健康粥

材料7 u9 R. A& Z4 H' e, a4 e
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克
, f5 N( S" j, o$ G1 _3 Q. `　圓糥米．．．．．．．２４０公克
: V4 l* i4 t" J+ V% o  v8 v# LB:紅棗．．．．．．．．２０粒
6 M) ^& T+ n8 A0 Y! J　葡萄乾．．．．．．．２大匙4 t- l- t3 Y$ d
　青葡萄．．．．．．．２大匙
( M- X& Y# l* _, V0 Q5 D/ f　枸杞．．．．．．．．２大匙
* o7 |/ i( C) y1 W  F3 R9 b　杏桃乾．．．．．．．１大匙
5 D7 z% ]8 b7 R- X2 A. s8 \C:水．．．．．．．．．１４杯
5 c, ^2 E( \2 ?0 qD:山藥．．．．．．．．４５０公克' P9 `0 T. v0 t3 I! o0 S+ \& E, g7 p
二級砂糖．．．．．．１／２杯　9 ^: N' E  g+ {# ^
+ X) ?3 K+ \, `; D
作法
; l# x% y) S. s6 z* u* D１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
2 u' c% h* E. _& E2 W, X２．山藥切丁。
% Y. ]9 ^, W- e3 g３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙