建仔補位慢 沒人敢催他
( v6 b8 L# B: J1 D 更新日期:2009/02/16 04:09
$ z c7 y5 ]/ [8 w o9 g: _ % ?" @# w7 {1 o( p( |) C
〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕接到一壘手的傳球，補位的建仔慢條斯理跑向一壘，可不是他不敬業，而是現階段沒人敢讓他全力衝刺，就連講求確實的守備練習，教練都要他慢慢來就好。
2 W2 Y _2 `+ p$ y; w3 x
; r( q) ~0 w( q! w. v) n" ^; F
+ }/ t2 _, V( l. f去年建仔繞過三壘，腳受傷那一幕，很多人到現在還很難忘，因為那麼一拐，讓這個洋基王牌付出半個球季的慘痛代價，原本預期可以飆高的年薪，也只以500萬美元作收，洋基損失王牌後方寸大亂，最終飲恨出局。
! b7 ?6 T4 C! I' ?- P: Z
6 ]- Y) v" M# W* O) }
$ I _. Q' u: X+ Q6 }護腳 教練要求慢慢跑
9 }2 b+ ~; \# E
( o: N2 p: G7 q; x
9 |# W3 V) O. f; s" ^! d4 y有鑑於此，洋基自然是盡全力「護腳」，昨天第一次投手守備練習就可看出端倪。來自小聯盟的柯克（Phil Coke）每一球都全力衝刺，希望留給教練團好印象，為自己大聯盟之路加分；同組老大哥佩提特、王建民，速度都明顯比較慢，畢竟補位動作必須踩壘包，一不小心還是可能傷到腳踝。
2 ^: }& p3 @1 j
1 {# w/ Y% z2 A( [
/ [" Q: Y. X. m9 N/ W動作確實 一點也沒偷懶
# p& s7 p2 T' I, Z
8 k% D5 m; A" G8 c$ d
- o5 e3 c, F+ r+ ^$ j: N4 m% l「他們告訴我，不要急著衝，這種守備練習，也是慢慢跑就好。」建仔笑說：「可能是怕我再受傷吧。」不過建仔雖然速度不快，但還是堅持把動作做得確實，偶爾也會忘記教練團的叮嚀，來個「小衝刺」，一點都沒有偷懶。
" Z3 P; ~3 b2 n# y2 P) |1 v3 t3 _7 F/ P5 |/ @
3 x3 L2 }; |2 y) T# @) @0 ]+ j, k/ d談到自己去年的傷，建仔記憶深刻，「光從受傷到完全不痛，就花了整整5個月。」而且重點是，自己對於何時會好，完全沒有概念，「7、8月的時候，其實都還覺得9月應該可以打，根本沒辦法想像，球季就這樣報銷了。」
1 R; ~& w" A: _+ C) k2 W& X5 z+ ?: ^* d$ I# W- a% B. d
+ Y4 \* |- | U1 N8 C4 w至於現在跑步心裡會不會有陰影，建仔想了想說：「不會啦，因為已經完全好了，所以跑的時候，根本就不會想到了。」
# A7 R+ p) [; |. ~
. W% W" `5 L0 H. C T+ A o G( S- d7 l! ?! u$ W* |
新球季出發，建仔先用慢跑開始。
0 H0 n5 b+ F9 N: V- h4 L6 r$ q
0 y* B+ y, W- h3 B( w3 g2 E- r% Z( u' Y& q/ ]; R+ P) I* ~8 _2 ?
《建仔昨日訓練課表》
, P' B' b! j: \, B7 e. z' D
- c5 W, l$ v4 @! ]) {
+ @5 u) N. n- h! Z& y; ^; r' H3 u9：45 著裝、開會
5 _2 [. q- r x* g9 Q! f j5 G1 n5 ]3 g! c
8 r/ h4 X5 }5 }- J' |# s
10：30 熱身
7 d) R- A. w3 S" q0 ~9 H9 p2 b- }
6 o A; H8 z9 u0 f) _8 J3 ~- Z( Q- U4 {
# r& X$ T+ @& D% y) l/ U! K, T11：00 投手守備練習，一壘補位與二壘傳球
% W: {/ E4 E: E }7 B
R" S3 Q: T# q& l! z# z' e3 h- U; n @ ~8 ?: S
12：00 投手短打練習
. r7 j; H1 s4 i6 R
0 o+ H; ~9 ]2 z$ M: H
7 H }9 I: ^9 n13：00體能訓練（踩腳踏車20分鐘）
1 O* c, Z3 m3 {
5 q' @& W. k$ w: M
