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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1.將蘭花蚌過油備用。
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2.蘆筍切段。  A/ y$ e: e; w2 N. _
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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【材  料】 8 e/ T! j  Z+ l8 v/ ]6 ]
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蘭花蚌 250g 9 s0 F4 y* |6 O. [7 v5 t% v1 l
蘆筍 120g + |; v- ~% M6 d5 m7 m
炒辣椒醬 2大匙
  b8 \  ]* v9 O9 v九層塔 少許 1 b- C5 H! p7 V3 w; r+ d
【調 味 料】
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魚露 1茶匙
: {, w" Q/ b/ k" d1 ^蠔油 1/2茶匙 & w2 Q; |; X) k! K
醬油 1茶匙
( c* [1 l+ ?) o- P+ a) R" e糖 1/2茶匙
6 n9 D" {6 u6 @6 y胡椒粉 1/4茶匙1 K+ A- J# p5 v* w

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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