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金黃玉蚌肉

金黃玉蚌肉

所需材料:
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1 ^) T/ p) a* m5 X3 X4 q( r干貝 ... 12個 1 Z$ N$ X: Y; S- Y; ]
蛤蜊 ... 600公克(大)
# @) h, D& ?4 S5 O玉米粒 ... 150公克
6 n3 }3 w9 p& b7 a豆苗 ... 300公克 $ D+ V% d7 w7 J# Q
水 ... 1杯 . W  {" G; u+ A/ x
味精 ... 1小匙
/ G3 Z: l7 |( K( D% e4 h6 P油 ... 1大匙. `: y5 X4 k, [* H6 X
  a- w$ \! J1 R/ x/ C+ ]) ~
A 料, n9 _9 u, k# n5 ]1 V
鹽 ... 1/8小匙; J+ ~( x8 F: {( x+ M3 A
米酒 ... 少許\r
( H# e& s/ N4 X: J4 D7 J  Q太白粉水 ... 1大匙" q* j, g/ A0 `* ]5 F7 r' K3 ]% X

# J! g+ u1 u% w$ V3 H" ^作法步驟:
# H0 g' F* D# G* v4 z; V6 y4 V1.干貝放碗中,加入水,移置蒸鍋,用大火蒸熟取出,蒸汁留用;蛤蜊煮熟,1 C- u3 R8 M, k' _8 ~
   取肉;玉米粒入滾水中過燙,撈出備用。( K( R0 P4 P0 |" t

7 X1 h0 H" k( j1 T3 T: w2.熱鍋加油,倒下豆苗,炒熟透後盛盤,上置干貝,玉米粒排邊。
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3.蛤蜊肉入鍋,加入A料及干貝蒸汁,煮滾勾芡,取出蛤蜊肉排盤,
# p$ R( {5 W) p; c  g# S- y   淋上湯汁即可。4 O5 A# J$ C: T6 @; G2 u
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- u* d6 L% P4 M3 u, N3 P備註:
5 Z0 Q" F: V" j, e1.蛤蜊肉含鹽份高,高血壓患者宜斟酌取食。
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2.這道菜將金黃色的玉米既作食材,又間作盤飾。其實,在中國大陸北方,+ w: b8 T$ b% `' X6 \8 O- |
   許多地區以玉米作為主食;而在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了
& i( l* ^9 J; T% ~9 E   一種「零食」,尤其是烤玉米,價錢還不便宜哩!
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1 W; {6 {  D( U8 u3.玉米,又名玉蜀黍、西番麥、包穀等,是禾本科植物玉蜀黍的種子。
; G" p+ p/ d$ t3 A" o! K   這種植物可說整體都有功用,玉米粒含亞油酸、維生素K等,對治療* c% L6 A5 E" I
   心血管硬化有良好效果;玉米鬚加水煎服,可利尿;用玉米油作菜可
5 `$ I, M( O8 ?0 {9 |; T   以降脂,是肥胖的剋星喲!! A( X0 W8 z& W; ~4 G' B
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4.在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了一種「零食」。  C5 h8 b) a& v- U! C; N
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[發帖際遇]: 小雪小雪在大街上撿到遊戲幣3982,飛快的跑回家躲著.2 u+ T+ o* Z. C8 Z; ]+ X
北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮),粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮),參天武聖贊靈安(四湖參天宮),落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮),開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ,青山一脈震天下(全台青山王),文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


五毒教搶劫集團~招收幫眾中~要加入者點我


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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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