如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??5 _$ \/ u! x! {+ L* o
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
0 o7 X) R; Q( I$ p& Y一旦落枕您該怎麼辦？
" q; f. S2 V3 i3 N/ \嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...7 A& a; u4 z! \
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
6 ?0 T1 a4 }! I6 l8 k. }* P現在，恭禧你，收到這個訊息。
, w+ t2 D& {" }一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
$ Q" _1 ?- i- d0 X& v; C慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。 A$ S0 Z; v- j Q
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
4 n4 S& B* R, [**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
/ L4 o; t% h( a0 M; x. _! A頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要/ C. d8 w9 k* o/ ]; Q
經常按摩唷!!
0 R: }/ H& j {. |祝各位健康囉！
# d: q6 p6 e, W6 D; j! `+ G# j5 S還有一招非常有效,屢試不爽,7 V9 C) r+ X6 L, U. ?
***左腳抽筋時高高的舉起右手,! r! w" {( f% T0 P4 R0 k+ I( V
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 4 R. c# O' Z5 x
: B5 Y4 ~0 g- o+ d% Q3 u
再提供一個妙方 :8 C! K2 N, `; ^' Z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
2 ~/ [3 W, K) n9 p$ f Q$ s) N- W若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
