感冒期間自我保養，避免併發症上身

感冒期間自我保養，避免併發症上身 ; {! R# D/ t& A2 e# O; n' m) q

) x  V9 r- F' ~4 S8 i5 O; h時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。) [+ _: e. M) C* w: }0 ]
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感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。
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感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。  O3 `' f, g5 C9 F, e, m$ c

! `5 _& l2 f/ o3 [7 u( d在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。
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# x! Q5 p( I# U) V' `9 D另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考： ; O7 x4 {3 w* f+ B/ e/ I
小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。   \0 W1 I) m/ o0 K
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。   J2 O. h) p$ t4 s
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 " w$ [% x* M4 I% e
　　
( l' m! l; Q  y# c1 T& ?4 b/ z: _& _  p如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。1 P* k6 ?9 s# F

& C9 I" c' Y4 t! M. ~9 F. h感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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0 ?) U4 \* l3 W. V9 S) j; q5 y新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院