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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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0 J6 @' h  P8 ~9 b, d1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。8 x2 o9 |- |7 \; a2 m

, d& e  B) b* V2 {5 _% t- ]2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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9 L' @4 U, \' M* f. M' e3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】 0 F" n0 @7 f; A3 X% `8 h$ G+ b

7 |' m2 S2 R' S雞胸肉片 200公克
+ M/ }2 f0 ?( a8 F白芝麻 少許 6 k( J6 {' j, G% n
辣味冬粉拌菜 100公克 , S- i' a6 b" j( V  m
菠菜拌菜 80公克
) Q# i7 ?# U  _- R6 b  F香拌南瓜絲 60公克 , g3 U' l3 \" V  n1 ]
【醃  料】 % W4 j# b9 _/ h' @+ R& L* T* ?
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自製魚露拌醬 2中匙 $ O9 U# B7 Q1 T/ ^( p+ r* H
自製烤肉沾醬 2中匙 2 l0 T8 h2 s% \. y' p+ }: ]) E2 g
20度料理米酒 2中匙 3 u' l3 D/ S, g! t
白胡椒粉 少許 8 K1 m9 W2 B$ @6 Q
胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.+ Y( L6 k" S* W; J' }, G

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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