日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
- E' _1 r8 }$ H5 C& ?, j& W& W度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回, O- K$ t% A7 b# l& x2 p6 o- ]
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
$ g7 y% D/ T1 ]症狀：皮膚有些微微發紅 ; j/ i A! L x: u% F- C
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 3 I+ f& q' x& _" i! T, b
灼傷程度：★☆☆☆☆ 7 v5 v/ t# ^9 E. N* L: A/ q
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩" u4 Q8 j2 m& G
解。
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暴曬 30分鐘
' [9 ?( h0 Y ~- P0 a7 t症狀：皮膚發紅或發癢
) Q; F* C. m& k" v" K j分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 2 c( A i; ^, x$ c
灼傷程度：★★☆☆☆ 1 A/ U* @6 D3 P K7 F1 i' a5 t( ~
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬2 _* w, m/ R4 G: e |# e
後修護乳液。
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/ m- O% ~, O* F/ [+ J& d% P% I暴曬 120分鐘 7 E. ~, t; o9 i- x
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 $ e5 P! _. t6 P3 q5 }! e1 t& i
灼傷程度：★★★☆☆
# r Z& C7 n# x- v' \8 rSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 + y4 A9 D5 n8 ?- [, `
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
. e) u) j8 b5 U$ q9 Q* s+ P' s+ v% o& V4 `2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
$ s, j7 h; V, b1 N小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
" N! V1 J S4 j- L- ?( ^效果也不錯。 ! B! U* n2 T h7 M0 N" E, w
貼心提示： 6 y# E2 ^" c! n8 e+ f* n, O7 G
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
, Z# X- T+ H7 U9 y! N長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作2 A: X" @) |- A+ c3 | E. }
用。
0 e7 A! o+ m" [& a; w2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
' J" Q6 U$ e, F2 i; Z5 O膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 : y6 l( b+ `+ ]8 H* O
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暴曬 240分鐘 9 }) L( p. u# k) s8 r6 u
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 * _& ~7 n$ Z; J
灼傷程度：★★★★☆
9 i# @& _4 t3 \" R* P+ ~4 fSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 4 b9 u4 ~2 w2 v: `. ]8 ?3 }
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
3 z* \2 c, v" C, i. C2 m迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ( U% P7 o4 B# m6 k7 R
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
' u! ] h4 L' o2 |- r l緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
- J4 [/ C" _8 e0 q' X4 L老化現象。 # [& e# O1 u( A
貼心提示：
6 F3 F0 E7 Z0 [+ T1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
6 Y& l W7 k u5 J一切產品。 6 b0 _6 l+ B! t, \1 c
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ; \ [; A3 o% z$ L1 ]) s# k! A
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生# M' ?. `/ k. r* e) _& f; d
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘 2 a2 x! Y1 @9 V" z( Q2 @$ |' _
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 ?" g, T# {& U$ ?: N
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 5 x% T2 t8 F) O0 [2 l% l
灼傷程度：★★★★★ ; y9 r1 W& n) U( |0 w- R
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身/ T2 `+ s- `% R" F
補水
7 p: B- ^$ L6 o: E7 X1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
% }3 X8 ? C( Q9 }3 j0 y% |/ |" A9 S+ H加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 3 b) f& Y+ {8 [8 P. o; X H
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 2 ~ h; D) K# ] y
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現, L% U1 Q" R% s9 |: I
象。
& f9 U' G( K; k! N L* O. F f4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 7 Z: M- X' X, r( h" M
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡0 K5 k6 ^. r# r
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
9 Z& _& n2 f7 e1 K6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水0 u1 o8 t) Y' A/ U
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退/ W7 F/ D/ X# r0 o1 h. l
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
