如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？, I" T+ W; b, k- o* B" m' F
一旦落枕您該怎麼辦？0 Z# j, }( v, @
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...- g. |# R8 `2 b9 v
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
2 w' n9 {8 q3 N& s _- i2 c現在，恭禧你，收到這個訊息。
* d5 T! U$ \+ \3 |, c8 T2 ?一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
( B# h0 O, e: s1 Z% B慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。+ y- Q6 i" `: M- ?* `/ U8 C A X
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。+ n9 x, N4 ^5 e' X- Z
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您$ q* Y% K" Q/ P0 V! [
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
+ @# u4 w) h. d( }, v( k, A經常按摩唷!!- K4 D' \& t. a+ ^9 o
祝各位健康囉！
' R7 y% M, h8 F( m) S還有一招非常有效,屢試不爽,5 B4 r3 W4 M- ~1 w% ^
***左腳抽筋時高高的舉起右手,) Z9 ~+ J H& c1 `
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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, ~7 l5 M9 r# M- V4 Q. d再提供一個妙方 :1 ?% ~7 c" x0 \2 Q. V l( l2 T
若左腳麻了，用力甩你的右手掌3 }- g8 p. {7 {, h/ O
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
