生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，% l8 A' K! o% ^4 ]  W, i5 w
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批評你、羞辱你，你會怎樣？( a  A& ^& C: T* Q& A2 n5 D

# H& u1 Y, {1 ~8 {6 B& c( j你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，+ m) f- ~- B0 N7 E5 d

& t( B$ S9 q) `" @$ W6 \或是忍氣吞聲地強壓下來？9 n3 l/ P) u  f+ h5 }+ h
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3 J! _( D8 \* _$ w1 @3 L然後呢？你是否會愈想愈氣，! j2 ^* Z7 H5 y6 h/ ~

& e8 e8 Q2 ?, h( X2 L3 K; {整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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5 G1 b% |) y) O2 a; \6 F. }一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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甚至口出穢言。 3 s& M* J. u9 a

4 e  @6 k) V- B. L/ e0 C佛陀站在那裡仔細地、
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靜靜地聽著，然後說：
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「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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我必須趕過去。
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，& w, P8 B1 Q( i
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到時候如果你們- q* ]7 A& ]# t1 Y
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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% }- z$ O: b( P+ A. q6 m$ e和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 + b% {% h. y9 V) G3 i: `
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其中一個人問佛陀：  c5 L1 r+ o0 u! P2 S7 G
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？" `3 \5 C& U, e/ r" I, z5 K2 n

/ C  Q* l. Z# J3 [$ D我們把你說得一無是處，
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$ j. w6 x5 t  d$ h0 C你卻沒有任何反應！」 * q* V* ?% s: b4 E
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，+ m5 H, l9 K, E9 i; W) |. i
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。  v3 s5 u( [4 ?$ q! N

: k& }& \, m! l5 m; [8 e% P/ m然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，0 z! a4 h- c- ~6 S0 L
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我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 - y. t  v' k/ e' y" o) x

5 r( [* ?& {1 i: R我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」& o- F: k# c' I, E& j+ C
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+ O0 E3 `# ?! W0 o  o1 C+ M是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；/ y6 z2 r3 i$ A. f  \

8 Z* V; m- [0 L- b9 n% ]) b如果他侮辱你，那是「他的」問題；; `! q; I. I! s( z1 b- Y+ Z$ L! d# ]
' O# |3 F! {7 b* Z- ^
如果他粗暴無禮，" _3 C* k, ?% R' T' X+ u# Q

8 H2 \1 m+ f; L) D; V. }7 C那仍是「他的」問題。/ K  E2 Z1 d3 J
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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7 s% k" j5 b1 r' T3 w9 d3 G/ C那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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' ~9 Y( ^) o: E! t1 `" t# o讓我再重複一遍佛陀所說的：- L$ h: p/ X  w* U( z
9 Q' V2 R- X* D" J- Y: y
「我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，
( n+ x& x$ f! \, V' l6 K( n- v
; }# C9 m5 Z' P我是自己的主人。
& l' f3 r4 ~0 z! [! M* P8 Q9 o6 `' M/ c' e9 q8 u6 B
我是根據自己在做事，
* d+ c) o; F( _/ Z% P% y* h+ h) l2 C5 V& a; K1 Q. x
而不是跟隨別人在反應。」0 |5 s. [( T! d4 b" {8 J( B6 J! I7 S

  a) V4 W) A: g. y8 ]你是情緒的主人，而不是奴隸。
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) a; T0 Q) ]1 ~* W5 s
+ f- s& C% `& ]% g+ U( f' ^5 s
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曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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9 \$ Y/ w+ p! J: _/ f# c8 G- j有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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- l& A" J! }) a7 `1 `; t' Q% y「他每天賣東西都是這種態度嗎？」- c4 z- G8 D5 ~# B6 W
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「是的。」
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「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 - f4 m# T& I6 ]$ x: d

( m4 d1 L! z) c: c是啊！& F+ n, D+ D9 z. ^
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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) Z* l& Q: U' O: U" r( [- Z* n7 I如果有人侮辱你，
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。: x6 ~) I, z- n6 Z% o2 u  J
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？! S: q6 B3 ^( Y* b

( F" f9 Z: q4 l  q- {3 Q- `你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？' ]6 i* @3 a+ ], p: [6 n& l

* {; I5 [1 \! r4 ^2 b% x你怎麼能說他是罵呢？ * L2 a* R+ x" ^0 u# A8 e

+ w6 D8 v$ p) e8 j當你的認知改變，整個品質也就不同。
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你也許會反過來感激他那麼關心你、
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他： " m, p0 n$ J9 K) N8 j- ?8 w
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 - R% f! r9 w4 l' H
3 f0 n8 T' _$ Y% |; G. s
這時「罵」還是「罵」嗎？; r$ S: `3 I) N- N" n( G

; n  f$ Q0 d& u% ^5 s1 }6 m它己不存在了。3 |( d& _, h! V& k# m0 p

( [  d. h7 P" ?9 ]不是嗎？