感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身
! }4 |  r) s  v) X / |! q0 R3 ?& O2 B5 y6 ]1 k8 C4 N: u
時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。  r+ n: l6 c$ x( C. |

7 k$ k6 G' P7 c* @+ l& I# a( h$ N/ b感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。3 Q& U) d9 q2 P. w) T8 w
) a9 w# a) d& h9 ~7 I/ @
感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。+ ^3 `' N3 p$ A: t! w3 r  B$ s- w: ~

1 _7 V+ X0 T# c! [) L0 ?在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。
- l) L, w. e3 x" _- p; s* y1 t: U& s' n9 ^( p# |/ k
另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
- I8 {+ D: F: M小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 ) m" I# h: N+ D# \, ?* A+ V
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 ( L1 D( a8 L3 n/ @- p. O4 y
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。
/ @  M, L* j' ~& P/ O" p5 e- Y　　
3 g* x- W& q4 l如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。
* [2 J2 D5 h" i, [; M( E6 m$ C# M" X1 t& I; Y" b
感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。 4 V4 |, t: ?7 I% x3 O: j

, U( b# P4 e- p% j7 x, ^8 o5 x" s3 c5 L0 [# Y; Q
新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院