正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶.. # E  K* u7 C2 z9 S/ e" d1 H

: A6 d  a5 c# A電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的4 n/ p* b* l! j4 K. G. e7 L  M- W
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸6 M" ?9 w# s) v% l1 J1 ~
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
  G  p2 J" \7 Y4 d睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃& r2 I* R0 R- J* H& N
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸) d; T' U! h3 O3 v7 Z% v' ?% u
痛等不適感！0 A% N+ X9 g2 Y  h/ `8 T0 S
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
) R4 @- t4 M( z  R師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想- M' H- S+ L3 S8 w/ S2 D
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你/ F1 y  ~0 Q( d: g
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提) V  b$ u9 I* [# Z9 c$ q
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 5 J% T( [) {( H$ k/ ~+ y
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。) `, O  p3 E& a  F5 v
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
* {6 F- z7 G- s! [/ P% O　人員的視線可以離開螢幕休息。 , e- w; F2 y& w

6 E  q, H! i; c, o$ L6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
2 Q, K9 N4 y4 t9 F　之間。  
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