如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
( V7 l5 A7 m+ y8 Y+ I
9 K* {/ o8 \5 c- e
! e; t8 f5 K K- G E7 u2 Z您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
6 }, ]2 o0 ?# v( e一旦落枕您該怎麼辦？% I: g# Y% g- Y ]. Z
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...* T$ J j. H3 O' t
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。7 ?8 }2 Q" M! a* G) K/ z9 ?
現在，恭禧你，收到這個訊息。
. |6 f( ` {) ]一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
8 z3 b }, z; ?+ ~( M慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。: X0 {/ b7 a4 e) ^6 k' [
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
8 ?& l/ @- n1 P$ }7 V**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
3 R. W# N. }3 r6 E2 h, J" {/ _頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
; ^/ l& Q7 f2 ~6 T經常按摩唷!!
% i/ Y% D' X4 y! i" S; |% s! i+ V祝各位健康囉！
" Z8 k& W. P# k4 |3 d/ `- m還有一招非常有效,屢試不爽,; L, U* L& l, r8 E7 x6 c
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
2 w5 l$ I& ~) c4 X. d***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
/ P8 K1 p! P4 v9 Q& `
/ K2 e/ g; A4 o+ Y4 l再提供一個妙方 : L+ a6 I6 ~0 J
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
5 n0 H2 T9 [! D X- U若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
