泡菜鮮魚鍋 【做 法】
' q6 C ]$ o9 a, \5 c8 r ! y5 C6 k; ?' r; |" N5 {
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
% j R! j7 D2 R. G& p
& ?4 l5 `, @- ]( f. x7 q+ O; d/ N2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。
7 g# z* b3 e- E% @3 z {* {( K! Q
& v) ?: w1 D' L I4 e3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
5 [8 p% ]( E; h+ R8 X0 E- X2 ^
5 \4 h! M9 N$ i8 ?+ ~7 `! O
6 L2 [2 c- d7 E. b" R/ r) w
* t2 i# |& K/ d+ H0 d【材 料】
4 t5 B9 N: z4 L6 z
, u0 A! P, Y9 c2 v( K
紅蘿蔔 50公克
5 }" z- L0 ~$ ?3 r+ R
白蘿蔔 50公克
1 b. f! S- u9 t8 o: Z. d; J芹菜 3根
' ?/ i7 V2 A: O, ^' R3 z嫩豆腐 1塊
$ t4 t- b1 j1 r" k
韓國泡菜 100公克
6 ~0 G5 E! ]* O$ r$ ^鮮魚肉片 300公克
+ ]7 C: {6 b& F/ d3 g1 B$ ^9 |魚板 3片
( ^) a6 K% ^: _- B% ?
丁香魚高湯 2000㏄
; \( n, q& e& K, D2 w【調 味 料】
4 v$ ~; q1 q+ c" [+ E0 p: d ?6 R
$ s+ E* e2 {) S4 F0 ~薑泥 1茶匙
/ w6 Y- b4 G# X) A4 B; t. T
辣椒粉 1/4茶匙
, e% w( i+ H' j) f6 Q' I3 u
麻油 1茶匙
e& O0 L& e: i: x. g7 Z7 W醬油 1大匙
' e% V, l5 \1 o, \6 q. O$ S& S; ?( d+ E1 n+ e6 v; Y6 z5 v