都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。0 d8 G" Y- }# |8 R ^, |7 F" ^
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？: ?( j. A& P- Z3 v/ p4 n
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2 R! ~2 e! @8 V7 |5 u有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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' V/ L. c; i |1 S+ j* ?# v甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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! l* r/ ~3 [ p當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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7 {' y/ i: [% i/ k! H) A. j% A但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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, V0 d( q7 Z N/ T9 o" d等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？2 o0 l9 T. T" M5 a% R' V- R9 `
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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& v- d6 Q& I) p+ n: f「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。2 f+ N) r7 j7 f! K( ^( W" Z) ^2 D2 \
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，& ~1 }9 G+ P8 s3 e
3 L7 g$ _: x/ R1 T4 B雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。; f+ g# A8 P' b D$ v; K% C L3 e
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。0 H% E( @0 @1 D* V% P
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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2 i4 A! S) i5 n/ K+ h. C/ d不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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" `$ k2 D3 f8 I! Z, p聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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＊步步下降的夫妻關係
6 O. p d( I9 |% n% S6 }諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，8 G3 U( [& }. z8 b% M7 O8 h! X
- l5 [9 k. L* t兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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1 N4 ?$ Z2 n& B g- I為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，! E+ E' [ [7 F! y" n- t
& _0 o" a3 y; P! W再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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＊吃一頓 補一年？* u; }0 q1 v% r5 h0 o
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。. a6 T7 N5 i. j
; H' H: N) M- A4 v/ X8 ?這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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+ X4 ]* t1 D# ^5 H# s+ w一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？& d7 G. _) S. r2 e! ~. j" ~* J
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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3 K. x1 t! x$ P L( [( l. i' M年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 . c5 G6 G3 @' @. ~
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 ; F) M2 e2 A- p3 t7 ~+ @ \
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＊積短成長
6 v: [) n4 M6 ?5 i" H/ L+ P「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：+ `0 [( x/ {9 d& G
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2 g0 `: R# ~( n" `2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。$ V2 I% M7 e- b( S
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 4 {* K* H! E, M v5 ~9 k. C, [
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+ u6 X6 R( W7 ~, l8 o/ Y3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。* S4 Y* n# g3 m, J3 V, @: j9 X
( g1 {% I) Q" v; W( h; ^7 R$ m2 [7 r但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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5 m1 L" A' {5 R一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，1 q! Z$ _7 K. u. o
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。, E3 `+ V# R4 C- D
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。) l1 u4 {: n: ]1 d: u4 Y; Z+ r
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/ O4 \+ M8 t& y! E+ T現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，- r, o$ h3 F. R1 q
' t+ p) W5 r: j, [" w% ^" ?# }2 j你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 4 u! q" ^+ r N e' O, u3 ?9 y
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。# T' F3 i5 ?& p, ?) x+ t, D
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。3 k U+ q1 |: q& j, ]) t
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。: W( V: v5 G1 ~$ i0 m _/ c% a
' ?+ J- R# b: f' S# K2 ^每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。7 D; H- t' ^5 f" J# X1 N- Q/ i
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。$ Z" g6 i9 |/ j& L
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。& r; z0 R' k4 c7 a- p0 a/ x6 T
* U( D l0 C) }老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，! E$ \+ [( G9 e- l
( y/ y5 x, A7 B, d U! I不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。) t n8 V% f. h0 E- {
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。9 n: |5 _% t: Z3 l# q% _, t9 q0 a6 y
$ P" a/ W1 |* a' f8 g' c可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。( v- P% q: Q# D( K$ m, t5 w. d$ P
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。# H9 t! X/ @& W
- M# @2 ^, Y3 j/ D1 w; U* D有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。+ i9 k2 Z& l0 f `% b2 u
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, Z8 s' o* x1 U, `) i7 g; l' H0 e! v4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ - G6 G0 k7 r* Y; a7 L/ i1 B
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+ z9 X6 i% w; `- s( [- t2 e＊沒時間招待「沒時間」
$ d- v& Y8 H3 s# D8 L8 S0 p' D機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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( v* y* [: U4 x" ^5 ]2 i- H- F. u信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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% x/ A) d7 w; f: i l3 m/ d o6 J大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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5 w9 p! P- X5 o5 V u主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
