泰式海鮮炒飯 【做 法】
; }/ Q! {% p3 L+ M7 r
1 h& V7 P$ T# Q: u% f1.將蝦仁、蟹腿肉、花枝肉用熱水汆燙一下,然後放入冷水中降溫取出備用。
8 h6 F& x5 i! d9 y, {
p& i+ [0 v1 u4 H$ B; k- h2.洋蔥切成碎狀備用。
8 D& y4 ^+ L0 T7 [3 A
, t/ [9 S9 y% A0 w* N3.炒鍋熱鍋後,放入豬油,豬油融化後,放入咖哩粉、作法2的洋蔥丁、並以小火爆香至香氣散出。
1 O& S7 i/ w X3 b9 s
z; Z5 I9 o/ t; r- c) ?6 D. c1 E, w
4.將白飯倒入作法2的鍋中,用飯勺將白飯炒開,放入椰漿、魚露、雞精粉、白胡椒粉與做法1所有材料翻炒數下後即成。
1 w* g) `* f8 v" B5 c; _% Q4 E Z
) C% K% z/ p. P% g4 k7 z9 I% K
& }# f, |6 D J9 r9 n% _/ U2 S
+ d! h$ N& B: B
' L0 a+ S5 Z3 p* T: I$ Q4 O) M% ]【材 料】
* s0 I" A' X+ o; J }) \ 0 B3 N" s' z5 H' l- }# p
蝦仁 80公克
+ y4 R9 [1 Q! ]; @蟹腿肉 80公克
( L/ }4 Y4 I7 h0 @& E( f, L' U2 Z
花枝肉 80公克
2 {0 p+ h' J% t. K7 {! o白飯 2碗
, d, N; |) D; b# P, m6 ~6 e洋蔥 半顆
0 I7 P9 C/ s8 ^, i% ~2 e, B) U【調 味 料】
& U9 G! j% b, @' N0 H) |) Z7 ~
3 M( w2 p( Q. @$ ^" l& _% o* F, v豬油 2小匙
; \1 _! O7 W6 b$ r
咖哩粉 1大匙
& g$ |% s! D5 D9 M. E r椰漿 1大匙
3 V2 Y( X) X5 ?3 j
魚露 2小匙
K/ n4 I q, `% g4 i- a
雞精粉 2小匙
" N+ t1 m; J8 V4 E2 n: ]* M2 v$ q6 U白胡椒粉 少許
2 E6 _0 d/ z+ z0 C8 D8 c
8 q" m& `. D& ~% _* [