年終除舊 小心掃出一身病

年終除舊 小心掃出一身病& |0 Q. ~, W# I) M( z5 z5 T
更新日期:2009/01/18 04:33 黃天如／台北報導
  V4 q- t6 p; l- E0 x; V7 `5 Z農曆新年將至，家家戶戶免不了都要除舊佈新大掃除一番，然而，看似平常的灑掃庭院，若不得要領，不但可能事倍功半，屆時髒亂未除，反而換來一身病痛，恐怕更是殺風景呢！0 `' s% ^0 x+ }8 j% p

/ i6 m0 w. v, x- e0 v+ K
; T  @% H) z. u5 l大掃除要消滅的首要「敵人」不外乎塵?、灰塵及黴菌，然而說巧不巧，根據臨床統計，國人抽血檢驗最常見的過敏原排行榜前3名，依序正好就是塵?、灰塵及黴菌。
, _# h1 Y1 ?& f% a( W
. K. i2 e2 ]& J& m; E  g2 y: Q0 W4 [. t) c7 ]
想要大掃除又不想接觸塵?、灰塵及黴菌，豈不是天方夜譚？其實不然。前三總皮膚科主任趙昭明說，最重要的關鍵在於打掃時務必戴上口罩、護袖、手套，以減少吸入或接觸各種過敏原。
. K, c, Z  F) a5 ^1 {# \
2 j! X' \% h7 L- N
  b4 @9 u6 i& {1 l  |# N  P. O) ?  U■避開過敏原
/ z. W4 o0 v( ?$ l2 C( n8 I8 \; `
# G( _3 e' a) s/ X% L' T2 j' e8 o: b. I; g9 F& P& k4 h
口罩、護袖、手套不可少
( y# {! s$ g+ v! u8 m7 }
9 w0 z+ o, N7 g" e( R7 t0 k' a
0 @5 M) G# d3 l" E, D6 m此外，打掃前1、2天，就應持續打開室內空氣清淨機，藉以過濾、沈澱環境中大部分的塵?及灰塵；另打掃時應把窗戶打開保持通風，搬動物品前，最好也能先以吸塵器及濕布吸塵、擦拭，減少塵土飛揚的情況發生。( r8 u+ Q% p2 C& G4 s

% Q2 r; @. t" U, Z; P9 x
  ^0 P7 Z+ D( e. m1 B新光醫院腎臟科醫師江守山則提醒，醫學研究已證實，打掃過程揚起的黴菌孢子，除了可能引發過敏、慢性阻塞性肺炎（COPD）復發，短時間大量暴露，還可能造成免疫失調，引發倦怠、頭痛、發燒等症狀，對人體健康的傷害更甚塵?。
4 L6 p$ G. @. c
! A: B4 P+ f/ l) u7 s+ O# D* |
% G6 |' L* E6 L% p# @所以，除塵時除應盡量以吸塵器取代容易揚塵的掃把，吸塵器的選擇，也以排氣孔有濾網裝置者為宜，以減少「前面吸、後面噴」，愈吸愈髒的情況發生。) d8 d0 o: O: c1 `

. C+ V* M6 I6 T0 \! ?& k# Y) Q# U
2 B% a7 w) L% T2 e+ m/ {" n■非重油垢區
2 w+ W1 F1 M, B; e/ c+ F, S# K, v' d4 N4 n6 G1 }
3 {0 K" w( g# q2 [! I7 ~* S- {% ^
減少使用強效清潔劑
5 s& o* h/ o+ g7 m
8 F1 P0 V& ]2 x1 W/ B$ v# ?- S7 |, L* P( T1 M2 o" q" D7 S
另針對坊間推陳出新的各種強效清潔劑，趙昭明說，多數民眾只知道使用清潔劑前要戴手套，但其實只戴一層塑膠手套工作是不夠的，因為長時間戴手套工作，手套內因手汗造成的悶熱、潮濕環境，本身就可能引發過敏、搔癢，甚至接觸性皮膚炎的症狀。
" F4 ]6 J; q$ \8 G+ z; G/ `/ k  V; ^" X. r

: F5 x% B; I- g8 y9 ]  M所以，正確的做法應是在戴塑膠手套之前，先戴上一層吸汗的棉質手套。5 L6 P5 w. G* O8 S: S

9 @* d% P0 U7 M. T) W2 V* _7 r3 f, F; E! \2 V, [; I& \
此外，除非處理如廚房抽油煙機、流理台等重油垢區域，否則最好能減少使用含界面活性劑，或雙酚A等環境荷爾蒙之強效化學成分清潔劑的使用頻率，以降低健康受到危害的風險。7 M0 Q2 K; ~6 D1 k9 q0 h( \9 L

  S- t" [: M4 V! o
4 p4 F0 F! ]" O1 s9 T江宇山另強調，許多民眾習慣用強鹼來通水管，一旦過程中不小心被噴濺到，或存放時誤食造成食道燒灼，造成的將是永久性傷害，所以最好能不用就不用，改以含酵素的清潔劑取代。