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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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2 ^- O& t& R' _  N5 c3 V% W1.將蘭花蚌過油備用。% ~, `+ [  f7 ~. V0 b4 _
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2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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; q. s9 q! v$ V! f1 N2 n# I& T4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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$ Z- w/ `6 A+ C! S5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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【材  料】
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蘭花蚌 250g ! a5 I; V1 d$ U# d6 l
蘆筍 120g * J5 D3 @4 l$ ~0 N: j7 s
炒辣椒醬 2大匙 * c! M8 N0 T0 H+ Q
九層塔 少許
, @8 v9 m5 J) {9 l【調 味 料】
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" q9 u, D% }+ A6 c魚露 1茶匙
  l% {+ k5 C3 F, ]蠔油 1/2茶匙 4 D5 ?8 j- E* o$ l6 ^* b5 ^& v
醬油 1茶匙
0 I4 S. h" A! v  M糖 1/2茶匙 + w6 ^$ W) h% ?" [
胡椒粉 1/4茶匙$ j$ x$ g# Y1 u3 o9 o7 Z! r2 R

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.% _0 i6 J4 v6 D: K) X

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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