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發表於 2008-7-27 18:36
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素拌什錦
素拌什錦 【做 法】 . m, c; X" |; x# ~
3 V: S7 H6 i. s, v: P0 w! _1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。
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/ t" u' v8 T. i2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。
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3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。
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& Z, J4 |* h# c' k1 T& }" }4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。
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: |9 [0 ]0 U* a+ a; I: d
& x$ R0 {6 \* l; Q. D【材 料】
- n7 ~ h& N! M$ ]# _* p6 d* S8 A
5 S; d9 K7 C/ _( B* w1 n乾香菇 30公克
* e1 g" j8 {* I0 S- }+ G( x豆皮 30公克 ' l8 W2 t, R: z
胡蘿蔔 30公克
; T [4 h& k @黑木耳 30公克
8 }. J: D- A, }$ l: x2 o6 S台灣芹菜 55公克
6 m" l. v$ Z9 v$ I3 t6 j/ [豆芽 55公克 ) O5 h6 I1 x& p* t! k
薑絲 8公克
) K" G: S1 Q4 }% C; V9 s【調 味 料】
# z$ L( P7 Y' p; K / S, ~8 ^2 E: K0 ^% A8 i- p
鹽 5公克
R K+ x8 M7 \+ b; ?糖 5公克 7 }4 T: v6 D! j/ Z1 g8 B
香油 5㏄
# u5 w+ X& k: S9 I5 x& {黑醋 10㏄ ( h+ r: p& P) T9 Y3 A
素蠔油 10㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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