生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，) k3 s' g$ B$ s5 e+ {( u! c1 U
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批評你、羞辱你，你會怎樣？6 V, g9 D; B: o1 _9 N
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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4 r, ~! N) p- y1 V0 p0 d或是忍氣吞聲地強壓下來？
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然後呢？你是否會愈想愈氣，6 c$ c& ^4 W7 _* C' u, }* v# B: a
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整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，6 ?4 P! Z/ ~% A+ A0 C
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甚至口出穢言。 3 y8 ~- [7 Q' b6 \
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佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：
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! K* ^4 d  \3 _, E/ H「謝謝你們來找我 ，
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5 O  q. V' j9 {不過我正趕路，下一村的人還在等我，) ~' }( ?' ?1 j( D9 n' l5 P

0 s$ g: \# G7 D我必須趕過去。 ' L* F+ `& L3 j1 O6 ^& ^+ k: c

" V1 O) C. [6 o, J& I不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，* ^( R/ Y" v1 t( O

' T1 Z( g0 B; s/ K1 H到時候如果你們
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! d: A2 o0 l8 q* A1 t還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 / q) m, G: X* O4 c: U7 T# }5 h
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其中一個人問佛陀：
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. w- D! e, n% N9 C( _「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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我們把你說得一無是處，
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你卻沒有任何反應！」
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。  M4 u9 \! d; `2 ~$ U& |
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 ( a8 D4 G- h; m) G5 t" g* m# l

! N3 p' W% ?7 T9 z+ u; k我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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) `; t: j% @- s) g/ ]5 ?; S; T! f0 i+ r如果他侮辱你，那是「他的」問題；3 o. P# [; A  ~1 x# z5 m
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如果他粗暴無禮，+ ^( \  E/ z! V0 s

% O& m5 d. r6 `/ ~' W那仍是「他的」問題。  y$ N! n! }% o( g" q9 u
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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讓我再重複一遍佛陀所說的：1 L4 C. z& s/ j
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「我己經不再被別人所控制，
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' X& @5 o% b, ^1 P我己經不再是個奴隸，$ R- T3 I; ?2 H6 L* D$ ^
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我是自己的主人。
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) |5 P( u3 C& B; V1 I我是根據自己在做事，
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而不是跟隨別人在反應。」/ w2 G# O3 {0 t, L

0 ]: l8 O$ q# g3 A  D你是情緒的主人，而不是奴隸。 % z. W  K3 w4 W

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) b; K, y4 O: ~" p. l" V+ ~) x' X( M& _& z1 T0 P' l. \3 a3 w
曾聽過一則故事─! ^0 T9 D; n: |# r8 E; F8 L
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是: `& r$ I4 ^$ l7 G8 L7 H) N6 r

3 T- s* G$ |9 ?3 f/ x( r  e. H/ {每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：1 W, {. f) T6 i4 x* f
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
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「是的。」
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, U& ?& p2 N6 K' p- C「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
7 d4 C3 m& ]) U+ M. w3 @) Y4 t: e9 x  {
: |- x& V) H4 N: w是啊！: J7 x) L5 }, B
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ 6 o' |! a+ P+ [
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如果有人侮辱你，+ W. o# S" ~; f) ~( `
: W# ]7 u: {" O& z) c; ]# h* Z
你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。4 M# b1 d  H& r: P" r
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，. A; F# P. ~2 ?. C  m+ c9 i
8 A' W6 R7 T7 z% ~  ]3 ]( A
那麼你又怎會受到侵犯呢？- {. N& D% Q% ]+ k, x: H8 ]
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你的氣要從何而生？ 2 p* x0 J1 q3 M& S0 |

2 ]0 j; m% ]2 n如果你不「隨風起舞」，
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？5 A$ Y3 O! ]6 [& C. ]9 c+ o9 _, j$ h
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？7 m/ x" Z! y2 M
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你怎麼能說他是罵呢？
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1 }3 p* S0 U  u0 r當你的認知改變，整個品質也就不同。
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' q( L) F8 L2 c1 E你也許會反過來感激他那麼關心你、9 P" d: H' A1 I' z+ ]# b
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他： 3 F( }: O3 {2 D8 \) v# N

$ O$ J6 y! X5 ~' l$ i; F「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。% T5 W) O" H7 ?6 J/ A. ]; b

) R" X; ]; _; k& z( l不是嗎？