正面的網路族看過來...護眼法寶..

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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的8 t: j. m3 }5 F5 X* \0 T7 ]3 H
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸2 t! O" O& ~7 G- G/ o; @+ ^& m
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
9 `7 [2 Z% O7 Q! w3 \' i睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃. [# S' p! |1 b* p" o6 F- K% t
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
# k  a# o7 i$ w2 ]: c% M5 W痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
, _) G: b# G. j+ c師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想6 J6 T' R6 {9 J
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你+ U0 M, k% Z2 G, n$ O1 d) Z
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提5 Q3 l6 |# u! z- [
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： $ ~% \% {# W3 G% ?, l: j
　　　
: s# l4 f! ?  F1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 8 i$ B: J( C) ?+ f

# R2 v; @7 G8 F8 O! s8 O+ n2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 9 I  f  M; }4 E( ~2 O
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 # a0 N8 {. ~6 O9 ]

, E: B' T( B7 Q# k5 O- U# e4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。+ ]6 a& P2 R3 K" {; q1 r: ]0 I

# {+ k. G3 F, M% i% h7 G* {5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
. t% w. _  |/ {* e8 N　人員的視線可以離開螢幕休息。 3 c+ i; `: y! ~! G1 l1 c

: e. x* M# I: b7 [9 V6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 * p2 c8 x" ^# I+ {
　之間。  # T9 B! |0 p, c
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