日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
* n+ Y! h( I" M7 N8 }6 T度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
. B( M6 ?- U; [7 B+ w7 d5 E一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 4 i" Z9 ?0 V, A0 _
症狀：皮膚有些微微發紅 9 B9 f8 J- V; A! n% g% X
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 - @! {1 m+ z! W
灼傷程度：★☆☆☆☆
+ L9 c0 H6 W1 W# GSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
; B# J& _4 J( W0 f" W2 @& o解。
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) n. z/ F2 L+ g+ r i3 `! ^& J暴曬 30分鐘
$ `: v5 W2 O# v0 l: V6 Z6 L* i症狀：皮膚發紅或發癢
, \8 F5 S0 A7 `# ^( p4 J分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 % n" K4 e- |6 i
灼傷程度：★★☆☆☆ 9 D% N) s- \% r7 l8 P: p
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
: z2 A7 {, I6 b後修護乳液。 ' f& ?4 x P* B8 G: Q4 N
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暴曬 120分鐘 : K' O7 e4 v) m2 [+ B6 k
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
0 O1 j+ {8 H+ D' A1 W% X灼傷程度：★★★☆☆ ) \+ ?( t. t3 S& F* {
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 ( ? x! @* X8 U6 K8 |4 Z: X
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 2 i% p" E7 L6 x, k$ ^" M% c8 b; }
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 0 t0 H% ?) W: d {' E, ?2 {
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的1 B m+ |1 {$ t. O! o# s( v" B
效果也不錯。 ' W5 I% |/ x2 Q1 @" E
貼心提示：
2 \ L) c) V2 O/ z1 x; a6 e( }1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至! M3 E% B; s4 T* V( |; [7 n5 B# e. J
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作" G' J. \8 ?7 P
用。
! R4 J f7 R2 w8 l' m2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌0 t5 F3 R/ m1 N1 U% J) v# P
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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' i8 h3 ^0 k6 N0 n; C% _' X暴曬 240分鐘
( J9 `, o6 o3 }! B8 M8 G症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 ' t' Q5 ]5 S. j1 `8 S7 Y7 k
灼傷程度：★★★★☆ / d8 Y7 p) ]$ m s6 V* Z3 ~
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 % d' R- l4 H3 }- q: D! P$ I$ g) m
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
3 ~4 D/ @! l, p# p+ j& Q5 t迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
8 ?# O1 v/ h0 g2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒- B$ I6 d `3 |. b% n: {2 H
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
/ [! }0 Q' `3 b6 r4 J( K老化現象。 . X7 h Q0 @/ G
貼心提示：
( d- X) k) @ E7 J: x1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用0 } I% J6 {; w( h4 y$ [
一切產品。 " x% H. h% K2 ]0 a3 L8 t
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ' [9 { l1 D5 _) g2 M
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生. i) Q$ x: ~1 A; P* Q5 j
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 8 P2 J# v6 M4 T8 }: ?3 v* a2 {
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暴曬 480分鐘 ' a9 H, e: u* u- U7 X
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳6 |' q! v7 J$ `
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 # r- D0 d* ?! E3 h9 J" C% R
灼傷程度：★★★★★ ! s* k( K! t. _2 i v
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身; C0 z8 G' I, r1 }
補水
5 J( x: x- S* p i I1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
( }7 _& F8 k1 O加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
! o, }' W) K; L2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
: A; [8 x1 J' J; w3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
6 l4 X6 s# q. V1 K( R6 ?象。
$ V4 a c9 E& a) I/ C4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
8 D+ _( ]$ Y. G- R+ [4 W+ ?# _1 ]5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡, B% m5 E* E+ a8 y! P
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 v0 [4 k8 C$ l4 _2 O; C( i
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
7 f% U8 A0 v- N2 D- N. F; U& _分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退 s/ E* D. W/ v
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
