日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程0 R) W8 u5 [8 G2 G( K. |
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回/ N1 N! G/ _& j, J
一些“本錢”。 7 T7 h2 m8 L; A1 \9 o1 C0 J! l
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暴曬 5分鐘
' o9 F+ }! E4 \$ V" s- K症狀：皮膚有些微微發紅 t( r. |. I B" _/ o! t
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
. ~% S* q+ P. z/ B灼傷程度：★☆☆☆☆
8 c$ b4 p5 F( N1 T* {/ P+ b0 I7 _SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩: {& J) y# \4 E% K/ d, D
解。 # i n% d4 |0 V
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暴曬 30分鐘
% _& w7 B5 u: W症狀：皮膚發紅或發癢 " l& T& m5 s- U' K( ]9 w5 I
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 6 c1 ^% Z5 O3 I9 W8 A/ c7 T$ K: ?
灼傷程度：★★☆☆☆ - h' ` e" j2 f2 n$ G
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
& q$ T7 }& E$ k' Z- F後修護乳液。
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L& h0 p. s: |2 ?2 ?暴曬 120分鐘 ; w2 {( M4 R% e+ g
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 - J: m- \* ?! v
灼傷程度：★★★☆☆ 7 o6 }1 g* i8 s0 [
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
7 w. e" ?+ ]+ T/ J8 ^5 B1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
1 N6 F; Q* o0 A6 {, o+ z+ v V2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 9 w* l& b2 x& s$ h) J7 a
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的' F" v& f3 \+ @. v
效果也不錯。
% a7 n; {# U9 \) B0 M貼心提示： ; W" g- f0 C5 [, ?+ i5 N2 E
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至5 v# Y9 N D, O' z* A4 h; U$ j
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作, `. \9 ?2 Z* \6 @
用。
2 v7 O6 B, {0 e8 \* H% o2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌+ S: ]" J. e( p! i2 [9 H
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
/ t5 W+ g8 s9 n8 E3 o症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 7 S) D" @, ~# w6 x4 U
灼傷程度：★★★★☆ M) ~! ^; Y$ J8 Z
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
& {' `- d' f2 E- H1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
" ?. [# B& c$ ?4 x# i5 y迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 2 `) h. j6 v9 z5 ?( A
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒3 L5 H0 k' W. {; ~
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
: |. m) c( Y: E' h& c! P老化現象。 0 ^' ?8 Y" y2 U6 e
貼心提示： - i5 r' F" k! T% H
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
0 i0 Y H, Y* M2 B一切產品。 ( @$ V/ J0 y7 a+ a8 f* u4 a
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 9 v( @8 ]( i; t$ Y7 H$ q- D; k$ |
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生7 Y, ~3 k0 U; e, L! s8 N( W- _
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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: Q7 h$ C: t0 i' e. y9 V7 x+ H% e6 H暴曬 480分鐘 ! R' d! B" [2 `6 `% s9 p
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳2 [( h& K5 C7 c" Y N& C! B
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 4 [! Z9 L. `; M" R, X
灼傷程度：★★★★★
7 F, `4 j$ O' @; f+ n1 \6 t9 sSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身6 d: s' f+ N- u8 ?" g& v- [. B
補水 7 _2 E- `1 i$ C7 l6 R* Z6 K* G
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
) a2 g# |, O Y8 B1 I9 Z3 x5 q加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 ; ?( @8 \4 o" y3 P* X% I
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 ; N& O5 G% z. w/ r
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
4 s& i( S# S$ s. @9 h0 T象。 8 b+ P# a: c: t! K! R' |5 B
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 * c" s6 B/ _( R, Z
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
6 X3 V; q" [( W4 X4 Z/ ]4 f0 d20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 . t% _' \7 l0 N; b4 C
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水/ M" b3 G( z# W' [, k$ j1 @7 Q$ p
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退, P! R% K$ @/ E' O/ V
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
