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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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( x; l+ z4 x( ^+ g+ e; [$ C6 ]/ H1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
) @% l* s' @6 ^3 R& D( ^+ {0 t- y
1 b2 j! T& b8 l4 }) y2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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/ E% f3 E3 E/ h: y8 {6 C: A3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 4 _9 t4 `# A! ^2 _# j  ]. B1 A2 l3 J
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& r4 ?0 K1 R: n* b' \【材  料】
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; \7 A+ k/ b7 `: f) G2 G雞胸肉片 200公克
' V2 F) j3 {1 O, N" i6 o7 L/ ]白芝麻 少許 ' K5 j" z3 ?3 {0 x  ~& O, F
辣味冬粉拌菜 100公克 1 t3 D) H0 T. j3 [9 s6 M
菠菜拌菜 80公克 : N' ?+ B0 ^4 x5 o! ]0 G4 F- U6 J
香拌南瓜絲 60公克 2 A0 s- |5 p/ b' _
【醃  料】 0 f1 ]5 k+ J8 B9 }  d$ ^" v  j
$ @! b. L1 P, _6 V0 g: ~! h  O, @
自製魚露拌醬 2中匙
; L+ f* m% b9 w1 S自製烤肉沾醬 2中匙 / X% g- C9 J) J/ E
20度料理米酒 2中匙
# A/ W8 M# z. w( k5 `白胡椒粉 少許 * c( L3 M( v* E2 V2 D4 B
胡麻油 1大匙
, s% X* O: J9 S: h2 q- L5 d( o9 k; u& i1 l) g$ }3 l) ^
[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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