) @: x　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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2 Y( G) k- }. C水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 6 u  L3 L, ]4 \( j

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2 I% a0 O; ]; C7 E* c$ k7 ]2 |4 N雙魚座
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3 B; }& _$ f! i) a　　養生建議：白酒浸楊梅
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$ h8 _8 {' v: d% _$ g　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。