日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
! s1 L9 C: ]; [( E8 N: [6 ?& x. W度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回! u v# g& r! g4 t+ v, K
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 " x. f' R+ _$ G5 i' u- @ o' w# o( w! I
症狀：皮膚有些微微發紅 1 n8 Q. ~3 g; ~* H
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 # [ E! Q! `( V
灼傷程度：★☆☆☆☆
) C* ~( l$ g& ?$ \* @* K. ZSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
: Q& F! y; n: u) b3 u6 u% v解。
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! F8 f$ w4 B8 I4 h$ w暴曬 30分鐘 * ^! E1 p; m- d7 D
症狀：皮膚發紅或發癢
. j( G/ E5 M& v$ \' f分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
( Q- N6 m; d1 \ o灼傷程度：★★☆☆☆
" K+ P7 Q! l7 xSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬- d3 P! X3 H8 @( x( S2 ^7 \
後修護乳液。
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: h3 o# N/ p; e* `- e$ r暴曬 120分鐘 / ]: ?$ ?6 G4 B0 o; Y. G$ F% p2 f
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 , R1 j3 P) r+ Z! G. r
灼傷程度：★★★☆☆
; O8 T; t9 b0 Z% q; j' u, [1 _. ySOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
; F1 Y6 V. J0 X# }0 t" S5 J1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
$ S- E% J- {5 I8 ~% ?2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
/ b6 b- ?7 ~1 a小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
9 b" m9 p; Y8 |9 r1 _( P/ D效果也不錯。 * n: S7 z$ \( S
貼心提示：
4 X7 I! r1 H! X) x1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
" y* k1 t! u2 n長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
" e; }$ E M( Z- b5 Y8 s3 q用。 1 L- j4 ^: r9 j
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
% ]0 `0 h( J+ D膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
5 |) u Q7 G% ~3 _; ~: i8 c' V) {症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
/ K& t$ W F# O% L) Y8 t灼傷程度：★★★★☆
; a t Z: T9 }3 zSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
# m7 i- N$ N( {7 |# W/ o1 o: Z8 H& G1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚. Z/ D' v# C6 J8 ?
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
7 |2 _$ s/ m$ l' e+ U3 k3 `9 E: \0 }2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
p1 V1 I) C# d緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現# N Q$ B0 l, ?
老化現象。 5 O$ g, R( x6 n$ R+ [3 a) S
貼心提示：
+ F: a8 }" [) e3 Z' B$ d1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
1 s3 C5 @' d3 F0 e5 Y$ U一切產品。 : r6 u) R- X7 {& m% C3 _
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
$ A: n0 R; P9 G9 I; c3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
8 \- q; Y& X7 E( ~+ ?5 r皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 + T2 K. o9 ?: N* {; a
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暴曬 480分鐘
6 f, \4 C8 t3 |1 ~' p' \2 c症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
: g& ~6 P4 \9 W1 L' ?膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ! j# @) R* n8 c w) p5 C
灼傷程度：★★★★★
: T1 e; F# H: s4 O! V; N7 oSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身; _6 A5 j+ W$ m4 s( o$ X
補水
P& F- E# }. H9 B1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
7 W( T. ?2 W4 d% R. G$ U加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 ! I F' o0 \" \1 E/ S$ c8 P; k5 ~
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
e6 L3 P$ t8 @' C- n" v8 y. M$ x1 k4 @3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
$ ?1 V3 N: `. m% L0 E1 {象。 ( ]( [& A! n. _6 b6 X
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 + [& u" F" ]$ C+ t; N
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡. b$ O7 b! k6 N. q
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 0 M! n6 G) T6 \" `8 Y) v
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水2 r* y4 i, D7 K1 P: Y
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退' _/ S' R1 K% l6 R
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
