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橙汁雞肉

橙汁雞肉

材料:雞里肌肉條 ; P5 w  r  f; {* n, i
   柳橙汁
! Q2 w# Z) ]( ~0 |2 X$ |4 z$ L5 _   橄欖油 , _" j9 H7 R8 x& U+ i
   奶油
' o6 ~. A5 g( ]: @9 M   高湯
! v# |, G7 q7 b% j1 Q   鹽
9 |6 T( S% O8 H   麵粉 6 J$ q1 o# P7 i4 a/ o
   酒 5 I/ o  x; Q5 q, E) w' Z7 G+ g
   黑胡椒粒
4 X( C. b) H% C- y+ z
( M4 H! g6 z: m1 H" I+ R4 z作法:
0 B+ a5 B* w# g) [1. 雞里肌肉條先用柳橙汁、橄欖油、高湯、鹽、酒醃過。 " F  _- I2 m- ]
2. 放入烤箱以180度烤10-15分。 0 c8 i8 H. G8 s0 ]+ l2 s/ [" S6 c
3. 將奶油、柳橙汁、高湯、鹽、麵粉混合煮成濃稠的醬汁。
: h! s7 h2 z9 M6 p5 k( d7 k9 x4. 把醬汁淋上雞里肌肉條灑上一點黑胡椒粒即完成。 2 q3 s* R9 G  Y

9 m# v- ^; S2 C: ^* Q6 APS:
" \. K3 o: p- H這道菜奶油濃濃香味包覆著柳橙酸甜的氣味,吃起來很清爽。
7 r; E$ B; y' u1 v- W' e比較正統的做法是用去骨雞腿肉煎過後再處理。 - u/ c, ]3 M( e4 m
但也可用雞里肌肉條替代。 9 t0 }5 j- b9 J
以烤箱處理吃起來比用油煎來得清爽。
7 u- B8 L) C2 {$ b: `5 _, o  @* ?, [! i! h$ Z0 }" u. ?7 x
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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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