熬夜用眼過度 當心近視度數暴增

熬夜用眼過度 當心近視度數暴增0 i  M. v* t; b
更新日期:2009/01/19 10:52 中時健康 李世泓／台北報導 ! R( `0 w( I+ \
Q.近視的患者，如果不想戴眼鏡，又戴不慣隱形眼鏡，還有什麼方式可以矯正？1 Q4 ^/ K) O1 f- E$ `/ p

0 @: z  u4 t( a2 Q6 _正解：屈光近視雷射手術。& ?1 `4 O+ _0 ^6 D2 ^. c

! c8 p% u4 I8 n5 k, C: c5 p$ z. l時下年輕人常犧牲晚上睡眠時間，熬夜打線上遊戲或看電視，醫師提醒若長時間盯著螢幕看，用眼過度的結果，會導致眼睛疲勞，容易出現乾眼症、眼睛痠澀與近視度數爆增的情形，對視力會構成一大威脅。+ W; Q: w" f2 l1 l* x8 n$ B% f$ D
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根據調查統計，近視的度數隨年齡遞增，年紀越小就發生近視者，近視惡化程度愈快，成人後近視度數也愈深。眼科醫師呂俊憲表示，高度近視者是屬於容易產生視網膜病變，及視網膜剝離的高危險族群，若出現眼睛酸澀或視力模糊的症狀，應盡早至醫院眼科接受詳細的檢查與矯正。
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5 c- t' x0 |( _8 w1 s對於高度近視的人而言，以前曾因角膜厚度不足，而被近視雷射手術拒絕。不過，在前導波虹膜定位手術以及飛秒雷射(俗稱無刀雷射)的相繼推出之後，目前有更大的機會，可藉由高階的屈光近視雷射手術，來矯正近視、遠視及散光的問題。
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呂俊憲醫師提醒，近視矯正手術是改變角膜的屈光弧度，並非改善眼球的健康狀態，就算矯正後，還是需要定期做檢查。而不管是否有近視的人，在日常生活都要養成正確的用眼習慣，在閱讀時要保持足夠距離且光線要充足，每工作一段時間，就要讓眼睛做短暫的休息，尤其是使用電腦，最好每次不要超過五十分鐘，平時飲食營養要均衡，多吃新鮮蔬果，才能確保眼睛健康。