紫米甜粥
材料
! O/ {0 h# l" ], i F. D黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙 2 e- ^" q f$ ~- [- C& ]8 a
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作法
1 ]/ o* S7 ~* N; ~" n- E1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。$ j7 @* W) n) E2 ~0 d: }/ Z; T$ O
2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。6 N& b6 V9 `; W: G; H% v/ I- ~8 H$ o
3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。/ ~- O |) \' h
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附註, E; G$ ]' b+ A G- p( ]
1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
; t3 h3 {* {$ c/ k( M0 W7 M e2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。. x# j f7 `& W
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。