日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程9 c( Y+ Z* W6 j0 h
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
4 s4 }+ c9 ]# `, `一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
) _, I% i6 t% l- R症狀：皮膚有些微微發紅 ( V( ?: L/ q6 a2 ~4 o5 d. S# V
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
4 F. y& ^" k; F% C. @0 K* y4 \灼傷程度：★☆☆☆☆ 6 d' w9 q9 I; K
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩 }, J1 Z7 d; c
解。 9 L: ^) i) @. U1 `
% v! ^3 b# r2 d3 Y暴曬 30分鐘
0 ^ d5 I, \% n( R症狀：皮膚發紅或發癢
$ B/ d) b0 e0 P. I8 E分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
1 n/ G4 \; b4 ?: E7 w8 F/ v灼傷程度：★★☆☆☆
! |4 j5 N+ K4 p$ w1 DSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
) L3 t% y3 ~/ G( n4 X* I4 ~後修護乳液。
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; B- t! }; s9 K! Q! @7 z暴曬 120分鐘 4 _9 f( ?8 o" U4 h- z) X
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 & f& F; K2 M9 ~" f
灼傷程度：★★★☆☆
- f. C# J; i% ^SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
2 t! t8 I B; K0 E7 q1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
# }- m, o+ ?+ m' |, ` n2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 8 X0 V' H/ b/ S8 j8 i# e! C! U
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的( Z8 c; F- D( N) J( E$ z; I" G
效果也不錯。 + o9 {8 }) s1 J0 Z$ G W; e8 {
貼心提示： 7 v) g- C, t! `- P- A8 [
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至! t) m7 d& ], G; G$ i" S) \
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
4 P% `% w, C1 l% t; {& R( W用。 8 b- Y2 i8 `0 d
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
7 r: f0 W" i. f( `& _! z膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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! X, N1 N" Z) n) Q暴曬 240分鐘 1 E5 O/ r# V. h: @& ~. m
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
6 S9 e5 l; T( o0 N0 C: Y; x, ^灼傷程度：★★★★☆
: g1 X& n8 a/ Q7 p$ xSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
3 ?# q3 s, w0 s6 m% o# l3 L; p1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
$ ?0 [) X4 \2 H% {迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 5 [' r* T3 C% V
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒) V3 m1 g1 ~: |3 S+ E4 b" ~, {9 ]
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
' A" v3 A2 ^0 Q- K6 @# S8 q. p: j+ i老化現象。
0 I: z& r! H6 f4 U貼心提示： , N, z0 q- x+ f' ^
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用' p7 ]- j: u, W
一切產品。 : e2 t* y8 C6 o, g
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 7 L \! z% g( S" L" E0 C$ Z
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
# f4 W4 H: `8 l5 D4 z皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 - O- o4 u' F' Q
( \" g; n: [, m/ O' y( R/ l7 L! `暴曬 480分鐘 ) c% |7 A/ R. D( E( n
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 h1 a9 u: e: J7 k& V+ R
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
* S% j. K5 r* U灼傷程度：★★★★★
/ H' a( j- x! X7 kSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
7 o S |! w" T" T1 g補水
5 L) |% `" V& S% d- M _ x$ H+ o1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中! }& m& j2 f" |
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
) w* z! @$ ~9 f2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 ' m' a! I: _0 ~: C
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
3 x: [! E( w7 I( X. a7 u: x象。
' T9 S2 X2 f) k' f4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 6 [' X/ n8 h( j2 Y J% \9 w
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
* b2 |) ~- P* Q) Y( s1 l20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 & f5 l$ C9 q3 Q+ }- N
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
& t) Q- e8 J- g1 g分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
& D' G" V; l3 @1 j0 }* d/ u w紅、補水、舒緩等針對性的產品。
