相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！
4 I8 c) X Y. O+ ?
7 h& E- D* |1 E4 T0 u( ?' A" I
白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。
0 |" m) f+ _+ Y: y- f2 n2 `! F
# K$ @* L8 R0 H+ S" B4 ?0 P金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。
" l1 g3 J. L$ n, v4 X! D# W
4 z+ i/ P7 b5 ?- e雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。
& m/ b" h3 o: O U0 b
( @9 i2 E# H7 c+ [巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
' L, }! T* |8 m9 I
% l! N" D5 N L2 F9 G
獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！
0 I8 s% i5 N \$ d M8 m
; x5 T! O! ?% j" P$ a
處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。
' V! S0 U( ?5 m) x
6 F* H+ D! x- k% e- h; r
天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。
0 M/ D C8 e( p
! M7 g# ^3 H0 L% M) I
天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。
* `1 z! `8 G1 x' d
# n) S6 p3 w; y B# P- U2 K' d射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。
: T: c: z6 ~6 S Q1 d4 u$ Z M. c3 m$ I [" x( k6 I1 b
摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。
) e9 e" e# o6 V5 D1 k* x! A: l
+ s( L. ? D+ ]* e
水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。
8 b$ g/ h, D% z
6 [& T" d4 s( D- X v/ P+ V
雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止
1 e2 V8 G! ?) M
0 v0 w# c- X8 V D$ ], [
