綜合海鮮煎餅(1) 【做 法】
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: U& l( s' X7 z- ^$ [0 }/ p1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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/ y5 o: M4 q9 H0 }, O2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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; q% s C! j1 B, s3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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1 a* B" w6 U( T7 J" s7 _7 H4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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2 e4 U. k; {% n5 e' A【材 料】
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8 H" l* o; g% M+ n/ QA.蝦仁 60公克
9 J) M% U. _8 C r. d8 ?花枝 40公克
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鮭魚 40公克
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章魚 30公克
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B.蟹肉絲 10公克
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薑末 5公克
& J, \/ `, l/ v2 j4 S4 Z青蒜片 20公克
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洋蔥絲 15公克
5 |4 H+ d! o0 P, B# L青椒絲 15公克
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紅甜椒絲 15公克
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麵糊:
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雞蛋 1/2顆
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中筋麵粉 70公克
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太白粉 15公克
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水 80㏄
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【調 味 料】
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8 m) X: s, z7 A- ?+ m, k7 F米酒 1小匙
" e q: }% ]3 j* ^1 [8 i( t鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙
0 P* g- T4 Z8 V5 J5 h( m胡椒粉 少許
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