★•射手座（11.22-12.21）Sagittarius
- R8 @$ M& G9 j! B8 e" q) n
憂鬱指數...★★★復原指數...★★★★★憂鬱情形...躁鬱型
! W, u$ F6 {3 J2 K
) A7 C- W( y* K射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！因為當她憂鬱時，
+ ~: g) }6 ~3 e1 l( B6 R9 n- @更是會亂發脾氣，心裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。
( ^4 C1 o. K5 |. f- D/ ]
) X9 g% d) S5 _6 I/ y
為什麼憂鬱...
6 M1 t: m1 x+ g4 ]2 U% O會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，由於自己太過於主觀，
: t2 {; h7 t% ~& r* m4 R所以常常和他人有意見不和的狀況發生，而且押事後還會否認呢！
1 y/ P9 b. l, X1 g就是這種情形，常常讓射手在和別人相處上發生問題，
1 h2 X3 O( q' Q& w% W但是又不會覺得是自己的毛病。
. k$ R9 k8 n2 V
# T3 |* ]8 \. U# @! p9 N百憂解...
* M |" d. A" Z# r和別人討論前，請先平穩自己的情緒，若是有爭執，也請先深呼吸一口氣，
0 ?' I0 l8 j E+ h0 U0 x9 @
放鬆一下，必要時放下身段，柔順一點，妳會發現事情會有不一樣的發展。
3 {3 t3 \, C( p( w- g& A
7 R: e4 M: x6 ^
1 u* T& h7 q( b4 J6 {: o7 d; B
. R) `7 S+ J3 L" g. G; D
1 R' X) v* I1 b6 W0 v% o& g
★•摩羯座（12.22-1.19）Capricorn
% _/ y! o7 U% |憂鬱指數...★★★★★復原指數...★★憂鬱情形...壓抑型
9 }5 h+ U- K/ r5 u; g
2 s$ g5 {7 s9 l! Y+ G看起來情緒EQ很高的摩羯座，其實最易被情緒擊垮的。
0 [) {1 n, a* A9 A9 q憂鬱的摩羯其實看不出來心理正受著煎熬，
- R L. V3 u, }0 x! Q" L
要是莫名其妙發脾氣、身體不舒服的狀況出現時，身邊的朋友就要多關心點囉！
* X. ~9 A. p$ Z9 w* v8 Y3 \; a3 C% k# @
為什麼憂鬱...
. S+ @+ S/ w- p) z7 f! w重視物質層面安全感的摩羯座，需要藉著工作肯定自己，
( G3 \) @* |% [1 l" k h, D
同時對權力及慾望有很強烈需求的妳，若是遭到降職，
; P9 a# v9 [% S. p或是從辦公室裡的權力鬥爭拜下陣來的時候，很有可能會完全崩潰。
2 z6 @; {% Y) u5 r7 r8 T4 J
3 s0 p, o$ \) W9 j
百憂解...
' n# ?2 J Y. C
別再硬撐了，多和家人朋友互動，聊聊天，別把自己關在小圈圈裡，
: j' v$ U/ q2 |9 z p
再不然，寫日記、上網逛逛都是不錯的解憂法。
" q8 h& V6 P$ C f `3 i" ]& R, g7 [" C5 j. i
& D6 Z, u1 v. P& Z0 A6 \
+ } A7 R% s$ `0 Z2 `- _★•水瓶座（1.20-2.18）Aquarius
8 \$ C4 O# y3 l d憂鬱指數...★★復原指數...★★★★憂鬱情形...煩躁型
' h! A$ g7 U4 N( t- U
) _3 c+ f2 C3 e: ?4 v一旦寂寞，就開始不安，手機沒響就會開始不斷狂call親朋好友，或是就泡在pub裡。
+ Y0 A& C" A8 U/ l1 r$ p
3 I. K% n4 X' D- Y* C/ v6 c5 f* q為什麼憂鬱...
/ f* N& H- l3 _) ?* y" |
內心寂寞與空虛是引起水瓶憂鬱的頭號因子，若是生活中出現空白或間斷，
3 r0 Y: O9 X* K; V: J7 Z! ~0 Y比如說轉換工作間的日子，或是到了新環境都還沒認識半個人的時候，
$ X6 ?: w9 S8 G
水瓶座便很容易有憂鬱的狀況發生。
8 t: J, Q n& {7 A, K" d* C8 X; y8 {1 j1 X6 K
百憂解...
: K( h1 v6 I7 o/ F2 G" r9 f獅子座的果決明快正好可以和水瓶座的妳相輔相成，
# \- u e$ I' P3 j2 ]8 N- u, Z
不僅超級有效率的作風讓妳大為欣賞，而且總是往積極光明面想的獅子，
* s; ` Y2 }2 p8 {8 t能在當情緒陷入低潮時給妳最好的幫助。
A% k& T' ]2 L& f3 K' {- j# W2 \- W6 p# n+ e( K w b
$ I5 x) l" Q0 e) }7 D3 N) n$ M
' t6 T# F# i) k. Q m: g$ ~: \ M
★•雙魚座（2.19-3.20）Pisces
6 [+ f! P% k* i/ w* D憂鬱指數...★★★★復原指數...★★★憂鬱情形...自責型
& C; B+ v& `5 I% X! ]/ {2 c
2 R: P# p) R# ?- D迷失自我是最典型的狀態，讓自己不斷的陷入不安與自責中。
v e' b6 o5 a, S: ^; {
失去信心，自尊受到打擊，會有情緒化的情形發生，
; ^' v1 P( Q* z# Q; n& M
無法理性思考，甚至會莫名哭泣。
9 Q( R) H# o4 f) n
q, M7 y" r9 i/ p9 V: y7 g
為什麼憂鬱...
, {% }( i/ r M6 h雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，尤其是愛情。
# f6 h" _8 g' L* S! C
若是沒辦法得到肯定，雙魚座肯定會自責到極點，
3 g4 I( x5 c( @" G覺得一定是自己做錯事，情緒甚至會影響到工作。
2 F2 G5 A& S* {" d }3 N7 h0 Z3 k e
! F1 q& D% k. h0 [8 Z
百憂解...
' l: ]9 l: R$ t
學習自我肯定，愛別人之前多愛自己一點。即使在戀愛中，
7 p0 ^; K4 I, j) q2 Y
也不要一股腦地就栽進去，把戀愛的時間拉長，
# ^7 C4 Q3 D) V0 c) A
並且一定要維持自己原有的興趣，免得一時迷失自我。
' f5 W0 g) U; O7 U( }4 R6 N1 ~$ X+ m/ W4 E, [( T7 M0 h( z+ g) w
4 d' s; \1 s* X8 z9 o [, d+ E% g& x, W& [" Q6 \) r D
★•白羊座（3.21-4.20）Aries
" f- |+ ?) x: t& H9 N
憂鬱指數...★★★復原指數...★★★★★憂鬱情形...躁鬱型
- j1 v+ ?: m3 Q' E! r# U$ o/ H
# O3 u; H- a0 s% u無法接受失控狀況出現的時候，自己的情緒也會失控，
6 `; Z- o/ f2 _1 m最明顯的徵兆就是亂發脾氣，亂罵一通，而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。
/ @- H/ \( o: s
( l, b9 y0 Y$ b& R. m5 S5 z* a( |為什麼憂鬱...
7 A8 w, J- Y7 _. R
牡羊座最在意的就是工作上的表現，若是工作上有失控的狀況發生，
4 X8 l Z. W* G: O7 [/ i3 t! G足以讓牡羊崩潰，難過到極點，包括工作夥伴的不合作，
& o' J3 l& C! M/ o
業績沒有達到標準，沒有賺錢等等。
Y/ }3 q- W5 V2 h0 c6 l- z
! h) {9 e1 H/ K$ y, [百憂解...
4 s6 B, g1 S- n, H/ w ^! F* [要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，讓自己的想法更開放，
" L5 n3 P5 F" U
而且生命中不該只有工作，也要多關心家人和朋友喔！
9 I% l* {+ K. z
- X# Z& m& e. d z# K( x" Y- C7 o
6 d; s6 | q9 V) `1 s# t7 l1 t4 W4 O. v6 Q% o2 l$ B# j# ^
4 Y, v+ @$ r" l1 ]/ E★•金牛座（4.21-5.20）Taurus
) R2 N; X: r u* n* A+ |
憂鬱指數...★★★★★復原指數...★★憂鬱情形...壓抑型
1 R# k+ q, a7 H3 Q1 W/ m: w( y
# F0 t" f1 u5 m9 |
如果以100天的情緒變化來看，金牛座就是前面99天都很開心快樂，
! E/ ~, }3 @$ F& T/ x" w
但是第100天卻會完全崩潰的人。
8 @3 r) U7 S, t1 z# D
通常這時身體也會有許多小狀況出現，如頭痛、胃痛、失眠等等。
6 A* j: ?' A' A/ L
, z5 b g: W% Z5 Q為什麼憂鬱...
: \$ p5 O* e3 C8 a8 B# O2 _
做任何事情都會留後路的金牛，若遇到大改變，可就真的完蛋了，
& h8 Z. M6 k; z3 y2 J加上鑽牛角尖的個性，若是身邊的朋友不敏感一點，
, a2 w+ K7 |* u7 ^- o* Z最後可能會走上自殺、跳樓一途。
9 _' I( k. B6 b9 }4 E8 i* a7 y3 N
9 g3 f' t5 Y: Z+ O, r
百憂解...
2 {& j, r( g Y2 _$ B" _
巨蟹座是金牛座的好朋友，因為她的同情心及洞悉人性的特點，
' O" H( S! Q8 F1 u8 Z% k
完全了解金牛的矜持，而總在一旁安靜陪伴也可以解除心防，
* h0 T+ q! I; u- f4 {
讓金牛把煩惱通通說出來。
$ f+ J* Z' x8 I+ h& m
9 l" w' L+ |' W* b% |! |/ [2 @) p2 b5 w8 Y- f. j* g7 u1 ?; t3 z
3 v5 l9 v9 Z7 U! n/ H# i" o+ h& U3 H) T. f
★•雙子座（5.21-6.20）Gemini
* d, b+ {& V; G
憂鬱指數...★★復原指數...★★★★憂鬱情形...煩躁型
% v1 \! `! E& [& t# ?! ]
4 p* U. E: R |3 ` A
愛交朋友愛玩的雙子，要是生活變得平淡無趣，就會開始憂鬱了。
: O8 S* Z& l% G! v瘋狂血拼、抽煙、喝酒，甚至會有暴食的現象。
4 A& A; K' e* e! b# S+ c
情感上的不安全感，讓她很容易腳踏多條船，總是有備胎情人standby。
0 k6 U1 `; {' W9 N+ l: t( s
$ U$ e) `8 v+ G/ R5 M
為什麼憂鬱...
9 V/ r1 v9 i7 C! d無法忍受生活像白開水一般的無味，要是生活上一下子變得空白，
) e9 Q) `* r: G3 a8 W6 R如失業、搬家，從前身邊總是熱熱鬧鬧的雙子，一下子安靜下來，
. g2 ~; y$ Y% m# z% O7 f
「無聊」可真的就是雙子憂鬱的原因了。
& ~ W2 y/ q3 i: q. a. `+ r/ U! ?' e
百憂解...
' H$ w# g. Q$ |0 @& N3 v w8 s
每天把手機、電話或其他對外連絡的管道，暫時關閉30分鐘到1小時，
# H4 l N7 q! O1 d9 U4 M
練習獨處，或是到戶外走走，多接近大自然。
- m; x0 A% J. D, x* P+ V9 P- V! @" I- A S7 I8 a& L/ I" }4 T$ \
" z u: |* X$ S8 W
: q3 E7 s; r9 A# R: a3 x3 g2 A" B
( i' W# t- c* N9 T# G★•巨蟹座（6.21-7.20）Cancer
: K# N+ G3 d! C# X& }% L憂鬱指數...★★★★復原指數...★★憂鬱情形...自責型
5 v9 B8 f* C: {1 X( }2 V5 L
% r# a# w6 n& x6 _* n1 V憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯地消瘦，
% l6 E6 @- t1 c4 X9 C( \對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。
; ]3 Y) l" d2 v7 N k
% _& \7 C: l/ k$ u7 x" S) W+ D
為什麼憂鬱...
7 f8 c- f6 t0 c6 f: G7 T. O雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，
6 X! b% f, U7 i家庭也是會讓她陷入憂鬱的重要原因之一。要是對方有點不太理人，
- |( [: t% z$ E* t
她也會像雙魚一樣開始自責，開始不安，陷入憂鬱裡。
4 O' P( F) C( ^: z$ m, u; q
- ?* e" y$ ?( e百憂解...
7 [' A s- O* _4 ]# Y6 e& L, L4 ~! ?建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，
$ ?4 ^& y- K9 \ M: _
例如，出其不意地換個髮型，來點平時不敢的打扮等等。
2 u- w4 j$ H& @8 I都能讓妳的心情煥然一新。
7 T8 a1 b+ j0 @/ Q0 d; {
, u/ v& \! \: ~" w$ }1 C, M X! n# |
6 r% f/ T. h0 o, l m' m5 N! q. R
5 b+ i8 V9 I& `1 \- d# Y, H★•獅子座（7.21-8.22）Leo
& ^' I3 W0 X" z6 _) q7 p+ {憂鬱指數...★★★復原指數...★★★★★憂鬱情形...躁鬱型
( j1 ~8 c7 w6 s- v% ~. l0 b& I/ c1 v0 f# ~% D% I$ g3 f
愛面子的獅子座，讓妳絕對聽不到她說：
n7 W+ I3 A/ O5 n% `" `. n
「我今天心情不好」等等的灰色話，即使妳發現她有點怪怪的，
% [+ e! J8 ?( X6 t5 k7 ]獅子也會擺出最燦爛的笑容，告訴妳她沒事。完全把憂鬱的情緒放在心裡，
6 Z9 l5 D5 B& G6 z8 L( p不特別觀察是不會發現的。
e9 ]: I; K6 X' h, x' H. Y0 e9 S6 L% l- l+ O7 i
為什麼憂鬱...
, s' {) F8 e6 F. R- t
最容易讓獅子憂鬱的就是感情方面的挫敗，像皇後般的她，
8 v+ o2 l9 F3 w" m為了面子打死也不會承認她被甩了！
& [8 X. J3 P; z" s$ d1 |9 l% j( g' L6 D' [
百憂解...
! g8 K3 Q! s! c3 m% @8 j請獅子座明白放鬆的藝術，慢慢來，很多事情真的不是妳1個人就可以掌控的，
1 V. e) y" y' O P# M0 j
並且養成傾聽的習慣，偶爾放下身段也不錯。
0 b! ^* M# n' _1 q+ _0 H2 Y( \
6 J$ _! @4 D: P5 h, p, O
( K" u5 W9 [2 z" M# o
$ N9 k9 J4 Y- I% k G
$ {2 d2 T* U. [3 _★•處女座（8.23-9.22）Virgo
5 i: ]: @0 Y- a# V( [! n3 a* n憂鬱指數...★★★★★復原指數...★★憂鬱情形...壓抑型
/ T& S4 v8 Z. u$ z8 I# o
0 l0 @7 P4 V% i# @* ?9 a
堅持完美的處女座，也是超級ㄎㄧㄥ的，所以悶在心裡的結果，
B4 g' m) J6 h ^變成容易莫名奇妙的發脾氣，個性變得比從前毛躁，
. j& l o" G/ ~4 O% z有時候連自己也不會發現情緒上的轉變。
% t5 s- l2 l- n3 Y6 u% s! i$ u
1 b( S2 `% @) J- @5 v
為什麼憂鬱...
& W& a/ y" D) e1 S- U, L! w什麼事情都有條有理的處女座，一旦事情發展不如預期，
6 ~; E; ?' C4 P
或是沒有想像中的完美時，憂鬱便會席捲而來。
# U- _' _: b9 a3 R. v1 }" P, r8 a
( ~$ \3 v# U/ i0 s百憂解...
8 i: c' e9 j: k2 N, j7 D# E請處女座的妳接受不完美的存在，這是非常正常的，
; J6 \% y1 h8 U" ]2 d! |- f6 g8 M
而且，天底下也並不是任何事情都是有解決方法，
2 [! }; w& d$ d& J! y1 }5 [
況且有些事是需要時間來解決的，例如感情問題就是最好的例子。
8 \4 c: ^9 ^0 Y. D4 b
6 ~, G: `; V; @' X( D/ p* b3 b9 T( g2 L9 h7 \2 {$ Y4 R, p. `- r
. ^1 A) w3 p4 ]; N1 p; ?
- d* A4 a! K% N; m4 p★•天秤座（9.23-10.22）Libra
6 A: u9 o/ X) ^3 Q7 g
憂鬱指數...★★復原指數...★★★★憂鬱情形...不安型
- H8 @5 o4 H: i# c7 h2 \
8 c: T0 I5 o* }0 @: b當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，
6 X1 V- J; L- g ^9 M/ i但是天秤處理不安的情緒方法相當多采多姿。
. J2 \9 _" j$ @: h; w" X她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是太high的結果，
; _$ |- j3 d1 V7 A! `
很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。
! r p+ X3 r# U* ?
7 t, T+ r5 P( Z4 y; d+ b為什麼憂鬱...
& _0 `8 |, q2 n1 ~
愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的狀況其實不多，
9 h l) @) m% o7 T+ j; J真的就只有寂寞一項。
! E# N6 s) L0 F# K; U$ i- @# S
% Q% o; a6 y1 a) h4 @4 v) Y7 }! P
百憂解...
/ W2 V9 y1 e( _7 ^
建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，
* ^1 X& X, G2 @% ^, R
另外，多和獅子座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。
0 r6 w# x" f( B0 e. C: d! I, D: j
, @" T" N/ M" J; R" P
/ |; a& j5 I! r; J# H
- _6 j' Q1 s5 B" U★•天蠍座（10.23-11.21）Scorprio
3 }+ B1 {# _' |0 ?; U憂鬱指數...★★★★復原指數...★★★憂鬱情形...自責型
3 L5 s- d+ p/ p9 ]
* R% `: d$ n' v6 O5 }水象的天蠍憂鬱時，會迷失自我，反應在行為上，
. N* L! x% R" I' H5 F- H5 C+ x( k就變成整天賴在床上不想起來，甚至會不想見人，不想打扮。
& w6 W3 O2 O2 Z' y1 E3 U, q" \
& l# i, e. r3 y8 Q: Y' m為什麼憂鬱...
) K- @3 h5 ^+ H& V: I* S: }
因為水象星座的特質，天蠍也是容易因為感情而憂鬱的星座之一。
+ h$ I; z! l/ g, j$ N1 o$ h不同的是，不服輸的天蠍，為了爭一口氣，往往捍衛的已經不是有危機的感情，
+ S4 [3 t, x/ k, f c" y! ]而是自己的成就，往往到最後會失去更多。
+ Z- W# b7 D, P6 W4 o8 c# @ a
1 q9 r" ~* J6 S8 G. l& O
百憂解...
: c* `! s( q1 w) [3 p* \投資別人不如投資自己，把自己照顧好，也才有能力愛別人，
* _$ j7 Z/ i: b1 U' a, U8 l, h4 O並且天蠍要常常自我催眠，不斷的告訴自己我是最好的。
& I1 f- H; T# c* q; I+ ]1 n. O& Z尤其是在談戀愛的時候，也要保持自己的興趣，不要迷失了自己喔！
" n9 a* P6 l- w$ g/ G8 v3 ?# h; B+ p3 O2 M1 D
