都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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0 i0 N& p6 C- O' ?8 l, c一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。8 i3 d4 T- s# F' _2 q6 [
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？1 m0 |! g/ r/ o5 h& w2 h
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# U% m7 Q1 @" e有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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) K/ Q) y* q6 [慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。; w7 C+ p; ~) W8 z
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，0 C- s3 @1 U& ~' V
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。# | ?& V& ~5 Q/ q# Y+ Q
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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$ [9 m- Q; x& d4 h接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？, ]6 N, ^4 i9 g+ O% w0 s/ l
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，2 \# m3 d+ I) G2 O1 s4 Z
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。# N, U) w' C( A, y
) w! J( u& w1 [. b7 X+ [兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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+ |$ X2 D: X. F7 |喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。2 O4 S0 U+ Z. v" s) ?7 g/ W
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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, r* K6 y0 c3 i* }- x3 I2 H+ S聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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0 }1 p- ^$ }* n N原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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＊步步下降的夫妻關係
3 \- z- ~5 V/ c& _) s: w! R4 f諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，8 K) A( D5 E% o4 x+ q% o% f
& F- e4 O' b2 h) `. h3 |兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。" G; ~9 T$ G8 y# Z( l' t
7 H |7 a( O( i9 {為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 4 h+ v8 i- m0 G5 X0 e
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+ \6 N* r I% j) A( ^" i一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，5 k1 E5 W3 X$ ^9 {2 g
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 8 `! ^% Y+ S6 v6 f2 Q
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( R& j; p! \, Y* e b% x, f8 b＊吃一頓 補一年？# ~, A1 |6 ]& Z( H; n6 G
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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6 H# `1 W0 X5 s2 o8 R8 ]; ~3 r這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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! x. ^/ g0 s- h& s% |行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，0 g/ R2 d A0 P3 T8 a& S! y8 [9 j1 A
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？! J0 h% \- O2 B: @& o; h7 f
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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# F* ~6 W6 t' R2 ~% W: a/ C年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 . k, r7 q6 M. C4 B& K
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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: M7 S1 W' W p1 |7 Q- W＊積短成長* }+ |$ w0 c% v; F6 ^" H& {
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，% x2 H; u6 \* B% x) M
" @: r3 w( ~# S# D) u6 l" Z先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。9 x) A$ ?3 M- D) X
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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~& |2 q" B {& u! P2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。8 \8 o" c: u- s& B( F! X3 H
( t/ n6 L( S ?) z9 ]1 P先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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3 f; i+ M7 w6 V4 B: R一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。, t$ M% @" Y+ q3 \5 b# x0 N
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，, G! H# j) q' `& ?, D% y; I
9 y/ Z# q# p2 F1 K. O注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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' Q2 N8 U1 C1 q1 {7 K走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。9 {, H# c$ w8 b5 `" W/ D/ d6 E
& M- \6 U. W% [夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。/ u8 E" @* g5 ^/ V
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3 m7 {5 A7 d/ `$ ^現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，5 b( [# P& D5 t4 I1 w" _! o
/ T' _; B- ~! q& _1 x X你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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w$ c+ r, [' O' p＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。, k% l/ H5 C! I- A* l0 R( u& C
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。0 f& d" a m$ V. A
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。3 J9 S/ b" \9 k, n+ ~
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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3 N) K% |/ c8 x- o# {3 i% b所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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' X5 C; \4 c- }; T2 I不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。( Z9 G8 X1 M" A/ F( {% C
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 8 f8 n; _5 a6 o+ f
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]6 e% g5 y' [. {% v2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。3 m8 z+ z1 Z/ m& H w
1 g" x! q3 k: j7 t6 d可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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# U$ @( e/ m) @6 c2 w. {( b沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。 L- w# o8 f2 r5 ?
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。) t" L2 Z& E$ C- T; I8 `# x9 N0 S6 S* g& R
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。& ~" _$ `1 `5 m, P/ x
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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＊沒時間招待「沒時間」
# R2 j y- Q; x& K# J機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。9 s9 n4 L5 v/ e! y' `' u/ C
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。5 y' w: T* S6 l9 a+ r
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& B2 V, `. {* l. ^' m# B: q+ W主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，1 X! `. ~7 Z/ u
7 N$ S) I) D! \% r; L' U- K Y) B, ~; j不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
