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發表於 2008-7-17 12:07
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蔬菜味噌豚汁
蔬菜味噌豚汁 【做 法】
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- V) e! x% {3 _0 n1.豬肉薄片切成約2公分長段狀,備用。
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2.香菇、紅蘿蔔切絲;牛蒡去皮切薄片後再切絲(若不馬上烹調,請泡在水中以免氧化變黑);蒟蒻絲放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起切段,備用。% `: K# r9 n9 B8 J; c1 P X
9 X; v. k8 Y+ m7 g+ Q" p3.取一湯鍋,倒入水煮至沸滾,將作法1的豬肉薄片及作法2所有材料放入鍋中,待再度煮沸後轉小火煮約2分鐘。
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* L/ N1 V! m8 w b4.利用濾網將味噌溶於作法3的湯汁中,拌煮均勻即可熄火。: C# a$ e' Z9 G( [' u! e0 H/ l
% q5 O7 e& B" U# l) z5.食用時,將作法4煮好的材料盛入碗中,撒上汆燙過的小豆苗即可。 8 Q( k0 d' v- ~0 j" x5 L: B
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* h. a8 g. s6 ~+ C# k* G5 H3 z: L【材 料】
1 |. m* e% |, p+ g ~% v7 Q. \
( F6 x/ K# l: T% d0 ~! U; x豬薄肉片 100公克
% j1 [$ G; |9 _ W香菇 1朵 * }' [4 g" b. e. I' w9 w
牛蒡 30公克 i: E; }* M, R d/ F E. e
紅蘿蔔 15公克
9 d4 M0 ~( D6 C# Q7 J# o2 y( T蒟蒻絲 50公克
3 ?1 ?; F% g; f" j( Q小豆苗 少許
6 j- c2 s h( e+ a3 g. F2 T4 ?- c水 500㏄
! t3 O% Y# A' \& o3 B& \- Z* Q1 j% v味噌 35公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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