感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身
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時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。4 o/ Z. @. A" `1 e) s; B( m. n( f

; Z0 w$ S' w* V  h6 [感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。7 M9 I6 q9 U/ k/ y, {+ X2 L
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感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。9 E4 k3 ?3 h; x4 h
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在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。+ p# B3 j; i& R: `# \

5 R3 ]5 L. a* n3 W另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考： , z+ {1 D. F6 R( {
小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 7 S/ T1 J5 o2 I$ {
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。
* D4 I. ?8 ?9 {4 t" |虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 * d+ g* F  F# f' ]/ R2 M
　　
% G! J' a9 h. p如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。4 k$ G: g, |0 e1 g/ k: H% m

$ |8 {2 k) {7 j- h6 A% @) ]感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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& {, E1 Q8 k% t1 V3 B0 @' [新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院