都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕) A+ P9 Y; T) Y. Y- M7 J
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。* b, e9 g2 | b! S4 C
# R, ]; x4 V4 H* u1 l, ^他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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/ x1 x A2 K' X8 d0 S有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，" }- `7 ]& O. y' O
8 f7 \+ J% N) P, @8 W1 z' m8 Q甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，% W" T/ _- g1 u1 e* `4 N
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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! U* p* R' `8 n7 Q7 F3 i; p當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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- k: h" Y- ~# t# z但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。3 s8 e9 ~- E$ S, w* c$ \6 m/ r0 K
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＊婚姻食之無味棄之可惜？' @4 P) s: n: p* i8 |! y
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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3 L8 t" N% J6 ]' [) e; o1 @5 V1 B c「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。# B9 s4 [! L; x
' z* A9 @- z- C% |3 q/ |. n8 l# [兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，: D$ Q6 M1 b$ p& K0 r
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。! c3 U5 }$ q# d! ~: ^: ^( _' _2 s
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。: f) W8 `0 `7 P& g1 ~9 Z: }1 n; P
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。( C9 ?: ~ U- l8 ~
& W5 D- I6 [8 s$ A不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。6 \# J" o: X2 U
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。% U( b Q5 O: m1 F) U
. k3 p0 i( {0 u. u6 n: w9 _原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 , v2 n9 Y; o6 B
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＊步步下降的夫妻關係' H# E6 |+ D/ j, B9 k3 F( r8 G$ c
諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，6 B! y. t1 [% z9 A' K- x: T6 u
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。& P2 D2 V' I2 b g2 A6 q
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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' Z# i) W% H4 F0 O: p一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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' x4 a" R. `. d% W |$ A再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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) [ @+ Z# t e; ?: @0 ?5 n＊吃一頓 補一年？- L8 J. q$ E% z9 `
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。7 j5 _; j& p$ m) H- ?* c C
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？/ u+ ~5 n& l0 ], m* q- f6 w
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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8 v* q& s. c8 g+ K( U% }夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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0 d6 y( F' F. f1 n* h老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。/ Z/ U9 I- n; T- g- G& H$ ^4 n1 g
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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4 C N, X: n$ l8 c8 G4 f: l＊積短成長
, N$ J) u4 V l- z( l「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，2 _) |# W- G2 C4 M+ ]3 V1 }
! ~, i5 w( ~- X% C/ o: d0 t先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。2 w0 Y4 d# A4 r; F) s/ X
5 H7 O( j1 m; o( K+ K) s0 v先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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7 ]7 k z- w8 y5 h2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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$ L! d3 G, f2 c! _- Y5 N先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3 y* n; }" E- J3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。" @$ K6 p9 R1 y! O1 |# x0 f
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。3 F7 h' v7 O: ^+ M) K4 I1 M
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，4 K" H% t2 Z: T, [
* z! m% V {8 Z7 x9 c; L9 U3 v一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。# S9 W4 X$ l4 n. O" H
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，; Y- x) u& D' E4 x
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。7 {, J) ]+ d/ K! H: c
( l2 x1 w8 A! H" A q. M夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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$ A9 v2 X# l. J- @. a) |/ F9 q% {現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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& t* J5 ~! O" p, N% X＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。& N) q$ i4 C5 n; g t7 c
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" f! C3 m& r8 V" A3 Q7 h0 K: t1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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; ]0 H2 t; s. X. j1 R老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。4 L) |3 j: l$ `( \% c$ K8 g
8 ]% D! s# }- {每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。% A4 c0 t* ^: |4 H8 j, j2 ~
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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1 D2 G6 e3 [% M- j所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。% T( w9 [" P) D% h) l K2 o" C
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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3 V: u0 c2 }, N8 e有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 7 k2 \4 I# a! a( n
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' x! K9 j2 M6 G, ~2 R2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。2 F- C" @4 o' b: L. z, w( `
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。" C' _0 @8 L5 D: N+ L# k
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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! M; D% E2 M$ D- i3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。+ J5 d1 V( Z; z* D( h1 Y- ]! f
- T5 _, T2 v: S老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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) {2 y9 H' a+ `- i/ r有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。7 N" x' F4 s" x9 J. F/ T1 G; o6 }
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ $ V$ I. Q( B/ R2 q d4 F p3 f( T
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% B3 g- J# W1 t4 \＊沒時間招待「沒時間」/ H. S. P X2 {: N+ z: u
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，/ T& ]( F( m" `1 Y8 ~
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，$ t3 z2 H$ S4 g* E! M( v
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
