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毛豆鬧雞

毛豆鬧雞

   
) O0 e+ ?  O8 S8 H材料
, [" y; H8 S+ H5 v雞胸肉
% B- ?  s, n! L8 N; M6 u  V毛豆1 p6 Y& u) t7 L; c7 f0 e
蒜末
! g- W2 ]1 O% t: }( ~& H# X+ G2 k植物油
" P, F1 ~! w, i* x9 |# ]1. 鹽、蛋白、太白粉、胡椒、麻油, i3 P8 _  d. t( h7 h
2. 米酒、鹽、味精
" g: r0 r) Q( y* u* G) j做法 ( t+ I% U' h3 ?7 L
1.滾水加少許鹽,將毛豆煮熟,以冷水漂涼,雞胸肉切成小丁粒,用1.料醃十分鐘,備用。/ w* B. S; R4 j6 s
2.熱油先爆香蒜末,加入雞丁炒熟,加毛豆及2.料炒勻即可起鍋盛盤。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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