生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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0 n+ |4 `" F; @7 w- M3 E批評你、羞辱你，你會怎樣？
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4 f" e: X6 ]  z5 k0 f' E! l你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，# B- @; W6 R( c- G8 m8 K; x

# [. |. O+ z* I( ]6 Y! p3 ^或是忍氣吞聲地強壓下來？
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然後呢？你是否會愈想愈氣，
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& K5 e! g  l# Z4 Q5 }4 @  @) o* X整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，# x3 k5 H# L5 z( c# D
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甚至口出穢言。 , N# J7 i* [/ |4 r& \2 a) T
) a0 H# l/ a2 H! n, d# o8 o, @6 n
佛陀站在那裡仔細地、
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3 R7 b0 f' M; y  e' F靜靜地聽著，然後說：
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「謝謝你們來找我 ，; x% d( F" Z( y& O
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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6 J1 i' K5 f5 j+ h( l& m  e我必須趕過去。 ! i) X6 I( h( I4 o0 a" x9 T; F
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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" e! [9 }7 c- I4 y( S* c2 v1 }到時候如果你們/ E6 a8 s7 \$ F: N- [5 o4 v' h7 t, o

4 D2 Y4 d! F; K2 A* H還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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" O) R) I! @2 E% S那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 8 |9 g& V1 i$ x5 h+ b
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其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？& m# w, j5 ?6 R

0 b% b+ H% G+ k2 \# |: m1 W我們把你說得一無是處，
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% s, k3 Q3 }* l; |( q1 _你卻沒有任何反應！」
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，- \0 w0 \+ b! Z* X& w  S+ n- j* R
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那時的我就會有所反應。0 `! b% E" Y# B5 W/ w
# V) a& h( a7 z4 i8 E& ]
然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，/ j  s+ u1 V; b

2 n# ~) e# \: t3 R我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；) c3 X( `  k2 J" O* }

( X0 c. e4 s& h/ s如果他侮辱你，那是「他的」問題；0 M, R7 _  ^' h( [: _: Z: Q
" S* G6 ?9 \$ m6 T  R% O
如果他粗暴無禮，: v+ w: f2 x& b1 v5 Z2 S( ]

! D9 G6 \+ V( z那仍是「他的」問題。
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2 `- a9 s" W  u# [3 K# N因為他要怎麼說，怎麼做，: |  p+ h3 S6 U
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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- y7 C% b% O4 ?1 }9 Z5 ~" e$ q讓我再重複一遍佛陀所說的：
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% S  A- D  o* V6 L「我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，. F1 v  b% M/ U

/ @3 R, A) i7 L2 B( x% {! l我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，1 X! Z% N  s0 X2 |5 Q" n

( f/ Q, t5 V3 q而不是跟隨別人在反應。」! W% b+ U) T5 T7 e! L% W. A2 H
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你是情緒的主人，而不是奴隸。
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$ K5 N1 i5 ^1 c  R曾聽過一則故事─
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8 w$ q$ b7 m5 S* E8 _; `有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是# C* a; I: h3 t
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。* ^$ C6 S/ N& g
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：' i  @. }4 r# ]

# ^$ e& i" j5 W4 `6 F+ n& w「他每天賣東西都是這種態度嗎？」. P3 C. N( ^3 e9 u2 n6 Q
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「是的。」
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/ Z# z0 ~- Q9 s+ _  |9 l5 [「那你為什麼還對他如此客氣？」# C% l7 y4 U' U! L9 k; m
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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是啊！: W3 n4 h3 Y4 P( S/ q$ @) z0 m

' f+ L; `; d( b3 h3 ~+ C% O我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ " p! M9 l" w9 D# L
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如果有人侮辱你，5 e( g4 w  ]# X& C1 k
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。$ v9 P( M+ w5 ^  j' Q
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，( j! D: [# A  m5 d

) o- T( E# S3 s& T) _那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，
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7 L. x4 \- e: E2 e1 C' u你的情緒又怎麼會起伏不定呢？  `" E0 H. g) \( p# D; ]; G0 Z
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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你怎麼能說他是罵呢？
7 U( V* N7 y$ \8 A' n/ T$ F8 c) z2 d7 p6 z- w0 _3 N% \! A
當你的認知改變，整個品質也就不同。 " Q4 h$ O0 J" }" L
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你也許會反過來感激他那麼關心你、: `# I. X5 }0 f6 a1 }1 y; O$ v

2 J* Q! k" V% B3 V& ^' M3 p3 n在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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) v; ]1 t; }  o2 h% S' l1 u# J9 c「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 ; P* ^2 K+ k& \3 O: M

" t% Z/ j9 z( p' L: t這時「罵」還是「罵」嗎？
7 E  G& l0 b8 M2 B4 v( w6 Q# k: L/ I- S  j2 w/ w
它己不存在了。
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* D/ _# i. c% ^1 v: f1 Z不是嗎？