日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程, h8 a7 n/ I7 N4 D" E" U* O
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回# H$ v& q2 v8 D7 f5 _' Z
一些“本錢”。
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; s/ c/ K5 K( l$ \6 s; }! \& p暴曬 5分鐘
5 k3 e9 {, v1 _$ Z- ^症狀：皮膚有些微微發紅
: E0 R+ A2 y0 b3 H# U+ f' n分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
" v8 \9 T4 G: p9 ?灼傷程度：★☆☆☆☆
. G& w1 s9 {7 u) TSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩) [& u$ T" K3 {/ G7 [7 U+ h
解。 6 D! t7 P+ i8 k1 g( p4 t/ ~
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暴曬 30分鐘
$ i- T/ k5 O4 G+ t症狀：皮膚發紅或發癢 % r2 P0 D' E8 m: L
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 ) P9 p: Y/ H7 a$ z8 a, ~
灼傷程度：★★☆☆☆ 4 `! C8 f, ]6 D0 w
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
5 Q0 B) A4 X, g4 W# u& i1 P後修護乳液。
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3 D/ z2 B. ?& O8 V6 X$ a暴曬 120分鐘
. @8 i$ m8 s( N" H+ o" n症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ; v& B6 z% O" r' h" [
灼傷程度：★★★☆☆
, H% a' h' C+ lSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
1 n8 h u3 n7 Z+ F2 X1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
5 Y; L/ v1 K: Z' P2 _6 m+ t2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 , V1 a' v% A3 O8 S' G) {2 z
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
- R7 f/ Z2 i: U效果也不錯。 ( ?; u% B& H$ `: k, J9 C0 g" J2 E
貼心提示：
! u5 w! w6 L5 O3 l1 y0 ?4 G1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至2 M- F' q( h1 I1 x5 Q$ N
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作' \8 Q! \* {) X K9 ?: v9 g4 h
用。
/ w- n+ k( s! s/ K5 Q2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌, [$ }6 I8 o& S1 U4 p5 x/ k. r8 H# N
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 + a' w3 ]0 C1 Q( ~9 f; r& k2 D% [
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暴曬 240分鐘 9 H2 |9 R6 O/ o( d8 {
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
) {' j }2 T6 T! q. n* H灼傷程度：★★★★☆ 2 N: d3 H5 j; T; V; x; `/ P
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
& Z- G1 v7 \( N- W$ ^! T4 y! _# M# F" }1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
, {5 g: P1 t& r迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 4 ]/ X/ D6 U4 }/ p% n5 A
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
. w. F* N7 E. K9 D2 D3 p8 y! B緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
7 R" @# v" v+ M老化現象。
# q+ B6 v& g" V2 \- B貼心提示： ) _9 K7 K8 d" ?) @
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
$ l, p& N8 W+ g$ f一切產品。 1 k5 z: R9 l' N
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
, Y e3 d! Z$ L- M3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生5 K% \! g1 ^0 j
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
: S) v1 D' t* I" b7 V症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
" Q& h. c( R" H J, a膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 5 W* P5 {2 E1 k6 |% X2 J
灼傷程度：★★★★★
8 ]; a3 L9 i/ H8 |. s7 Q1 eSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
. P& X5 Z& i* v! P6 o補水
- Z$ j* b" p$ q& _# F0 x" N& C1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中9 d" _! R0 ?; e- U
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 8 C. R5 O+ a) V/ L0 x2 V( B [& Z
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 * _ x4 T/ R, H" }+ s: Y( R/ D7 A
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現3 B; m, m7 F8 p1 w7 e
象。
2 P \1 c: x2 e5 b2 ^% G7 K4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 4 o! \$ U" z3 K% L5 G7 |$ s5 X/ }# Z
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
! n4 g* m! C$ U- _20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
3 |2 p# d1 q0 q( K9 p& k/ g6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水$ e' v0 u |1 ~7 J/ b& i. Y4 h
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退4 I2 Q% Q& S4 y/ n; d3 ?* M
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
