壽喜醬燒漢堡排
壽喜醬燒漢堡排 【做 法】 J" E m: ], t6 }: O- G7 ?
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1.馬鈴薯和紅蘿蔔洗淨瀝乾,去皮後切成約0.5公分的厚片狀;鴻禧菇洗淨瀝乾備用。
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2.取鍋,加入適量水煮至滾沸,加少許鹽(份量外),再將洗淨的綠花椰菜分切成小朵狀後,放入汆燙至外觀變翠綠色,撈起泡入冷水中待冷卻,再撈起瀝乾備用。4 ?- M, b3 s: R3 P8 F
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3.將牛絞肉和豬絞肉放入盆中,加入鹽後再充分攪拌,並用力甩打肉團成黏稠狀。 g) h; x0 d+ @! e
2 T' A/ M0 I, a* V% t. j/ S% P7.先將洋?末和蛋液混合拌勻,再將作法3加入,並以手充分拌勻,再加入麵包粉、黑胡椒粉和豆蔻粉攪拌均勻後,分成四等分,再以手整成圓餅狀,讓每個漢堡排的大小和形狀一致些會較好看。0 F0 f" G. b2 N& [- I) _, k5 m4 M
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4.取一壽喜鐵鍋燒熱,倒入適量的沙拉油,將作法4的漢堡排放入鍋中煎至兩面上色,再將作法1、2的食材放入鍋中,倒入壽喜燒醬汁,蓋上鍋蓋,以小火燜煮約4分鐘,至醬汁成濃稠狀即可熄火。
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5.起鍋前,加入奶油和白蘭地可增加香氣。
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6.取盤,從鍋中取出適量的馬鈴薯片、紅蘿蔔片、鴻禧菇和綠花椰菜排列於盤邊,再放上漢堡排,並淋上少許鍋內剩餘的醬汁即可。 " a! M1 ~/ v- I% {1 l& p
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6 y: m" e# o1 P1 g2 a3 ~& }【材 料】 , o' I+ w7 N1 _& S2 G
4 l( A% Z# P4 w% |$ S牛絞肉 200公克 8 n0 Y6 d5 L6 C
豬絞肉 100公克 + j- {$ e4 H1 [/ o$ e8 h) U/ j
馬鈴薯 30公克
) n) J) v' G% K. V4 q1 K8 w紅蘿蔔 30公克 ' K0 a# \: o/ B2 U! p C# I+ l
鴻禧菇 30公克
$ h& A$ Z' y, ~. W綠花椰菜 30公克 / f: _, ]9 W. D. k
洋蔥末 120公克 ; p V8 [4 u* |9 u, Q' o0 D
蛋液 1顆 8 S% {& \ {/ E0 o
麵包粉 15公克 4 {: k& ]& B! P; Y
黑胡椒粉 少許 , p( m! O% a* w( r/ [5 _* S
豆蔻粉 少許
9 f! {( q# U9 ^" C; p牛奶 15公克 ( d% _# j9 V( t; a
奶油 15公克
5 q- H$ _9 n" V% _沙拉油 適量
' ]! j: M' `3 c0 e: O6 R. j& @【調 味 料】
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5 e! h6 h* q% D7 V鹽 3公克 8 \' l2 `0 m) ]* H2 E
壽喜燒醬汁 100公克
2 V0 E) T* I4 [7 \: M白蘭地 10公克