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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】
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  R5 P- k. B8 e1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。) F0 R  M) S& i

/ `  a9 y% V5 a% O& }2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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7 U4 A5 e; t' [6 y/ z6 t3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。3 h' v9 s; J1 W( v
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。- M' w7 g& ~2 I9 g7 j5 T4 J

3 o$ \4 `0 q$ I' _% Y- J6 {* ^5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 % q. b; B# ?! c" }+ d" @
  
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【材  料】
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A.蝦仁 60公克 : }$ T" @6 F9 L2 n7 l3 c
花枝 40公克
7 V" a) R# J5 p$ s鮭魚 40公克 . n' l! Y+ [: w0 b& f, B
章魚 30公克 3 |' z2 J! _* k* o8 ?
B.蟹肉絲 10公克
3 c5 e7 l0 O; g- R" g, ?, V薑末 5公克 / e8 y  y0 O  V( l3 B1 J* K1 T
青蒜片 20公克 ! Y7 A+ f! y  E( o7 T
洋蔥絲 15公克 : A7 \# B& f5 h9 f1 f1 H8 h
青椒絲 15公克
  I9 Q; \: l3 q# t6 R5 g紅甜椒絲 15公克
& ^2 s' H7 R3 H3 f麵糊:- B8 w! _8 L" N, X- z4 l( @. Q
雞蛋 1/2顆
3 Y  F0 W- ^4 W/ V; h$ j0 R2 R中筋麵粉 70公克
* ^- Z5 ]2 @5 O( v1 P太白粉 15公克
! C0 y9 W6 O0 F4 A; u水 80㏄
; F$ S7 u* |# b1 X, A, v【調 味 料】
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" H+ F* Z, j- Y  H2 e- U米酒 1小匙
4 ^9 H2 O8 m9 q鹽 1/4小匙
  }' {' L9 D# W0 }% Y5 E  r# Y& b4 D糖 1/4小匙
. r, ~+ J9 I, N* _! m; _2 ~7 n胡椒粉 少許1 q' Y: r# \5 G8 R5 l  H: W) t1 `# c
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.6 X9 ~7 V5 p  K! w  \

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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