健康粥

材料! F1 W7 h7 \- g  F) \6 H4 e
A:黑糯米．．．．．．．２４０公克
- x* h; m0 N, M1 g) R　圓糥米．．．．．．．２４０公克
2 F" N  o! s; l6 G3 ^# q* E( I' N- CB:紅棗．．．．．．．．２０粒+ [& l2 L4 a* H: n) n7 x- Y3 v: m
　葡萄乾．．．．．．．２大匙
- p5 a3 L1 Z0 U: [　青葡萄．．．．．．．２大匙
5 n2 Q$ k$ b0 b  {9 @* ^0 _8 r4 `　枸杞．．．．．．．．２大匙
* |. R' }6 ^8 i0 X　杏桃乾．．．．．．．１大匙+ k, o& \6 F0 g+ X! p5 ~* [1 c
C:水．．．．．．．．．１４杯1 h5 u: w* x) e; O" y0 z
D:山藥．．．．．．．．４５０公克& A7 x# z1 O) L, k  A& |
二級砂糖．．．．．．１／２杯　
; J/ I! a- j( ^, g! l& G3 P; z$ x% S+ Y) `  v. r8 }  s# V
作法9 f: a3 Y5 h4 Z% U; w
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
( U$ A. ]  T/ M２．山藥切丁。! k5 V7 D: g7 e; U; |& M
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙