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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】   r7 D  l0 N* C: R7 g4 k9 |' a
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1.將蘭花蚌過油備用。. G" Y' f  c7 A; w
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2.蘆筍切段。" m8 B2 t6 U; J' N
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。  l2 S9 i6 K  ?& K9 y- N
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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% A% [  z* v: u6 ]- `% N【材  料】
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蘭花蚌 250g
/ r1 m9 e' i5 }* Y7 k0 C# `: D1 b蘆筍 120g 4 O8 U: z/ x7 Q9 V7 k. `9 V
炒辣椒醬 2大匙 5 Q. k( X0 g( F7 Y1 q$ r% a
九層塔 少許 ) L3 t' v5 f0 _. M+ S* Q5 Z
【調 味 料】 % i; k) h1 o& o( O% {' J, o: }
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魚露 1茶匙 ! M- c0 |  J, S" J- Q, L( w
蠔油 1/2茶匙
' d8 L/ D# d; r醬油 1茶匙 1 z- E; g1 z1 o
糖 1/2茶匙
. A3 E+ H# d9 b$ G' }胡椒粉 1/4茶匙1 u6 ^4 l5 k2 k; |+ P/ S4 V

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.3 [, w) c! `2 `6 u- d) w. o* E& P

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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