睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
' d* G+ g8 P/ `/ L 更新日期:2008/12/23 11:44
0 a$ _8 e5 F6 F6 C3 S9 u7 j- I+ a（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
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6 G' s0 ^5 f! V. Y% Q西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
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) g2 {5 u- k0 Q, u$ E5 \+ w+ w# b尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
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