高鈣小丸子
材料: 2 U" w" v0 @" f; W6 o
白飯100克 ! c# [; ^) m* G! E* R
5 r- e# g: m4 t$ h2 G3 G9 B蕃茄醬少許
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低脂起士片1片
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( [7 _7 s3 _! P4 S/ T) G9 Y黑芝麻少許 ) T7 _& V% ?' T4 O
8 c7 o4 s& i }, {杏仁粒少許 - D7 t1 T4 I+ p' U6 t: ]
% G$ i( g. [/ F6 f+ R$ D9 R拌飯香鬆少許
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作法:
- r- s1 [ T0 O0 B9 ^(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。 $ N) p) C1 \2 ]* S3 O' b. H+ S
( O# p, Q5 Q* {( y* c: u" T(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。
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(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。
