七彩福慧粥
材料: |8 D- b) E; N
(A)
! w3 b+ Z% V: m& R南瓜、 馬鈴薯、 玉米[切丁各1小碗;可依喜好增減) 、白米2量杯
2 n3 u, U# r; l2 x
* q) c: e# G' s3 _# X(B)
" j& \9 t [& v5 C$ P鮑魚菇適量(切絲)
" i! z9 _( s: U素火腿適量(切丁、炸香)
$ o' F" U ]! u! b
/ U; K5 g, O: _+ g4 x! x* q, O1 F調味料:
5 P0 {- F( M6 `: _- _香菜(切細) 適量的油、鹽、香菇精、胡椒粉
- G. z* P, j$ X! Y # @, p$ E" A7 T0 \$ L, P
作法:
2 P& {! L! [& q$ R+ U$ E; y7 [2 g8 {1.將材料(A)放入水內,待煮沸;
{7 j% j$ b/ C4 G2.將洗淨的米加入一起燉煮,務須不停地攪拌;# c7 O$ ]. T' T' e) \7 R
3.用小火燉煮成粥,米粒一爆開後,放入鮑魚菇絲攪拌片刻,然後以鹽和香菇精調味;
* l* W3 p; x* g l! v* ~0 @" K4.加入已炸香的素火腿;
; T& U8 G% e4 ]5.享用時灑上香菜,再加入少許胡椒粉和油即可。