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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 $ c9 p7 m8 t& w" N
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。- C" m6 T) @4 I9 r8 E

% s4 d4 c/ Q/ G: m( n' g2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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* S$ T, I" Q) E- H( q3 a6 v( n/ `4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。  y1 Y9 A( |, q; ?# @+ B7 Q8 O% k
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 8 ~1 K9 t" z6 N
  
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! I! v3 w( \' J2 Y" H  \1 w【材  料】 ' r2 q; J0 ~6 s/ _' ?5 A4 `
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A.蝦仁 60公克 # ~1 ^4 ^$ l- b& z
花枝 40公克
2 U4 y/ P1 h! f* A* u' X/ x鮭魚 40公克 + {" ]. s  O% \* b
章魚 30公克 # |$ I, ~4 F5 s/ w4 b/ _, A7 o
B.蟹肉絲 10公克 2 f5 m1 U) [$ f$ _
薑末 5公克 2 m0 q$ p1 E- B6 L: Y2 O
青蒜片 20公克
$ ?% t( M; P. Y洋蔥絲 15公克 % G3 V5 J$ O/ l- Z2 Y
青椒絲 15公克   p) m1 j, j* J; ?- k7 F
紅甜椒絲 15公克
; ]2 R: p& \: S5 R, c! ^麵糊:* h0 x7 j" S, R4 O* r- G& S
雞蛋 1/2顆 * A3 B' `$ B" U0 ]" o
中筋麵粉 70公克 ! s" N) v1 }: e4 t. ]
太白粉 15公克
4 n: @0 N# D4 z6 [/ l. @水 80㏄
2 }& L0 o5 o1 y【調 味 料】 8 |! z" s: O+ _3 j# k8 n6 R- F9 v
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米酒 1小匙 % |( b2 d6 t5 g& L  g
鹽 1/4小匙
+ @/ @5 r" U) P: J$ M9 Z糖 1/4小匙 - j& e, U: l2 R/ D
胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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