健康粥

材料4 ]: B6 m" |6 O8 f
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克4 a: r/ q2 e$ o2 I- W7 L. I
　圓糥米．．．．．．．２４０公克) J" L0 K4 o7 ^
B:紅棗．．．．．．．．２０粒# _. O' [& L9 v0 U# l. H; Y7 q
　葡萄乾．．．．．．．２大匙; K; B; W- F( M1 U5 V
　青葡萄．．．．．．．２大匙0 `6 g* q; g9 t4 K* u. C) ?
　枸杞．．．．．．．．２大匙
! x) N( a3 E1 V/ z; M　杏桃乾．．．．．．．１大匙$ V3 I3 R, V0 s2 C/ J
C:水．．．．．．．．．１４杯
6 ^+ A& X+ h/ L9 p6 {5 x' t; b% jD:山藥．．．．．．．．４５０公克& e4 P. ]5 O" C/ L
二級砂糖．．．．．．１／２杯　
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  g0 C1 z) Y8 I" l+ \3 I作法
$ t, v, A' j, n, T1 S１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
' M0 E. U- d8 b9 H4 F2 V２．山藥切丁。1 ^  X. M7 j- S8 W0 R* d
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙