鮮果咕嚕肉
材料 枚頭肉300克 雞蛋1/2隻 士多啤梨4粒 奇異果1個 罐頭菠蘿2片
3 a7 x1 x# v& @/ P% t# f) n9 y蒜茸、乾蔥茸各1粒 生粉(上乾粉用)4湯匙
0 R; h& g: b( }) `% S E; P: b$ X調味料 水1/4杯 糖3/4湯匙 生粉1茶匙 生抽1茶匙 鎮江醋2湯匙
8 d6 Q, U% h* e( u0 e. T茄汁1 1/2湯匙 麻油、胡椒粉 各少許 0 V1 r4 _* p. ]: [* ~
醃料 生抽1湯匙 麻油、胡椒粉 各少許 梳打食粉1/4茶匙 油1茶匙 生粉1/2茶匙
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做法 4 z6 e0 f$ f/ S. ?5 c
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1 奇異果去皮與士多啤梨洗淨後同切小粒，罐頭菠蘿切件，雞蛋拂勻待用。 ( z+ @7 [# }" X& O0 Q. w
2 枚頭肉洗淨、抹乾，切厚片，加入醃料拌勻，略醃片刻，備用。
/ V) r- U! ^6 J3 將醃透肉片加入蛋汁拌勻，並沾上適量乾生粉，放入大熱油內，炸至金黃色，即撈起、瀝乾油分，留用。 % P& y4 t/ E: ]5 L
4 燒熱油約1湯匙，爆香乾蔥茸、蒜茸，注入調味汁料煮勻，放入鮮果料和脆肉片，快手兜炒，使沾上汁料，即可上碟。
