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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】 6 I# T, s7 i' y+ w* d; m& X: A
5 s/ Z- ^; V* x* W- d: W |1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。 # G% ?$ u# G0 [" X
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2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。 + j. k0 ]6 O6 j X' m: S) v
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3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。 ) U9 M' |, u5 p% q) M
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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最後再用太白粉水勾薄芡即可。
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【材 料】
) v6 C5 X4 _0 q3 R1 A. F# }- d 0 q% W4 y7 o5 T' n( Z
蝦仁 10隻
) P r' C* J; v4 w0 I4 q2 M& F鳳梨 90g
5 h) ~* N/ Y3 b# ^) p' _2 {洋蔥 55g
9 y l( z4 X7 u2 c小蕃茄 5個
9 v$ x! w+ C1 ]/ M% E5 r) f! `$ f青椒 1/4個 , {9 t# N; l% w1 d( X0 M2 i
蒜末 10g , ]: P) w* h: j2 a, u3 Z2 `
太白粉 少許 2 i- C. f+ t8 s/ ?
【調 味 料】 1 t! N- R) {' l% C5 [4 H
% P. y7 L0 J c3 ?1 h* Q3 H0 \% y糖 1茶匙 : H* c L4 J/ l; j- ^
蠔油 1大匙
& d+ ~) Y) O& E/ @( H* @- L: O醬油 1/2茶匙
# z- v& P& i/ \2 ^5 ^; i魚露 1/2茶匙
& W7 R: j( u5 Z- x檸檬汁 1大匙
@) p' M4 N3 a) l Y* I麻油 1大匙
X+ m+ k6 G6 X2 O8 l米酒 1茶匙 # |* F2 H* q5 K$ s: ?
胡椒粉 1/4茶匙
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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