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發表於 2008-7-27 18:35
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深鮭獨享
深鮭獨享 【做 法】
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1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
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' \+ c( K6 l9 W U7 ~' j* w$ H r2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
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# k0 i6 V) [$ I4 x- O3 Q6 ]3 V( Z3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。
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' F0 {9 l, x& e# w" T【材 料】
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深海鮭魚 200公克 ( s' ? ^0 E* @; E0 B
青蒜 65公克
& M4 B, L7 Q5 K4 S薑 5公克
. {( m9 ~/ @4 r) n# Y0 U$ z4 r辣椒 2公克 0 I5 K! @" z/ c/ j' X
【調 味 料】
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: x# n6 x- o6 `鹽 5公克 7 S, d6 e W$ ?
米酒 15公克
# A# Q m v4 a8 h+ a i% d黑胡椒 3公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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