健康粥

材料: W8 c" d5 l2 E
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克
$ j" v' o) G/ f- h+ b　圓糥米．．．．．．．２４０公克/ }) N# b( D3 Q, J( Y  A
B:紅棗．．．．．．．．２０粒
3 h4 x" K. F4 ~& P/ M" n7 K　葡萄乾．．．．．．．２大匙) C: S! `4 b- L1 n! c
　青葡萄．．．．．．．２大匙- j, G9 u/ {) K9 E0 ?% o, _1 G
　枸杞．．．．．．．．２大匙
5 I  _% }, ]. K　杏桃乾．．．．．．．１大匙
5 S# C- H# x* s1 h; iC:水．．．．．．．．．１４杯
' A. O: D! o) l! @; ]D:山藥．．．．．．．．４５０公克
* n6 ~  P6 ^: d/ p6 y6 l" u8 `: G" B二級砂糖．．．．．．１／２杯　1 R/ a( m4 a7 ]7 n# e

2 P5 z- n# C- X7 w* s5 u作法6 ]% e9 a4 p, Y! F! E2 y3 B4 e6 L
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
; K- S8 w) k1 S* b２．山藥切丁。
2 S; N1 y, n6 z３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙