日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
- x2 O9 h+ o) X" h+ Q. a! Z度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
! b1 v# |5 }/ X- t8 T j' O一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
3 B8 x% g2 N; P" u# ?& ?3 A症狀：皮膚有些微微發紅
( e* ~/ m2 @' t) ?分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
4 @. j" D7 {* ?1 J( ^; T% k灼傷程度：★☆☆☆☆
' r* M" E6 U* d9 x4 DSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩( `9 y7 d7 ]2 p+ C7 r* P& p
解。
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. R( d8 t! r b" e$ L6 h暴曬 30分鐘 2 k. b1 R1 m) n y! d
症狀：皮膚發紅或發癢
' A& p$ Q! H- |( F# o J+ I* s( D. z分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
/ f! d$ e' o* D- A$ `灼傷程度：★★☆☆☆
9 T# G& U/ f8 @4 @; X* ISOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬, q) ^1 p- K3 f4 f2 C4 t
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 2 F- w: t; z" s
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 * k( }, G3 E0 E- [) a* E% c
灼傷程度：★★★☆☆ % Z4 _( o' Z* v! X, U" {3 t
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
; f' j! z' J0 j' d) k e1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 & O! ?& ~( a. b
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
/ M: ?1 b. O& w小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的6 n Z$ p+ Y+ X! I \7 W
效果也不錯。
9 m9 C! Z+ q/ V; N% E( \/ F貼心提示： ) B; I& J+ n; L) t, M
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
( W1 e2 F5 d5 |$ ^7 u% H* X0 A長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
) r/ I8 v+ j3 I% l& T0 J用。 # d: y9 n4 i( s/ e5 L1 H
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
w* g9 ^) @- ] [9 P! y# |膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 : \( I. P! ]+ z$ `) {6 ~3 f: d
' Q0 ]; `7 D( B; b" S: ]
暴曬 240分鐘 - C0 J" i& \ V# R# x: o
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
9 J! j% O4 H3 }灼傷程度：★★★★☆ d) [" z, ^# g
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 + y5 Q3 o8 c! n' \+ K
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚0 Z, n# O- h# z* t) P( c" [
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
% y1 m0 k* H$ N# V( \2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
- p9 @5 d, E) H緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
* q$ i( T5 `: n* |5 d老化現象。
! S) J, g6 ^7 P* O A4 Y貼心提示： * Q) C3 M3 ]3 X2 P1 W5 S5 e
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用" S7 m: b0 ^' B8 z8 ^
一切產品。
$ c5 I- o8 x. H' ~) O6 v6 b) k2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 # |2 N5 l9 L9 r- B* _1 w( h
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生. Q) }' u' n3 c; y
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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2 I" t+ V" i& u4 ]& i' }暴曬 480分鐘
- t% W# v. y: J" N8 b$ t症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
* w4 V" |; |; p+ x7 O& I膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 : K3 H" r9 a& L( V9 u a4 h
灼傷程度：★★★★★ . j3 l7 h' t4 z+ K" k8 X
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
$ P% B/ I0 W- R# O補水
$ f8 x+ I- t' P$ x0 l$ d$ a W1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中. `4 C$ Q8 Z) ^' O' k9 C
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
6 r- u. v/ H: q8 e! b! O8 T2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
/ e" S) V R0 |( ?4 v6 a3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現& T1 B, Z# R* ^& j% i) `9 h
象。 # u- f6 X& S' B: L. K
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 8 m- k# ~0 h0 y/ N; `
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡, N4 |+ r! w z9 I
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 " b+ }& m3 |! _; d& S( }* q% Y
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
! p% m9 {2 b- q T7 E( {4 J" j分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退. D; P) ]( @3 x
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
