泡菜鮮魚鍋 【做 法】
; H0 o+ Z: x2 Q. y
* F+ `1 F, O1 N" `/ N6 K3 |1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
3 B* u2 z- `) a6 {4 W- z
8 Z# a0 q; K7 F* V5 d% k
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
, Q D4 d2 Y4 |8 m/ n
: t! M+ c! Q- x3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
$ v- j$ R) o9 c
, T8 }2 U1 x5 E& l; C4 a) j8 ]
2 V1 U& k- U7 M& E9 K
( s4 h$ W h( Y/ N4 C/ |- k T7 [/ T0 Q【材 料】
6 M9 c. L" f% Z* U
0 H. `# z8 F) C
紅蘿蔔 50公克
, r8 O- g; g- u( t# F白蘿蔔 50公克
- i9 U* O7 l3 v& L3 \$ z芹菜 3根
" l4 ?& R; K. ^! y# o( H
嫩豆腐 1塊
0 o+ f5 _$ u9 `6 {# I- S3 K韓國泡菜 100公克
4 c* J8 ]' K% S$ I# U鮮魚肉片 300公克
& i' N5 y6 K* P- u
魚板 3片
1 R: L) D* E! _3 u5 w/ z1 c
丁香魚高湯 2000㏄
3 N: C! D5 j a& S8 O* o【調 味 料】
+ n& I8 U( I+ P# n7 I* w3 p 8 k- V9 |7 j' _7 |. t8 ~% z
薑泥 1茶匙
- X/ A X# P7 e1 M2 b. h
辣椒粉 1/4茶匙
' q" q; e" T. y
麻油 1茶匙
% C! n5 ~4 L. j- v q% L9 B: Z* t醬油 1大匙
; F: Y) f3 M7 \ r# A2 v* V8 ^) n* q% L$ |7 f