電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 , f1 o' {1 F/ [) X# M& H8 z

( ^) l* n1 ]* x; ?2 p常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總( W$ G- J  x+ p; \5 Q" O5 z4 n/ n# g
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
  o& Y! y! Q1 Z) ?0 z將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
: T1 Q- E2 e" X+ L% ?0 q+ \0 M作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有8 c5 C4 Z6 F: s2 z  o
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
$ Z6 ^, J2 u/ ]- ~- M出口症候群」的受害者。
' L! G& x9 R1 b　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
" B+ c6 Y+ _  z1 m/ J+ B腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨8 ^1 m; F1 Z2 M! o# T
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現+ `# \3 J4 @: E# B0 o
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
3 i6 Y8 I$ e1 s/ z者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間7 D$ `. W% B/ K+ Q% r$ m4 Z9 ?
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是6 d3 v3 Y1 m" {& t8 o
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖0 F. Y! }/ r/ [7 ?7 J1 f! Q! Y
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
; c1 S) M6 Y* `是廿歲到四十五歲的青壯年。
0 S6 g  e4 D' c1 c5 z9 y- o　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
' l( A* r: ~. g$ }4 d3 F廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢4 m: B2 r8 n9 J; W. K% n. h
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，% h) @( {8 m: Z  j( e# X/ c
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心6 o. f7 c- ^* s! z
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
$ s- ^! x8 m5 h/ J2 b些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
" G6 C: h& N$ {性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大3 O  r, l2 {8 l  c
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
9 K( h/ Q) e3 N' g　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
6 l# B& Z- ^& Q# A0 W5 i的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採6 Q. H5 p6 i7 ]: p! e& A
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
% o7 x9 D( O  I" K  O) G, Q+ I鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共: I/ ^2 H. Y$ }/ I  ?( O
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
) S+ t6 M# Z. ^% o7 G8 g注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
0 n$ v' q7 L( ?) }了！
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