電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 6 S& \  `$ }1 ?/ g* B
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總6 j4 a- B: n  P% B* R0 p) Z
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
( R7 U, T$ C/ J/ c將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
' c, ?# |; u0 s作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
) B$ g( h7 L; ?5 Q$ y8 c3 ~; J. `! S上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
2 z9 [! a7 x- \. y9 l! p5 D8 O出口症候群」的受害者。2 ~  q: p/ b, s6 \8 V
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
9 u6 Y  C% S! W$ W4 p腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
" {  ?7 }" E; `2 p/ ~& _5 Q6 r床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現, C( U4 z& `, ^5 Y
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
5 D) q- d) `+ l- H/ H4 U者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間8 c+ f* Y2 Z2 u+ y8 }
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
. P1 V7 G3 N% O; L4 D先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖# L' I4 c, w" u$ ~6 U
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，% a! ]/ F7 ?2 k% ]/ K& e" G6 [
是廿歲到四十五歲的青壯年。 $ A( w3 o) [( [1 ?/ h
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
7 |- @5 ^, u% e. r% d& W4 Z' T廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢0 D# p% r- j' I
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
7 v# y7 T% O" Z* R或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
- b) G1 r. |0 g+ r已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
; \. s: [, K9 W  P/ P' h2 i: D些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨1 H3 X+ e- @$ x, g7 M& E1 u: a
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大& I. `# Z6 L9 m% z9 z% C8 Y
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 2 H6 o3 v3 r* D* d- I7 [
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路9 F' ?6 b3 Q$ @# M7 w5 g- t( v) Q
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
: O1 e6 m6 B3 U9 u  V取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分2 p; q) P: o% a# L1 u
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共# q  {! M3 W4 ^+ q/ b( ]  n
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
' Q( q) R# ~6 t/ b4 C0 }1 r1 W注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
" n5 P8 m% t  m, w+ M. C7 G- q了！, B! R, {/ z7 M, z" n
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