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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】 0 ~! q9 g7 q x+ ~
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。
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3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。 + F' I. r) j2 p# {
( B$ y2 R: m6 @$ V4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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; E8 Y; x; K& @% Q: r. S最後再用太白粉水勾薄芡即可。 # T# I1 O- H6 v3 x% g- o
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【材 料】 ( T4 t O9 h. Q- `4 K; L
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蝦仁 10隻 . M( G2 \8 V$ ^& G$ u
鳳梨 90g
- Q( ]5 j. z3 C) n# c1 ]7 }洋蔥 55g 2 @( r4 P% Q, i' d* ]) W7 V6 Y
小蕃茄 5個 6 S* c l6 h0 A' R( @+ I
青椒 1/4個
4 ]' G/ I& y& w5 W/ G4 F, H% z, h% q蒜末 10g + X! c; U- N/ @+ Z
太白粉 少許 ' R, v& h. ^0 O. v9 l' l# K
【調 味 料】 5 k4 x- F/ y) N( }1 c0 w3 e
0 U1 y) c2 G4 d7 N/ c糖 1茶匙
* `7 [1 t* j3 t) r: p/ |) q蠔油 1大匙
) Z- M1 V8 O: e& B- l9 O醬油 1/2茶匙 / t6 `4 z1 v6 f" G8 ^7 }
魚露 1/2茶匙
2 m, ?, T g, U2 ]% h檸檬汁 1大匙 , V0 b& m, W7 p7 I9 w4 i2 F- _- W" K. ~
麻油 1大匙 ; T& P! ~) C: F% q, K
米酒 1茶匙 2 R7 z2 i1 @# l4 ?; Z
胡椒粉 1/4茶匙
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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