高麗菜蝦卷
高麗菜蝦卷 【做 法】
% F8 J% L! j6 W( F( G
2 m% j6 K1 ?: \; k1.高麗菜挖去心後,將葉一片一片取下,盡量保持完整不要弄破,取下約6片後,用沸水汆燙約1分鐘後,再浸泡冷水。+ I- [ p1 D5 C6 g3 c0 t B
- H4 \- q( F6 f1 H2.將作法1的高麗菜葉瀝乾水分,用刀背將較硬的葉莖處拍破,便於彎曲備用。% M8 u9 n( f5 a9 ^( D
0 {9 i5 I8 |! y W
3.蝦仁挑去腸泥洗淨、瀝乾水分,用刀背拍成泥備用。) E* h7 q+ P% v/ T( l( V
# @/ B3 x! K5 W. h; D. U: }$ V
4.取一鋼盆放入作法3的蝦泥,加入蔥花、薑末及調味料A攪拌均勻,再加入太白粉及香油拌勻後成蝦漿,冷藏備用。! `9 X( [" ]7 Y* J& a( ]
1 _! r& u% b" t0 x% N5.將作法2的高麗菜葉攤開,將作法4的蝦漿平均置於葉片1/3處,捲成長筒狀後排放於盤子上,重複此動作至材料用畢。0 _. _/ g9 W. @$ o! E" V# @
$ n/ h1 ?, S! @ j6 T4 ]$ ^0 h9 D- B6.電鍋外鍋加入1杯水,放入蒸架後,將作法5的高麗菜卷整盤放置架上,蓋上鍋蓋,按下開關,蒸至開關跳起即可。
5 ]7 d. \6 L' D! O" e【備 註】 7 n0 R% z3 b* F& U
5 S. }& z. I& G; X6 v
外鍋水量:1杯水 : A( ^/ q4 f1 r6 n
5 r: T% s" {0 L+ ?- g% {& Y$ c' g* p
3 a n# A3 \# }, }2 l ' y6 x% k- j( W+ i5 l$ {
【材 料】 8 ~# P- l% X7 h+ I
4 Z; v! }, Y! v1 P+ H. ^& ^蝦仁 150公克 , J0 u4 h6 y% D/ ]' c1 ~
高麗菜 1顆 0 K, A6 f" `# b3 [- M& k) C
蔥花 20公克 f0 o. C! G0 S( [/ A, B4 O
薑末 10公克 : j$ j. r, }# {) j
【調 味 料】
/ Z+ H/ f- g8 ^, ?" Y) m; J ' w% x5 K9 M3 t3 x: X
A.鹽 1/4茶匙
' K7 a8 F( ~3 V, e" v3 A, w! g8 @4 C雞精粉 1/4茶匙
) i' z! @5 J( j" r# }細糖 1/4茶匙
. s( H7 r) m7 VB.太白粉 1大匙 8 z& Z; A- v! ] T* B
香油 1大匙