日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程( P; k* \$ k( ~3 E4 v8 Y
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回7 s. Q, W" S8 C
一些“本錢”。 5 p& J) R) I) e9 k$ U( n
! H2 l, j! s: i$ V% [2 m8 m
暴曬 5分鐘 5 H2 G8 Y" `% y
症狀：皮膚有些微微發紅 ! a) i- c4 f! R$ j# t. G4 x
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
2 i; @; a' p' s2 g) [! ]: a灼傷程度：★☆☆☆☆ $ ?# k( E7 s! y0 C6 _& U @
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
5 u$ C2 l( g& w) D+ c- H$ l1 d, b5 d解。
5 r% K, `# {3 c! G1 C$ b% y0 X) I
7 \6 f% L7 i6 A" L |暴曬 30分鐘 5 W) D* a- C, _1 U7 q
症狀：皮膚發紅或發癢
/ Y6 b+ C% k6 I6 r分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
' X9 ?% Z ^7 F3 N) y灼傷程度：★★☆☆☆ % q7 s: Y7 f5 `% W" Z) l {/ w
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬7 Z" m' j2 `2 |- b+ F+ B& _& z
後修護乳液。
* U5 }5 a3 F! j0 i
8 y2 K8 m# c/ P* K; V5 ?暴曬 120分鐘
3 |3 V+ |# D' a7 H症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 9 \( ^8 I' S8 h* Y) L# v% S
灼傷程度：★★★☆☆
7 ], q3 y7 d9 }7 a4 g0 HSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
( i+ ^- n9 h3 p0 S4 Z9 p" E/ x1 H1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
4 B4 g# b$ ~7 W! V& O) l2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 7 m# P J6 p( p3 t3 Y
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
& {3 |& `# a7 M, |8 r效果也不錯。 + H/ }7 t$ `- c, N. J0 |8 D
貼心提示： ; S+ j" J9 o: s9 o, K
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
9 \# E, J, E/ u3 D8 a4 Z: t長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作7 @$ a( X* D( y2 K$ B& N3 N# O' v P
用。 , X' W9 P1 D3 \6 ?
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌2 }, f( \ b w+ r I
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 # o4 U+ J7 [0 W
* c7 G0 f! Y. \7 J7 o0 K: {& H
暴曬 240分鐘 " b8 b% t6 h0 g8 Y: n+ e$ I- W
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 ' C6 v( c- i: D
灼傷程度：★★★★☆ 4 K* `( \- q+ u0 @2 U
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 % I& Z3 P7 z: T/ Q
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
* x8 f# M" r' E4 A0 i$ N) D迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
9 M& E7 C5 o: V1 o9 G' }# C) D3 s2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
; a6 T- f t4 n6 `0 D緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
7 f) J! L' u$ ~7 |老化現象。
1 B8 E2 O3 }1 f! z8 u: }2 n6 A貼心提示： # f* V. ~9 F: l$ R5 A
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用( ?3 T& R7 Q7 f
一切產品。
8 u, }' |- f3 N% H( h: ^2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 * o% K$ W' R" }4 \4 _
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
: U( Q {4 ]9 U% L% _' W7 F皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
6 e/ y: l0 Y8 h1 J9 T) F5 c* Q9 N" ~; j, v
暴曬 480分鐘 6 G" T4 D7 y& w
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳5 X" h* T7 O- c& m! ?$ W7 h
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 " Y* @) @. k4 r" p( j* h
灼傷程度：★★★★★ 3 `5 \- x! ]8 E# _. C+ Y; Q
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
+ s% J/ n( r/ x補水
( V/ n5 r7 B; z% x: S) A m1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中! ^5 y- p- F- r9 v- b& \
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 5 o' ~7 @7 r# W/ {) @
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 & J' M$ T* C' y; ~0 K
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現, v, L: R4 N) Q3 k2 P# @
象。 # j5 h7 f' _- H: K. b8 ^
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
* v9 X3 k( R# p3 x% Q, w& x5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡" C {( [4 T, i. }
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 , z6 Z4 K% T1 l2 P9 t" K
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水* e' q7 p- E* `) j
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退5 n$ l `9 C3 G9 U: N
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
