電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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$ l7 y' i) c% |常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
$ U' Z, f9 i' ?* F: x+ U. c" O+ C是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
( e  S* H6 W6 S( |- f# i將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
  a/ G* ]3 |; _+ c" r* K; C% L2 V作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
- ]8 F1 E/ Y' o# K2 _上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓7 B) \% l, y3 |  a- K
出口症候群」的受害者。. x$ p, a4 U/ w$ c
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電) B( }& `- |" {* |5 p
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨, Z8 f) Q' K0 Y1 ?# H, l5 N/ e
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現+ _/ H: f$ f. z+ O4 T
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
4 u, O% Z9 H5 M; i5 l者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
5 g- ?0 g3 C0 ]3 v，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
) m9 v, L" s, G" b+ _4 x! d先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
; i5 p6 I4 O1 s% ^! o; g維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
# C$ N$ s$ ?5 H: A6 R) @2 U是廿歲到四十五歲的青壯年。 8 a  r6 L' \$ B+ h. V
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸+ J4 ]/ R/ k: I/ h
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
7 Q# F% l! t7 ?! b+ o# @. i( }! o* |不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
" e1 P; C- p$ k& X0 P或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
% R' g) o0 O9 ]* v& {$ B  Y已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這' Q$ t2 m8 c8 B( u8 i5 S5 d
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨5 T5 {5 g7 u1 Q( A
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大- g' j9 u! F( M
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ " C' B& R2 ^2 z, F
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路$ P  A+ r2 l5 ^! O4 r5 m& Z
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採  I/ B/ Q3 E  `6 {/ x3 Q* d- W
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
! c0 H  U' R" C: D8 O8 X1 {鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
& {/ T( w# L& {/ v5 n% r運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
- @7 `( b& T1 i$ D注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
6 O0 c) M- i3 e. U了！5 C5 H0 R% n- S, K6 l9 \! G
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