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辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】
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# }: m6 e: B/ G0 M; {: Z3 t1.雞胸肉切條狀後放入醃漬料醃漬約2分鐘備用。
0 V& c. Y$ o: W  \9 H  J& Y0 {2.青椒與紅甜椒切成小條狀,蒜頭切末,蔥切小段,備用。 + g3 q$ b# @5 k1 q2 x- t
3.起一鍋放入2大匙油,將作法1的雞胸肉放入鍋中以大火炒至肉表面變白,撈起備用。 3 G' e) D! I, J! `3 E0 N
4.另起一鍋放入適量的油,將作法2的蔥段、蒜末及印尼辣椒醬以小火爆香。
/ S0 A/ e8 L: G% M9 }  W/ Q% F' G2 Q5.再放入作法2的青椒、紅甜椒條略翻炒後,加入作法3的雞胸肉及米酒、細砂糖、水後以大火炒約30秒。 7 u6 ]; G/ C" D9 X4 y7 \$ |& V% ?
6.以太白粉水勾薄芡拌炒均勻後,灑入香油即可盛盤。 6 y/ K- v! |' w4 u7 N
【備 註】
1 l) y9 y  ^0 ~& e$ Q2 _ 0 S- N8 O$ f6 T2 k. ?9 q
雞柳的醃漬材料:% v" g4 _+ v6 R; m8 _3 M$ ]% K
蛋白1大匙、太白粉1茶匙、米酒1茶匙、鹽1/4茶匙,攪拌均勻後,即可將雞柳放入醃漬,這樣能去除雞肉的腥味也會增加雞肉的滑嫩度。 . v1 u; H0 G  T+ @+ v* Z
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' c7 \* D1 h7 b* e【材  料】
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雞胸肉 200公克 . u7 O* ]8 `( B% `) I$ M
青椒 40公克
5 `) I  _# t; t; W紅甜椒 40公克 7 C, t" K2 O: r) @+ W" K- b
蒜頭 3粒 1 J( A5 S+ \7 r; d% ?  y
蔥 2支 1 g7 u9 i/ Z6 q" c! e- |. b
印尼辣椒醬 2大匙
5 I' i  P) Y: ~5 l【調 味 料】
+ r, ^+ `1 H4 f) o7 m- R. R- e ; I& S/ Q8 E; X1 D+ @" a. J
沙拉油 2大匙 ; }+ z# k* }( G4 Y" M
米酒 1茶匙 * I% U4 M; P. @9 ?+ `/ x2 v
細砂糖 1茶匙
; w$ U) k6 e( s1 A! A) f& o7 \水 30cc
, `3 o/ ]6 k6 _2 O太白粉水 1/2茶匙 9 H  R( Z" l# N  K! m
香油 1茶匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得醫療補助遊戲幣133.9 J" E# `; g6 g) a- q' e

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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