都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕+ B( I; P7 z' m3 O
3 Q/ J* S' ^" g! c一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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; {8 o( }2 @: A/ |) c他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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5 h; { N" y8 w" M慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，+ Q8 x* |& f& | C" K' M1 ~- d
+ T/ I5 O3 A# g, W但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。* u" F ~+ U% [8 U. H
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，/ W" q) W# n7 h% Y$ T. ~
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。3 x& Z; {8 Z _6 L0 i
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？# k5 i/ |# ?) I/ T/ I, ~
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，3 U) l7 b7 \& M
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。. T6 M; K( a0 I+ T8 f1 b
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。& B0 ]2 U7 y0 y$ [- U( N l
* v, M" l. \/ M+ o. g6 V X喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。5 C2 d( d* R; {: Q( [& c/ k
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。! W" Q5 f) K4 @5 a4 H4 f
) a. q/ N, c0 k1 J9 @( S% Y原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 8 T, m% X% ]( R8 U6 M6 s
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＊步步下降的夫妻關係
Z8 Y" N5 O3 w& P諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，/ T! F1 ^) D; q6 I) c5 L
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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4 G4 D; ]" d" P8 B- p為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 4 ^' h; j" _& y( S
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。9 J- G' h/ l( V' _1 Z
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，* f* N0 y8 s( E& D) l8 w3 t
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 ; ?" g5 E9 w) V
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& N" J. G4 F$ M2 Q4 y6 G9 F＊吃一頓 補一年？8 |7 ~& g# v8 y5 Q9 W
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。; o5 w* ?+ O, V) S+ b
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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5 K8 B& Z+ X/ O- g" y7 w' A% L行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，3 g4 t2 X e6 g9 h0 n1 P
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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$ U( x( C5 j5 U, f% n# { L n4 b- |問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 6 _" O4 Q4 p5 F. e' F- q6 L
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，/ I# b- {, k6 u, X$ j, k; D" g
5 F t; }5 m2 `夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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9 T- `; F1 |, v" `5 q: B. e老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。* B- j. R& ?+ W1 X
# [1 u4 G9 Y4 ~頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 4 C3 ^/ q/ C' r4 c# L. h! M( L
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＊積短成長6 Z% U9 P" k: S9 O/ p8 K/ ]3 l, q
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，# p3 _* ~! O: ~/ w3 y5 X+ L7 Y
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。# {& L# i+ B; ^) O
/ s. |* ~- m. }* \8 `陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。, D9 u/ _3 Q5 N' s
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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* D- Y; h; l7 r, W B+ A& f2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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7 i4 u6 ~5 ^0 V) L! N先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 m* m- c, c# N
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。5 B" D) h& V. C, n
- V8 R- m2 n9 L4 A3 t6 O但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。- H* C3 @; k9 X* f Z4 J
5 L2 F5 k7 Q4 c& q; Y5 r/ ]0 Q有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，2 V: J! r4 v: O' i! a
' N6 S: h3 I3 o3 \4 ^% X/ m5 O一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。$ t+ c. g R, X* x
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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% m7 j& E' W1 |2 A% \1 K$ v6 v注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，/ G X. S7 L; _7 E8 u; v2 `; O
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。: z) F2 H* ]6 W( R
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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+ n$ z. Y) e, X9 J現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，, q- o6 T# r7 P7 ]8 p2 L7 y" N
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 & n: H3 x: O3 U+ K% I; \% Y$ G
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; P8 I- |$ W# ^% v＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。' j% j7 i$ X3 m" U3 X5 A) y
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8 f# e" C# p) \( i& _) j: `; J1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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& I8 W! k! J$ c) x1 o+ A0 g老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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* r2 w) J1 u) o每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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: b1 u, F+ N6 D+ C3 q: P老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，% Q: t" X7 Z" z7 I# W9 E
& p5 ]" `' }8 U: K [ S- Y不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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" h; R$ M6 w1 P4 }7 Q% D有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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9 S# T. y$ b; D3 F4 I除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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5 A7 U2 v/ ?7 w& Z, W2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。% S, |; p9 J3 K8 l" k
. j: C( \7 c' X沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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2 x: h+ D5 U. ]% K3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。4 H% z- z: g9 T( L1 }" p
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。% O/ B# y: l2 T3 d! {6 I$ E
1 ]6 C; u& C7 y( h W7 i有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。" x* W0 i/ S" v. J, `7 J9 q
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ & A! b5 }+ U2 Z% ]& ?
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1 F/ V% O9 h. G; T＊沒時間招待「沒時間」
# {7 q! k( T/ C6 ?1 J, {! Z機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。 R8 c8 T: o; s9 J% t, A# L1 [, g
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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4 _, _1 t1 I$ F! ~* L大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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0 v; H( l3 `' f+ T/ K主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
