感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身 ( O2 x0 z5 y" a- g  H& P( t8 E

1 O2 m) f) N, _時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
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" L( _# R" n3 b/ N2 j3 v! F感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。  }2 {% b) k& b0 m3 z2 a" C  z

" D' e- S  U5 n/ N2 J1 G感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。: w4 e4 m0 e6 v' R" d! a+ G

+ |3 x9 {+ z# u1 h9 u在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。  `. f4 f: a$ K7 L
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另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考： : E! X* X( v! |- e* N1 t- `+ m. x
小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 * F. u; @$ d/ h! P/ k
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。
: ^+ A2 t& \& l/ U/ l8 L, e% @+ w虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 7 V6 H8 `) o9 y& F# l( A2 y
　　
( a9 R' F( T; x1 W; v- ^- e  g如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。
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感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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5 P+ t/ ]' h/ W4 b2 n$ d7 x# z0 z新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院