材料：
+ d u2 Z9 W( t/ J綠竹筍250g
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調味料：
+ c6 Y3 g' |( M- g' \美奶滋2大匙、
+ o& s# @' x& i& S7 g, P" S胡椒粉少許\
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2 ?, ?# V8 p9 d- Z) G/ R8 j6 ?Ready：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
8 ?, `+ B. r& e- f/ v9 Q7 o 烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
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做法
4 }' v e- R8 @) {8 ?1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
7 N8 t3 R& d# d+ j5 ^& f$ W2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
6 C, w$ h9 }* B2 ]$ G) s8 S& U 以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
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Tips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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