日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程- ~- n+ _9 |+ W k
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回+ u: E3 `' v& ^; M5 F
一些“本錢”。 * b6 B/ W& N* R
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暴曬 5分鐘
& u' X3 H3 r; ~1 Q- L9 B3 D症狀：皮膚有些微微發紅 & `" ^* [% F; W+ A1 E# N! B
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
6 U7 Q3 \- l; f& Z7 [灼傷程度：★☆☆☆☆
* \' T6 l I7 p7 g7 z9 PSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩1 D+ B# B, Q1 R8 F' u) ?
解。
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暴曬 30分鐘
0 _, j4 V1 H. ^5 I1 t& Q" D: Q* l症狀：皮膚發紅或發癢
* Z3 v O% b9 L% i& S5 u% b分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
- x# Y7 r6 d9 _( J灼傷程度：★★☆☆☆
0 B9 b' e" g0 ASOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
. K+ W" @& c3 E後修護乳液。 4 \ `5 X6 t+ c
1 P( p4 [' W" j暴曬 120分鐘 / G ^5 P: @. W2 J2 |% x* _4 c. {
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 7 {! o# H: S. b5 z0 ]9 T
灼傷程度：★★★☆☆ ' i y$ Z) B% Q
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 : _. m1 w. ~; k! Y* v) U4 m
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 - V5 H& G" P I# j
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ) ^/ r/ q) P" T& q+ y
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的- N4 j& I+ A& D" `1 P
效果也不錯。
3 ]1 k2 ]8 R& O' t- @8 y7 y貼心提示：
3 U* ~; ^; I$ |( A8 v3 [1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
% i0 e9 H! J% ?% c) J4 W長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
2 | |4 V% H9 F0 x用。
/ @# v3 ~; d6 ?- p) J2 }1 Y2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌4 ~2 ^. x. {2 t3 {# E) t0 ^! q0 a9 T4 U
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
, k* A( q3 ]6 P. [症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
: ~ u' P6 |( j$ E, {6 @5 w/ R% k灼傷程度：★★★★☆
/ F# N1 b k- gSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
( N9 g) ]1 L; T- T) t- U+ R1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚+ l u8 j( w& M! l$ u
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
9 x( a* x! m" z0 x* a8 D6 G2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒; A1 ~' G) W" o7 W& U0 x
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現& ~% z9 ^3 ^. y2 X5 B. R
老化現象。
: b8 x V# ~9 {" T貼心提示：
( Z% B, [' d' u% |( L" D9 D1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用- p; a( `' G5 J2 }
一切產品。 ) {7 J2 @/ _ l7 M% q0 |
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ( P% f u; k( ]. }7 w" r9 y
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
8 A- H! C9 q7 l9 V" T5 q皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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, W% q _, r. U3 W暴曬 480分鐘
2 X6 v6 i. ]6 q9 ?症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳3 [ V0 D2 X: r7 E: U* x# s
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
5 S; e* _: X2 e7 w7 ~" N) s灼傷程度：★★★★★
8 n0 e- I/ Z/ ~, I) I, }& ^- nSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身) q+ c5 c$ L; p# U. K1 L
補水 3 w! H9 D$ {* w
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中: z" i1 l9 F) _0 d
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
% I+ a6 A [; D2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 % E! }9 O! k7 i# R3 ?# ?
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現; h, P1 d& w, L% a
象。 . P0 Z( M. a; T8 ?$ R9 r4 X9 K' H
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
; s) D' e4 ?5 v& _2 x( X' a5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡0 s/ l2 y; b! v3 w
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 $ h* M$ v7 O0 t- l5 Y. }6 b
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水+ F' c- N: y7 ]. ?( s
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
- T5 W% n+ N" O L6 W紅、補水、舒緩等針對性的產品。
