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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。 9 r6 @. p$ z: v4 _) a
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2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。 2 w; @5 H4 O) V, s! b
* G$ R0 M; k1 @9 z% {+ R3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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最後再用太白粉水勾薄芡即可。
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; o% W$ t$ q+ a& T# }! X; e' j【材 料】
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蝦仁 10隻
1 O+ j/ @$ i3 f3 v. Z7 C* s: c0 B鳳梨 90g
2 t$ } t( l, {$ b9 I3 g5 Z6 }0 ]洋蔥 55g 8 v; m; U v' |0 j
小蕃茄 5個 - T. u/ j; e1 \; G$ W0 x
青椒 1/4個 ) y }! x4 g" Q2 s. X' Z7 z
蒜末 10g 4 O i; a( [) M, g3 i) W5 X7 s
太白粉 少許
2 y5 y0 f4 H2 N. e" }: F【調 味 料】
2 D6 E( Q) Z$ p0 h) n. I# R# N 9 o# \1 j. B4 G" s% k
糖 1茶匙
7 k" W7 E0 V) \蠔油 1大匙
, H$ W+ z, Z% w醬油 1/2茶匙 9 w3 h3 z0 U, P9 S9 A, C; }
魚露 1/2茶匙 ! w- M8 c% I9 M* U4 m
檸檬汁 1大匙
- p' u2 n7 p# |麻油 1大匙
, d$ s8 j w8 c. p! S' x/ b米酒 1茶匙 ( C- X% `8 G0 N+ b9 C
胡椒粉 1/4茶匙 $ z( j: f. o. N+ }+ {
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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