發新話題
打印

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】
, P; l/ U6 Z" a3 c9 W ) d& V& G7 O: B; Y$ r- ?
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
0 L; y! y. r+ [7 d8 \4 d8 T1 [ ! D0 ?: t8 X" w: Y
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
. J. w* g' w& r# N # x0 [( L5 c% ~% U
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
) b; D1 @5 b" p, B, w& g( e  g5 E0 F' d ' E, j5 b. j% t+ R% W$ N
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。; C2 d2 K2 ~1 B& I' b0 r0 u0 O
, r2 u! N- T% G% ?
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。
6 p3 }* B! Q2 o2 f* q( q* F  
3 i- w$ F: {+ f5 [# G
! V7 l" h1 A$ F# ^8 E! { % f9 ~* C! Z: r+ u" x  U: v" t
【材  料】
' ^! q/ ~. b5 q' J 0 w1 S  m" L2 W
洋蔥 30公克 ' K& E+ C; x- X  O: _7 w
韓國泡菜 50公克 5 N/ {9 @  ]* [$ a4 ]# M$ J; j
透抽 1/2條
& Q" T5 S6 \0 ^7 @' U魚肉 50公克 1 r5 F, D( s: U0 h" D* _! e
花蟹 1/2隻 9 _5 |! r$ F5 k) f0 c7 N  O7 z: p
嫩豆腐 2盒 1 }4 ^) o1 b, l# `
白蝦 4隻 , g; n3 {6 W. y. m
蛤蜊 4個
( a+ r! j/ B6 K- u: b蚵 30公克 ' J3 |1 _; m# h( w! W
金針菇 10公克
# x4 I1 x7 N9 F# S" j: `茼蒿 1把
" k+ B6 h2 T% p芝麻香油 1大匙 # ~. O. h# S. O5 J% ~/ x
高湯 2000㏄ ( \1 P: o" W7 h7 n; x
魚板 4片 7 r2 z  y& f- J
【調 味 料】
' f: N' e% S- y' c9 R, I * i* ?7 H2 m. B
蒜泥 1/2茶匙
8 g9 @6 ~% M1 D" p: ]8 m辣椒醬 1茶匙
' n- K3 h5 m8 I, Z8 F+ c醬油 1茶匙
& r, y' E. _. E; N味醂 2大匙
' Q$ Z$ T7 C- B3 \6 F4 Z4 _
. q0 V/ c  r, U, I
[發帖際遇]: 阿寶寶貓咪參加選美比賽奪冠獲得遊戲幣2426.3 k' h* C* r) h# V( k0 f  N

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題