生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，1 o# ?4 U" f+ W+ E" {2 P
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批評你、羞辱你，你會怎樣？6 w# m# {' C% z* x: l* O4 u
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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/ q/ h3 S6 e% m6 ?2 E3 |3 ~' t0 g或是忍氣吞聲地強壓下來？3 N0 [  B) S$ s! S5 a
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然後呢？你是否會愈想愈氣，
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整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，# I/ C5 b; E. r1 r7 S

0 {' z/ P" D$ V, x5 b甚至口出穢言。 7 B! K7 l5 m4 U" D; K1 ^

, X. d. f/ Y$ P0 W# |佛陀站在那裡仔細地、. J* O" @* T. e; b5 \8 H) O) ^
$ ?) m. x2 Z; b
靜靜地聽著，然後說：
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* P1 e& f. a5 c" m, t: ]「謝謝你們來找我 ，
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4 t5 {  W# \7 j# ^, V不過我正趕路，下一村的人還在等我，0 E. d  n# E/ f0 m0 T1 Y8 l" Z/ w
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我必須趕過去。
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，2 S$ g3 q# J# \, d4 i
3 s" d* \+ i5 e5 ~( N/ q7 g. w
到時候如果你們
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2 S% l$ M! f+ S5 ~還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
3 S7 u; c, M8 Z3 ]$ `# z( O: E8 ~! X* \" R
; B' G6 |7 N! U  g  @" E那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，8 x2 ^$ b, Y* e9 v9 ~

% b# M) r# `+ A5 y和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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+ n( v3 N4 \$ y1 V& H其中一個人問佛陀：) l  O/ [5 D0 v, H, {9 _" J

& S2 w9 A" {* T1 `) k) U" ~「難道你沒有聽見我們說的話嗎？9 ?& M! F2 b% j- k

8 z2 n- L5 o  t  ]" U我們把你說得一無是處，2 l. g7 B. n- [) I3 `5 T; O

  }& s" I. E8 O  ^你卻沒有任何反應！」
4 n( {6 C/ j) j2 a& g. I8 F
; ^1 Y# d7 C' R8 r8 B佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，" \, t) w1 A) j$ {

' z" j5 p) ~$ l0 A+ }$ @( {# L那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
+ B/ B- |' X4 G% h7 K; r1 d
: z; m' t5 A+ U+ h3 w2 s; |" g0 T那時的我就會有所反應。
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0 z$ N2 L3 ]- U: @' _- `5 k- @然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
" v- ~* _' t; S
* J. n+ P  ?; @- o9 A我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 * _+ g1 `, B" W) L7 w8 Y+ [  ~' c
+ ~5 q* c4 i. W; A; V+ B5 I
我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
% W. |# N1 C* j: J, v0 r% P0 }' X6 x0 k  o4 _- j- W0 X/ l

7 ]8 c8 O) \/ t- M是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
; T' s4 M& Z, l1 {# N* U* Z
' N6 {) P" ]2 T" E+ ^8 ~如果他侮辱你，那是「他的」問題；0 J6 W, V7 F! V$ a
$ D' k  \2 m" f1 e. Y; J5 u: y
如果他粗暴無禮，# B. S  j& R6 k, \. |4 o; K& n, z

" g) b& _2 H9 c; }* ]那仍是「他的」問題。- T8 S" e# X2 ]8 D( @

4 y8 U9 M* I) j4 i6 f! c因為他要怎麼說，怎麼做，
% {, e5 W& F/ @" P! J3 ?6 ^- g# j# T- r; ~
那是「他的」修養，你能怎麼辦？   [. m/ V) P  X: U# }
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讓我再重複一遍佛陀所說的：4 z2 S) t+ }. ~3 |

& T! ]% g4 ~( D, e& V6 L「我己經不再被別人所控制，; Z: P% J* I: Q* k! i  C( ]
% k8 G2 Q' c6 e$ [: U) ~4 n' X
我己經不再是個奴隸，& w/ s4 l" S) B

8 t* ~9 F5 V  U* |- d5 a我是自己的主人。
4 c& w/ Q. c! l2 p) r6 t. d4 [
+ s& @$ b/ H1 x1 ]我是根據自己在做事，3 D- T# @9 G) m

* ?: {/ `8 z2 M' D! L- f9 [而不是跟隨別人在反應。」
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/ x2 l, f9 p% d/ Q你是情緒的主人，而不是奴隸。
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" m! E/ e3 g% k# P, q
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曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，: }0 ?8 v3 m" x* d3 _0 U$ f
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是  ~# q6 v. x8 ?6 Z1 g

/ d0 a2 s; v7 U. H每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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+ `, R. m0 T# e, Z; J6 d有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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1 ^; @# a- M9 Y0 G" `7 I! G4 y「他每天賣東西都是這種態度嗎？」1 D) {4 ?6 |7 D  ^; }& D6 R0 U) {
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「是的。」
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' [2 w& V6 L& d) i+ O6 z. k# s「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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是啊！
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, L2 {7 P' c$ W$ L7 \9 _, v( S我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，- K; g0 M( _3 d5 B8 `0 U: k
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。/ `' S0 Z, J" H/ N+ U" R0 z  I

4 P% p' o2 [3 l- X) Q, N如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，" V5 q7 V$ |0 x8 T1 Z: }" Q
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那麼你又怎會受到侵犯呢？
8 O/ \% n2 G. L1 C2 E# i# w: `# @+ P1 m5 S$ s# Z" ]1 d
你的氣要從何而生？ # x7 B- N0 [$ \9 q! j' X% N1 _' Y5 ~6 ]

, I  W% z. l/ ]: f0 i% v如果你不「隨風起舞」，
& G2 q1 G2 J4 Y' p$ b' z. Z. L0 M
* `) }2 a% x+ q0 P; j% c- g, Y你的情緒又怎麼會起伏不定呢？( O& n  [( e( o; U. w
5 i- ~9 @8 I8 J- h: }
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？* v, l3 f0 D7 n# ]5 G

9 F7 S* U. B9 M3 d2 \4 v; q& i你怎麼能說他是罵呢？ " q3 E3 Q& f/ f" `  z( U

% m$ Y" b, |1 ~2 v# [8 c當你的認知改變，整個品質也就不同。
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" M1 C; \4 f, d) R( d' `1 @你也許會反過來感激他那麼關心你、5 y, Z( u/ P5 u( L2 }2 @, ~

$ L6 b# a  u$ f' ^+ i在乎你；你也可能會同情他、可憐他： ) g  K2 A2 V% x4 [4 [0 m
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 1 j2 m, D, V7 a  i) V" Q
3 O$ X/ `' J4 o9 M% \% R$ p2 k
這時「罵」還是「罵」嗎？
# N, K  v" F% y2 J: p
7 p0 p" `- {- I  S: v% I它己不存在了。# N! p+ q# U, j2 B; [" m
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不是嗎？