都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕3 r, {9 l2 ^# [8 @+ @2 M& b* o, N
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。6 x1 r/ i5 @9 r$ O \" S
8 G" t- m+ C) x2 Y5 O5 _1 }他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？) S3 P. P5 B# r( W0 D+ L
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& t* C; ^! |/ U有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，0 q# D. H4 u( X/ ^- S: ^, x4 R
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，" R8 O, v3 d& {
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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2 A5 s, N# ~% p e9 n! `當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，2 s' ~* \/ v; l
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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% M+ u3 t% M9 a' g" D現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班， F7 k: C$ Y5 v b8 M
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。# x( _ x8 | E
$ S1 `8 s& l& Z接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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' u" X4 E: h3 T6 t＊婚姻食之無味棄之可惜？- Y9 U9 l$ Q, t, K8 s3 p9 |" A r- P
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，& f# p. i W1 U( Y9 Y4 D9 r# a
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。. N, ^& X. j6 I2 J& o; m h
, @' J. M" F; n1 X9 j2 `兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，/ j' Q) X2 I) V, ], z% V
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。0 g9 q. m, P! P/ b# a; }
: b Z3 D/ {9 _喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。: r: T; j$ k I4 }7 A
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; Q, r1 c: |0 L9 i$ M不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。0 h9 h" K& I* T( P. H# J5 N
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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. O( W. I; L0 d: q9 N聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 8 ^* s) b+ u/ ^' r
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＊步步下降的夫妻關係
+ r5 X1 a8 D; ~諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝， T6 a% j( U# K+ X; Y9 \
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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& b! k/ x. j* I! s也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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5 D. W- D$ t5 q0 s7 g4 x, ^夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 2 y& ~7 Y% L% j4 A5 `
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＊吃一頓 補一年？
9 x) c x, f- N有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。1 ~' F' x0 X" G4 J
" o6 j1 _# t- f7 q/ q這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，8 u W S8 D" M$ Z
' w0 W8 K" B* W+ W6 B" A0 F& N一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，. a6 z- |3 M: m1 V
, p5 a9 n' a- |' ]- J夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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* T0 Z) w5 W/ a% t, I頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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8 w; }& q9 ^- Q＊積短成長
U3 M) O8 R: g" }「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：- Z/ J5 ?6 w2 u
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0 X% l9 m$ h9 W! ~7 V+ o. U1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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% M7 v; S7 a( C. U g先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。! C: ?! a' p" l. h* o( L
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。1 S% I$ l8 I3 A+ s
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。; T* H9 u& M9 P4 s: E2 y
, w5 i- V# p8 `$ A5 `先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。! e1 `& I# t* N7 S9 {
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，( F+ G+ {1 K- W" s# I
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。. K9 o! K5 D; M- Z1 g9 l
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，: _7 r7 K2 Q$ J1 f0 q( L2 O
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，( P, [7 y$ p5 E, P8 n
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。9 J) U' u$ B( D
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: k% Z5 ^( R* q' V現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，" D6 R, S: s8 r( r7 s) h/ E1 v1 Z5 o
& u9 g# c0 N" b; `你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 2 z E# _' i% V. E, H6 j- A8 I6 l9 Z
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& M. n" m( D$ ?1 u: c& f3 J- M＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。$ Q6 p) ?0 W0 d# m
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7 k. _7 F( d. r% ^1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。- j; v4 t. p& T' d+ I& f1 {
! u' E: i* G1 M4 c5 [1 l% m老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。. P1 t" n& S6 [% w. E7 V
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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. q4 L6 }) A6 U O* H孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。1 u& V: U* d& X3 o
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& ^* C% u" N8 J% M8 g, F& ]所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。; M+ G$ T' x# c9 E/ K& u
' U1 b6 t5 F$ m/ ^6 q7 i老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。" [+ o% L; L# _+ B' H/ q7 M
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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0 a/ v4 Y' l6 T% e: B除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，1 k1 e# Z2 C2 `: z
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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* H1 v# d6 E' v z/ i0 S, k2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。/ ^. z' o5 @9 s5 r3 H# l v+ }
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。7 z% z5 ~! s$ b2 I
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, s M! T6 Q' |9 i- i2 g. X" f n3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。4 @" d- [1 Y2 C O) J! P) ?
$ u$ r. K% z4 R* X" h% _& t老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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4 |( u3 N# R8 K4 P3 D有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。% B' d3 _4 t& u1 ]: w& Z
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ ) I: C% j0 L' t
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＊沒時間招待「沒時間」
) w6 w6 X( Q6 N$ h `機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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y7 }4 n$ l; ~5 i/ C; g信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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3 g, \0 u( k8 K8 n; {大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。3 i5 ~& ^# \# c1 j# o
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6 D) Z& {, P, \主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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# v, ?/ Q# b$ w! o5 c* s不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
