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發表於 2008-7-27 18:35
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深鮭獨享
深鮭獨享 【做 法】
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' @/ D l- `( T+ _6 o% }% p* D+ K1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。9 m$ P5 w) ]4 A/ P7 c! s
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2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
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3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。
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( U* y$ s' k# j9 u【材 料】 5 u z# y) t$ t- @! ?
$ [4 I% E* e, m2 p2 ]深海鮭魚 200公克
6 c# K+ K9 h; ?# Y7 X) w青蒜 65公克 ) s1 K9 N2 A/ a! O+ X3 z ]
薑 5公克
/ ?( x* P; X3 s, f. w辣椒 2公克
% M) E( i9 a7 S$ q$ G# c【調 味 料】 , k; m% m6 V4 X6 J h
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鹽 5公克
0 S; W" M* F6 z# _0 o' G1 r米酒 15公克 , \4 s( C8 v0 j; Y
黑胡椒 3公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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