材料：
7 r Y1 \+ ~* E' |' T9 a6 m去骨雞腿2隻、
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米飯3碗、
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蒜苗1根
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調味料：
! f' i# t5 V; a胡椒、
# U& c$ W5 ~1 S/ l6 ]6 r3 C迷迭香、
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匈牙利紅椒粉（Paprika）、
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美式調味粉（Season power） 、
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洋蔥粉、
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巴西利用缽磨碎
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配料：
; {1 \3 K, }( ]. I! L洋蔥50克、
6 m5 G$ v$ V, n: _3 I0 l4 j ^紅椒50克、
, m. C/ \6 G) N6 T黃椒碎末50克
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1 煎肉
, j7 O5 }" y) v M0 S
雞肉醃調味料2小時後，拭乾大火煎雞皮然後兩面煎黃。
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% E' M/ R9 h0 F: {( I. I/ h2 烤肉
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放入烤箱中烤熟，也順便將多餘的油逼出。
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3 炒飯
0 y2 a j4 p( T+ j3 N7 r煎出的油炒香配料入飯炒勻。米飯下雞肉上，灑蒜苗。
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