如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??5 Q7 y8 ?% d/ \! K- W. h6 P
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2 ^% I3 b/ m M+ g7 F4 M您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
! f+ I( s- v, _' k一旦落枕您該怎麼辦？' C" u' g* r( p& h4 W
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...( B: R$ S; I3 A) x
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。0 [2 i& m2 y, b$ O
現在，恭禧你，收到這個訊息。
7 V" W( y3 U/ j; Q一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，) U/ | \3 V' M/ c' B$ J: d5 r. A2 i
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
+ Q1 l) F3 A8 Z: ~如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。9 V0 r }' i2 H3 P& G) a$ i Z
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
4 S+ W; A& @+ F4 _ B9 \+ d# ?頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要5 `! l, S5 c: j3 ^! t9 y
經常按摩唷!!
' }$ I' G3 }' L& k+ f# r* B祝各位健康囉！
; B% c7 G2 `+ ]$ X# B: _還有一招非常有效,屢試不爽,
3 \9 y- L$ {3 t3 U7 b***左腳抽筋時高高的舉起右手,; {1 X% a* Z7 g% M2 }; X
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. / n) F7 e, D7 s/ Y Q( {+ ^
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再提供一個妙方 :
/ Q8 [0 s9 w( H* A若左腳麻了，用力甩你的右手掌
/ s( U( r0 ^; Q! g4 p若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
