日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
. j" ]- `5 v' f" |度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回1 `( U1 R" L% I! [ z4 p
一些“本錢”。 + ~4 }& K. b" n( A$ P2 ~
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暴曬 5分鐘
3 A( C0 R) `( r1 I症狀：皮膚有些微微發紅
. Y- Y. w" G Q3 W \5 L/ }分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
0 G5 \% Q, A! `0 Y- c! j' q2 v灼傷程度：★☆☆☆☆ 8 M; `4 _$ b, x
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
3 x( N1 k3 i: ?5 B) b解。 * ?/ n# }& `) U
# I& S* q7 j y0 o' t暴曬 30分鐘 & ]: `' q& V4 n, U5 W! W$ k* _
症狀：皮膚發紅或發癢
& V# A8 ^- H! O( q# S) z分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 6 V7 c; }, e$ o! ~6 Z" w9 k5 o: U
灼傷程度：★★☆☆☆
+ N' Z4 g; r i. A% F, ?( W/ L1 h! ZSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬* ?2 Y4 W) b; I' n
後修護乳液。 k ^2 v8 J8 A7 j
& f( K8 V2 V4 n5 [: Q9 r暴曬 120分鐘
0 H3 G7 W4 J( l% U& T$ R- d3 b症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 & n5 ~5 w& Z* `" c4 Z; ]% h7 O
灼傷程度：★★★☆☆ 5 D8 a( z& N& o2 x
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 - D2 `3 J, f2 |' O3 w' I3 u0 u
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
" o& U+ R# Q+ {+ U2 x, V- j6 ^2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
% ]; r0 A6 R! @3 d& B1 c小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的% Z* _' ^7 p5 p; U. ]
效果也不錯。 8 P4 x: _ X, M4 P6 w8 w) g( b6 x
貼心提示： 9 W ~! }) q, C" T% d1 X, p
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
' v4 w- E" {5 I% N' E, H) S, d長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作# S" r; T; r1 F7 [5 z6 E
用。 $ \, f% `# H! g+ s9 }
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌8 h1 { E: K) i1 x, @& B
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 4 v$ n" u0 i% `; j! p3 V% V
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
, Q7 m! K5 X& F( Y7 b" Q6 R5 ?灼傷程度：★★★★☆ 6 Y; [' _- S2 `, S" u( M: h
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
% x) Q/ ^6 r* q% B! B1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
0 `. w2 M; S1 w! G) y6 C迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 , u& E" j' H$ e) M
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒- E8 y6 f4 |! _( P, M2 ?
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現 n) P+ m5 H, |1 }9 y% Z
老化現象。
! ^, {( Q6 [8 J# a; S貼心提示： " h9 K( a" v) U; F" @
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
5 S$ ?5 s! ]# n9 B. v一切產品。 6 E1 z+ r Z1 S4 i
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 & _/ t: m% N- z% |4 W/ f) {& t1 G+ A
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生/ U2 R7 W5 Q( g# H
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
3 g* ~$ X# s4 T+ y( m症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳$ f' e3 h6 W: a2 B9 N; v* ]
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 7 i, B6 U; g5 v% @4 O" U7 H
灼傷程度：★★★★★
: X) ^3 c. I5 [" t7 U9 }9 i8 HSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
/ s! f& g+ N2 z3 D9 n7 y5 v5 S# A補水 # s1 h# H0 x h _# p, L
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中' g) m+ q' C, r; Q. i
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
9 \9 B# U: C g# h8 J" A8 x2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 7 y8 ^. X5 x# b
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
. P, m7 O% o; q0 E# n% g. d" Y象。 6 t! E# F6 U6 S2 Q- E& p
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
. f0 A" k/ ^& r' V5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡1 c7 z6 K9 J9 @* n
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
5 I' z ?* O/ F! e, v9 ~/ s6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
2 Y3 h$ y3 j, D& O2 L分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
. _! ]5 `; k. w4 o3 X! \1 U紅、補水、舒緩等針對性的產品。
