日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程- o6 O6 [5 ~1 K( r0 l1 {" d
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回! u& M' u( { m5 l
一些“本錢”。 1 u' R! z0 Q" u' t" M0 s$ R
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暴曬 5分鐘
8 {9 G6 @& q3 }+ L8 S5 }8 H症狀：皮膚有些微微發紅 % F* b! n1 d0 o# C2 Q
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
+ Y6 p5 j) s" {& w; N灼傷程度：★☆☆☆☆ 1 m; l+ w6 I9 D5 Q3 {
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩1 T- ?" }& b4 t+ F
解。 ) c5 C, L& A! k8 H7 H
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暴曬 30分鐘
, u7 u! o5 }/ r% Q$ B; ]( T& h症狀：皮膚發紅或發癢
0 P) n8 R1 X4 ~& K8 i; {+ e- [分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
[" w3 X, C4 ]8 X灼傷程度：★★☆☆☆
4 ?0 G9 {* n8 V% j" f/ DSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
9 f, m: x* F' [1 N7 t N後修護乳液。 + E5 f/ l# E+ M! N9 V% C* i; g
7 G9 v& A' v R) ^# |( m4 D! _9 k2 |+ O% Z暴曬 120分鐘 * `% V; o! V t+ l9 |
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ( |* X- q! d( b) ?7 k4 B) g
灼傷程度：★★★☆☆
* {+ _% j9 Y% J& l0 D, vSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 8 h5 J% F3 h3 e& k) }9 i
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 & ^1 ?2 a. V/ u3 ^( Y8 \" g- G3 d! y
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
+ y% X' K! r. m V1 P! F' ?小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的7 d# W9 G4 r' t4 x( |% k- D% p( |: f
效果也不錯。 ( E% A) l/ b/ V" N& U
貼心提示： 5 q9 w( b1 F$ v; Q. G$ J) J
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
" @& f+ r! V( l6 K+ T+ e. Z( t長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作* a7 B# R8 m% x- G/ g/ z# C; h/ ~4 `! N
用。 + }/ G$ s8 l& A# H
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
' ]2 e* g8 Z- P膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
j3 N7 @3 k r# U2 t症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 Z# W" `- }) }) j0 O" `* z3 `# S灼傷程度：★★★★☆
) K2 U) { A3 t: ^. x3 cSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 # b, d- ]5 V7 B2 i" u
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
* k" @4 y7 W0 O' K迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 " F+ Y' V* m s0 {0 H8 e
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
5 z" l s3 H9 B4 y& t `' m緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
4 r/ r1 x" C8 n7 Q6 V+ I老化現象。 ) H0 ]6 W: u2 N
貼心提示： 2 f/ G* z) P3 }
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
( C' d3 M! u! D) |" e2 i一切產品。
/ a7 ~5 Y! d, A' H# _, a2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 5 Q$ b6 W# ^# q* K ?" f2 W
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
8 V4 n' y& N. _" q皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
( r @! p9 ^! B症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
/ X! i( E) X3 x) p# g* t' \4 `( X" ~7 ~4 `膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
( a" V9 R3 m0 Y$ [5 e灼傷程度：★★★★★
3 p7 {, E: q3 m. nSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身! [. ^( c$ Q- H3 V# @+ |" `4 f
補水
. d0 _+ |& V; N: F V- v7 f1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中2 l/ {7 N& e- |' S8 e' |4 Q
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
% M! x7 Q6 a( z- g$ s- N/ [5 N( @2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
2 E; I T- w, Q, X" ?' {+ j/ \) N3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現5 j( k0 G& c' B% c! K. R' \
象。
' ^7 K# [! ?# N+ T1 M8 ^4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
/ j* H* P( A! r4 r z5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡 m) k, ]3 j; o
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
+ j$ [) y2 ^1 @ d( `" Q( P5 Q5 f6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
- ~( f, d7 b! a0 ]$ \, P分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退9 R6 q5 O; i/ }# u/ T4 v2 J
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
