日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程( y' Q1 H; [' A) w
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回) i4 |# `( x2 m, p1 {5 q- Z
一些“本錢”。 3 |+ q; I9 y! N" \2 o( t* |5 j+ q* \
) [$ `5 q' h& c. _0 x暴曬 5分鐘
" r; e& j" ^1 [3 t( x症狀：皮膚有些微微發紅
: y8 {/ q) E- ^" o, y" J. l分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
. e. y5 g/ f9 e L( V8 B灼傷程度：★☆☆☆☆ 5 ^* A, T& D n: v3 U. z" D; v% ~
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
; v# o) ?& F, h2 }. L6 @7 b# a+ I解。
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- o0 p) i3 s5 @( P8 d暴曬 30分鐘
% _. o, o& p \5 P: W A症狀：皮膚發紅或發癢
5 ]4 f T/ }6 |( @1 D分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
4 u3 V/ H" ], j) K, C灼傷程度：★★☆☆☆
+ {( l5 Z5 w% j, G" KSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
! D8 T' U" y0 W& J4 F ]後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
$ h. H4 |5 P9 \2 A症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 * C0 d, j. ?, g; T% E
灼傷程度：★★★☆☆
1 @% z6 t l1 D) T& Q7 P: `1 ISOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
% I6 g) P6 p+ s n% U! d! w1 |1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
1 _- G) }8 e$ v" }! a2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 9 l8 l0 V' o) T; k
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的& ~, M/ O/ e, p
效果也不錯。
4 Q* P' V4 y# D4 t! a# p: A" y E; D貼心提示： 3 P* Z: z: X1 d# m+ Y, ]$ m
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至. I4 d# N" \, m4 ]6 ~
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
" f/ K- U& ?: x* j, A, @/ E3 ?用。
* F/ _* i* n4 C& p1 Q, B' S2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
; [% ? J) w O5 ]; k3 B; o膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ' z% N6 E: M( I/ B7 l. B8 }6 h
* D3 P% q5 ]5 b暴曬 240分鐘
& M3 B* ]+ ]+ X; r3 y症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
, v% C, g/ o- w4 l/ h6 m灼傷程度：★★★★☆
A2 |8 L. { [; P& ] e. QSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 : h* ]5 M* V2 }: a8 p* p6 `* U$ W
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
1 Z# t2 P( _0 f" W迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
, Y7 T2 O. N9 H2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒 b8 {7 r. g! u t. E/ g2 m
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現8 [8 D: ~* J8 |$ \6 a9 T1 g+ @
老化現象。
2 T- _( |8 n' z$ N7 Y8 i- k貼心提示：
) T7 `# z {0 U1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
) Y) D2 u3 m; a. C8 P/ g$ N% d5 [一切產品。
7 u, N% D2 D+ @1 N- I( c' G2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 + C' k% m" m, O7 [
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生. O/ l- L* J+ b
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
: h7 N$ w- ^" I2 h7 R# d症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
1 x3 x1 c/ b' B. Z( h膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
c" @. o4 T' N灼傷程度：★★★★★ $ [# V' \* S3 F( t+ v0 E ^
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
4 j0 r# I( e* D3 n6 l: ]! l0 D補水 * s, \" M0 G' l8 x
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
5 }0 _* u+ _4 [) t9 C% A1 B: S3 Z' O加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 % A7 v: U; q* e t
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 # o0 L% {, Y: m2 D# u5 d4 i
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
7 m( ?8 j3 I5 u' K4 b' ?象。
/ z7 `- b5 o; x* A4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
2 r! a, i/ q. |4 {8 u& A. x5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡4 B* \+ x: A6 d. p1 B* b0 C
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 : O! k9 Y; h \
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水! e0 H7 w! t; m9 G2 H6 Z9 _9 |
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退' ?' b; Y' ]! {( ?+ v
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
