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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 0 h) R" l+ \: U
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。0 o; C2 A- p9 F+ w4 Q( L$ [

4 W" v, M' G  c8 d, `. {( L6 b2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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% c2 O7 u8 b/ q1 I/ o1 v' O3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】
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% D1 ^! N/ q  a; \雞胸肉片 200公克 & c( q3 K( \, c. Z2 e) ?, @6 e
白芝麻 少許 9 a6 F( J6 @0 h0 z) w( j" y
辣味冬粉拌菜 100公克
) L# W' b* G# Q2 q, q; u% x7 X菠菜拌菜 80公克
- |: }. _) q, |- S# z香拌南瓜絲 60公克 1 @( f. S! }4 N( F" m
【醃  料】 ! z" I0 L4 M4 V  e4 @+ \% S* n
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自製魚露拌醬 2中匙 # `0 ?. n; u% V) y4 r
自製烤肉沾醬 2中匙
( L4 I- \" r6 f/ w- }20度料理米酒 2中匙 $ c/ w8 Z' p% i2 ]# C) R' [
白胡椒粉 少許
4 j6 M! F+ S9 L+ ^1 ^' g, s9 |胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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