材料：
% r$ F! @' n, c7 v$ A綠竹筍250g
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調味料：
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美奶滋2大匙、
Y; U0 s; I5 d; n胡椒粉少許\
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, x9 z) P7 c* }& YReady：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
" x- ^: q* D+ I: ?; g- x 烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
& q& d$ |3 T$ y% f做法
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1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
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2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
- h4 n+ C, L7 ]- \ 以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
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Tips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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