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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。! \) ]+ b0 |% y3 B

8 Q/ F+ n2 M9 b  A! i1 `  z2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。9 f1 }3 q6 ^' |2 C6 z) p. t) P3 A
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 + ~; Y& c% `6 U2 V( ~/ ~
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' {' t3 L2 D& J' U4 r) c【材  料】
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雞胸肉片 200公克 5 |% f" f* S3 \8 F
白芝麻 少許
, K0 n1 b& s# |/ D辣味冬粉拌菜 100公克
/ C0 a0 t% I: }: F菠菜拌菜 80公克
9 [; g. P/ [1 c! m+ C香拌南瓜絲 60公克 # \* u6 w6 C6 V, W
【醃  料】
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自製魚露拌醬 2中匙 : b) z  e% I* ~; g1 N; g6 R
自製烤肉沾醬 2中匙
, _5 T  _& m* e. J: M20度料理米酒 2中匙
6 p& I1 h$ I: x- w" H  V+ k8 E; p白胡椒粉 少許
, L; ]1 ?1 Q% a4 C* S! o0 L胡麻油 1大匙* l& l& u! N+ U
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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