健康粥

材料. Y4 V8 Y* W: ?5 t1 b
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克
$ ^; @( F+ k$ ~, I3 J1 ~2 i1 R　圓糥米．．．．．．．２４０公克3 H% b! i+ J, i
B:紅棗．．．．．．．．２０粒" m% G6 f6 E, J; \
　葡萄乾．．．．．．．２大匙
  \4 d2 t7 }; {: `; }　青葡萄．．．．．．．２大匙, O  K' U/ ^' t7 O8 ^5 `4 M) K4 J3 \
　枸杞．．．．．．．．２大匙
* }5 }* c5 |2 b9 e　杏桃乾．．．．．．．１大匙
9 V) Y2 Z3 F# }3 nC:水．．．．．．．．．１４杯% h& A  o1 W) U) P. M2 ^
D:山藥．．．．．．．．４５０公克, t  d$ X0 o( C/ e7 h- g. K
二級砂糖．．．．．．１／２杯　2 w) `2 U/ f/ ~% v% L
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作法+ W- r4 N4 z0 s# C) ^' o8 n
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
: n  y  X& i4 S$ l" R6 x+ J( `( a$ L２．山藥切丁。
0 x! A$ v) k: F３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙