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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 4 j+ v+ Z& e# N7 a9 r
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。, T  `* _$ s5 x6 y3 d

6 f; a; P9 l2 f$ [2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。# W: J; |2 v* g0 O

* h2 ^- c# r* K* q- L6 n5 I1 p! b3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 # x0 Y. X( a% y. [1 A
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【材  料】
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雞胸肉片 200公克
- Q. L. B3 y- R& L$ M9 k白芝麻 少許 / }8 p7 [" B+ y1 G9 q$ Y
辣味冬粉拌菜 100公克 % j% ~9 h3 ]2 y/ S( [" A
菠菜拌菜 80公克 8 L7 l# _; K7 O$ |. t
香拌南瓜絲 60公克
5 B' Q: N$ @( R4 |【醃  料】
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/ [+ O3 ~$ Y7 T  d自製魚露拌醬 2中匙 - S. ^$ @- ]$ O% H9 c8 Z( r
自製烤肉沾醬 2中匙
' q5 R4 Y. [; M; Q20度料理米酒 2中匙 * h- w- I  [8 j$ w9 @1 v
白胡椒粉 少許
: \1 A3 Q+ ]1 @/ l% r胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.% p7 |" G$ L* f) P0 z! z  ?/ {

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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