生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，9 i  [# f0 @" s

, u+ `" h2 d; M7 n1 B; F1 `, t批評你、羞辱你，你會怎樣？
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，9 V9 r9 g1 J" K

) W; A) o: H3 |* X' N或是忍氣吞聲地強壓下來？
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& K) ^) m0 }3 \1 m9 U然後呢？你是否會愈想愈氣，
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整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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5 a6 `' n) _/ Z7 @一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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甚至口出穢言。 0 q* Y; X: t% m, A  K; l$ I7 L6 s
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佛陀站在那裡仔細地、3 e' j8 b" L  }% q4 F. A# j
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靜靜地聽著，然後說：
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「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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! q% J) w, M: Z0 i( Y我必須趕過去。
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
3 V  ?4 I1 \3 @- }/ c& a. X- O% [# M+ F9 C1 [
到時候如果你們
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' c4 q5 x+ o$ R4 \! R' i2 R還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？" s. n' b, h& j3 I* n: D7 c$ g
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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7 U# N; e4 j8 c和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 % ~4 \% x" Z$ ~. ?( `# `
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其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？' p. \8 C& R: E4 v' y4 Y
3 Z& [/ X; B3 p' N" X4 ?
我們把你說得一無是處，
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0 @# k0 Y) x4 T0 s7 ~3 i' I% B你卻沒有任何反應！」 , B7 e6 T$ y1 p

4 W8 V  M/ d; @# J/ m佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，4 J! S4 _) n$ |$ _

: ?* M. c6 G) Y. u( i; V3 e% S那時的我就會有所反應。! A$ n( m# J) t6 M6 }
: V3 l4 ~( L/ o9 b. w
然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，' x* J6 J0 k  m5 X

4 I: ~5 z# @* S) o  Q我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。   ~' B+ \5 x; O* x

3 b7 `( r8 v  r& k- q# O我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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% i5 \/ b7 V: {4 o# m  f% I# ~8 s
% k6 c) n/ k! x是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；8 s1 n3 v: W7 a; W- `
4 R; K0 ^5 n8 {, Z9 A- C: }7 r3 a$ ^
如果他粗暴無禮，6 v* j+ Z2 N6 d( i3 ~0 v5 \) ~
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那仍是「他的」問題。
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9 N# |! m& t! S! j因為他要怎麼說，怎麼做，5 n0 Y: W! ~! ^

3 u1 s0 \' d/ X4 b& ?那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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6 k  }7 Z9 r6 D# Z0 _讓我再重複一遍佛陀所說的：
) A+ M. v5 S! e$ x) R9 U: W, i4 v7 _
「我己經不再被別人所控制，% ?  _' l2 N0 x8 O6 B
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我己經不再是個奴隸，, T. B7 `$ J, l: H( A  b! e

5 T$ u1 c& A( b1 A4 S我是自己的主人。
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+ d9 Y; b. l  V+ o6 B& a我是根據自己在做事，
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8 O; @- P1 n6 R; c6 k( k而不是跟隨別人在反應。」8 P( P# b& j# Y) o1 O8 j

! a4 ?0 B" L/ i) k8 P你是情緒的主人，而不是奴隸。
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. w9 l8 J6 S9 ~曾聽過一則故事─) s. R6 U: @+ ~- v5 k1 F0 `* M

! D& O7 K9 P6 K1 m有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5 i" v: X% y! P

  k) E- \. [( e/ K1 E- U6 e" ?" h( t儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是& \( D4 ?& {$ J% e

# A) d2 r! I: G) b2 P每次都對小販客氣地說聲謝謝。& E1 r& d+ b: o+ E2 [) e
" p% n0 l" G5 J# e( L7 ~
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：. D& k9 h2 T% V( |! p( @9 b) }
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
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「是的。」
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1 G1 ?( n# ?3 E. L0 G3 G「那你為什麼還對他如此客氣？」
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# N' O/ x9 U# G/ `9 P  q那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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是啊！
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; q$ K2 n; ~. C3 \1 U# u我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，# {4 h" C- _5 @% H+ o" d' h; h

* H4 O- p* O" I2 s你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。0 r) h* W5 C7 J5 A

/ Q+ @* X% ?2 f. ^; g. H9 y如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，  `( D) x/ D2 a3 e

' K( s7 w& C; C, @那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？ / c3 K1 ?# f1 J$ c& a

3 K5 G; K0 w- L/ k4 c% n3 J如果你不「隨風起舞」，
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  A9 F/ B0 o7 q& W5 V6 }+ n你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？$ j- t6 x8 H) O7 j- ~6 Y
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你怎麼能說他是罵呢？ 9 I' t! ?7 ^2 C$ x/ \
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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  [$ n* u( ~; V你也許會反過來感激他那麼關心你、8 B) r8 A1 y: @0 N9 V- d
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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  c4 T7 x7 P2 H7 ^7 K4 s# `1 Y這時「罵」還是「罵」嗎？
  E: g8 t# Q" r/ s- U! Q
' r% V8 D" \' H& v- d# ]' m它己不存在了。1 M& A9 r6 O1 b& P! R
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不是嗎？