生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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; C9 T' q; d4 M' d% q/ w& Y批評你、羞辱你，你會怎樣？
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，) r% I' D& `. E4 ^" ?; L

; y( B, V: c7 \+ {% a& W7 h或是忍氣吞聲地強壓下來？9 c0 X  a) X2 f' {0 F& F/ t0 i8 G

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然後呢？你是否會愈想愈氣，, m: a. ~- A) \% }
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整個情緒都大受影響？1 {$ h) Z0 `  C7 o

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; x6 u" C$ ^$ O; ~有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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; l- M7 E$ Y% r2 q2 w甚至口出穢言。
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佛陀站在那裡仔細地、
- Y0 U# g- F9 d7 d3 p
; ~3 q' E% s9 A- A) J靜靜地聽著，然後說：$ u# R+ p( X. S6 }0 K5 ^

$ C3 O9 X1 ^7 K「謝謝你們來找我 ，# ~" N9 C; C- }0 o) g

* Q1 j7 p- |2 r; B3 o不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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" n7 f  b+ `4 `2 ]5 G# R6 |我必須趕過去。
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9 i6 v# r* E% i" k" _0 q; Q8 B0 N不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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到時候如果你們! o" i+ t" Q& I  y  K" a, j
: u# s' ]: @" v+ U2 A
還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？2 i( S0 S5 b! w: x4 G2 U
) o* N1 K  `4 A& D; F- w; a
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 - n! N) ?8 F/ a$ H' `
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其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？3 a' d$ T: w6 v& c# C: L9 g" F! t
* B6 P- ~' [/ j( X, t. s) N# G! i- h
我們把你說得一無是處，
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% R+ J. [- }3 f4 c- }# f8 `你卻沒有任何反應！」 " I4 o  x0 H+ |
; p  Z/ H; |) y% e
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，& R# V: ]* \0 |, X8 P- P# D

. ]# O2 j) N* g; E那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
3 Y) H2 [3 L* ~) X5 b) w( V% ]
& _4 R! f% n+ t3 e1 R3 u( \! r那時的我就會有所反應。  ]' V9 R# Y+ R
; s; O$ p; K3 i+ D* X
然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
) H; W, a& c( s1 M1 b4 K2 N5 U" H0 b, `, S
我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 6 @/ u* m  o) c% t1 k

* K, I7 ]* p% v" w. t我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；0 J5 ]) ?) {  @5 r) ?

. d2 u, i$ R& t( n如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。: m0 Q" s) t0 C, B0 a1 M
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因為他要怎麼說，怎麼做，' y8 r' f# g) ^; Q, Y- W+ i; i+ C, L" K
6 q! Q1 i% z) g# w  U0 F# r
那是「他的」修養，你能怎麼辦？ 7 O2 i) l' Z. y2 S# M
, h7 m. ?. Q$ H' S) Z* c
讓我再重複一遍佛陀所說的：
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「我己經不再被別人所控制，' p( j# H7 C$ U) `) x0 E4 V
" k1 `( X2 q; R+ e$ _: _$ _
我己經不再是個奴隸，
9 J) v+ g' z& n
) h6 Y- D% u" P! x5 O* y我是自己的主人。 ) I5 A% P7 C& p! y$ l

% b' {7 F" [; o( x( D( F我是根據自己在做事，
' k% c/ A) r$ ^, I$ W6 B, s/ n# z" H+ E; J/ n- v" k9 t
而不是跟隨別人在反應。」4 b7 q3 e3 K$ i

6 }: K0 [& D3 O# e你是情緒的主人，而不是奴隸。 + U7 h$ |; r# U
* U5 N- f  Z& g

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1 [7 D9 H% t" [- t8 w! Z5 d- M! D( p) h. N
曾聽過一則故事─: I! @  e$ P& @

( Y. y. [4 s, c) Z4 _有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，  c: \, ~3 Q; u
9 `: A+ E. p9 \4 a! M& r+ t
儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是) L& o% a, y+ o+ P, `. r! \

) L  ~/ {, z" Q2 u: ^3 A7 m每次都對小販客氣地說聲謝謝。' l8 G: `' O# f) {% H+ S

2 k+ Q4 ~2 f0 b9 v; @有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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, N. C+ `0 [( }' h$ O$ q「他每天賣東西都是這種態度嗎？」9 i. H6 k2 V- M$ m% Z

/ X8 c5 Y2 k, _: k0 G  ]3 Y6 [) z「是的。」
7 J& z( x  v% w/ S
& W6 y- e) V$ }$ E; x「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
8 z9 X  W$ ^: F: B, C2 l! @
- u+ ^( z# p2 N! L是啊！3 ^" i  V& y+ Y" }" ?
9 B, o0 a/ q" M- `9 q* P. D
我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ - m. e0 S  `% J5 C7 B1 o3 x
9 H& p5 \. D# h
如果有人侮辱你，
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' C) ]9 }$ m" |: T% C  t" A你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。, V4 S0 Z; d: `3 k& B' f$ D$ Z

, R4 g5 E7 u! x+ L3 a如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？
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$ s( ]+ M; l7 j, h/ j! ~你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，) L* ]4 z1 K9 q
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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你怎麼能說他是罵呢？
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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你也許會反過來感激他那麼關心你、# a: }" Y+ e( s, T
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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, V) c7 T6 m4 s「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」   S. q! m( o/ y9 j0 W& a3 C: R
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這時「罵」還是「罵」嗎？
8 [+ H% J! m- Q: \8 K5 I! k4 d
% f' L: K2 k2 e2 U6 z; A4 Z$ P1 s它己不存在了。% P0 e' M- P5 w: E; C
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不是嗎？