都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕+ Z; I8 b4 Y* u }
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。' U. p4 n u4 P+ d4 g2 d. o% Y$ W
7 G+ f2 S4 ~& V3 n0 \8 _ l+ [他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？- ]* E4 {5 ^) T9 M; M
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- | E1 c7 Y( n8 c2 m2 @有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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4 u4 N- N. t. m% P+ n! |甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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; a7 I4 |/ Y6 z0 r) R: h當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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$ e( l1 w# n, Q4 b' J; k* V但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。* o4 v8 z& [$ C& ^
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/ @( q* Q6 c( x現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，% H9 p( n# Z- q" N
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
4 o" U! i) J# e5 z夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，* p* |" W+ ]7 I* W) Z" P# M
# @1 t; u2 G" O「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。, W6 u, y1 a9 C {; ^( I* _
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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- M( ]$ D. i3 }+ D4 x' k雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。6 Z* B' r3 Z c: {: E* E2 V
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( I7 x% ?0 {* x0 [- o5 K% ]喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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3 w T* U# |2 [喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。! k6 H! {2 b+ A" h3 g
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。8 C% q8 N3 [) E" U# k
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。( x. G! G% O! W' g
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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8 I, N3 f' l" k9 K- A＊步步下降的夫妻關係
H+ _3 `. s0 m- p- `- X% e- O0 A諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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% R. p: ]) T" F7 z# |( k2 M R9 J為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 2 r! |4 n4 F" R4 B6 M' g
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$ t3 _7 d6 w0 v c一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，" d; @ \; {$ _; v( o
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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( L8 F9 d* Y8 y# y7 T! P6 ]再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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＊吃一頓 補一年？
" x: H7 X) d' k8 y有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。7 H p' E' P) f0 H2 F
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。7 L) x: c2 ~$ e' c; f5 ?
- C: ~2 n- H# W# m m5 L) w行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，9 R: w4 R4 r# L- B4 ~$ N2 g. E( U
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？. w6 `5 H- E. T9 s5 ~
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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8 W- }% F. ^( W9 e年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，1 K: E$ n& ~ D7 l
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 0 |$ U% @4 [ E6 x! [6 i
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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: N/ O; F0 g! p9 [5 w1 Y頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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＊積短成長" k3 Y' h! { D4 w
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：/ O' }$ n0 O0 z* y" ?4 _7 i$ z
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，8 {; O! E! B% h4 R" W9 q
" E* m+ ?8 ~3 b, Z4 [& t/ X先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。5 u+ e9 {" S6 b4 f; d, r1 h
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 - O1 ~, v, t4 S! ^1 Z
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。8 a' H- C* C- ^' g- B
3 @- A q5 M P( b) T' k先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 - B' J0 C' e U9 a- ~
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$ j9 B, m Y# W0 l' c7 @2 t( }3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。' v/ H9 x2 @# @! t
6 t1 s: ]' J! U但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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. p5 ]; N) z6 e* M# m$ ^6 O# F有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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$ ?) z7 q# T& m0 T1 R# \" h4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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4 {9 F$ \0 {3 ^% s \注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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1 O$ _8 H# r2 J, ?# D) q走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。. A- G G; j) H( `$ E! N+ D+ b# A3 Q
& j0 F) ^# E; c7 i) P v# @) e夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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5 R. {. e) V K現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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& U7 M* e0 x4 ^ }/ Y, n你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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! l% L# T' g5 t6 S, E- g# }! {3 \＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。6 y( v3 G; W7 _$ z7 G! B6 ~
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& }7 |6 ?4 X* u# o; N( I1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。: A& Y/ D1 T1 N# C" M
6 c- Q7 @+ U t$ H* ?! Q老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。* l. r# V) [) u
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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8 t2 k/ H; B" F; y; u8 Z孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。5 y) @) t( d# ?$ @3 D# V
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。% s# K" }2 Z. J6 F2 j0 \
3 j8 ?$ g! m% W" [+ L2 b老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，7 F6 t6 s% {+ e2 P2 K3 [) y7 V4 H
9 l/ F( ]1 e# x% l2 k* V不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。! e- l& p* F& a0 u# X& Y
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9 g5 ^6 r& Z# J. q x# r有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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8 p" m4 w; R6 Y+ s6 C8 j除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 8 Z3 \9 o0 K& b, w
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。, A# U" S! S \$ z
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。( ? ?2 c* m1 A. w6 W9 J" l
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6 M( c* v4 l5 K. u4 c+ F- j4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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* l. U$ @" Z/ l$ } [& Z＊沒時間招待「沒時間」
8 ?3 e4 d2 Y2 T5 C8 w6 |. C; b機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。/ V1 I' }) X8 R5 x% z5 p0 F+ ]
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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6 O( n1 D% |* M+ t3 j5 Y大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，4 S5 Z6 s8 r! M; I- G h$ c
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
