正面的網路族看過來...護眼法寶..

正面的網路族看過來...護眼法寶.. ) p9 Y! t3 W) z2 A8 M

+ u+ C- n* Y" _+ a( V電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
/ p; m& [3 C6 Z7 p7 J眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸7 X2 v" q3 p- E8 K$ W8 }  t! a
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
; y0 Z% e* c2 b& y6 z# b( I睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
3 D# q1 ~5 ?& ~光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
4 F/ J! M( V7 T# @% X痛等不適感！
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6 P4 ^5 A; r* ?4 g4 M1 B9 \4 H相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫9 v0 J2 j3 g+ _: {
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
/ S* B$ {& {/ f- Z5 e2 B& l0 Q在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你* D  j, C. d: A7 ^
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提5 w( w; J; _" _9 w' `
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： ; y9 L: `+ z! D' L) G& C( _
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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3 k& X3 b( N1 S9 A  v4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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/ ]! R) E9 }8 ~7 e/ e5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
; L+ v: ^* k+ m4 X4 L　人員的視線可以離開螢幕休息。 # V( q/ c" ]- ~7 h( ~
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 % u; ~/ t; j/ E% N
　之間。  : g& J# O! R8 V  B, E
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