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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1.將蘭花蚌過油備用。
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2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。. ]1 T4 S/ o. G2 M6 a

5 h- L4 l( t9 E1 \4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。  t+ \6 h& Y0 B0 z5 G

4 K" k, z8 d" X/ \0 L' g5 D0 I5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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9 \9 b* Z4 }6 t. q6 K【材  料】
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蘭花蚌 250g
2 n. T/ z+ m5 w) i1 c蘆筍 120g
% Y/ C" F2 K! @2 A5 H炒辣椒醬 2大匙 - v* E# R$ ?, R6 H7 m
九層塔 少許
* y+ t8 w5 S) Z【調 味 料】 6 `8 y% x% X5 }
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魚露 1茶匙 . k# C6 Z1 ], f% F$ n
蠔油 1/2茶匙 0 m2 S) L. n) v5 y+ Q3 a
醬油 1茶匙 & Q3 R  o! L/ ]  s/ f$ `
糖 1/2茶匙
& j' R* t" S+ L+ R* ^. t. q7 u胡椒粉 1/4茶匙: h) i/ b, Q5 l4 L; p$ R9 Q8 E
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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.5 ?9 u9 m9 y% t. G4 ]+ w8 l( O

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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