電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
% r  P$ ^. t8 \+ G" S0 J是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你8 }/ |- _9 @# K$ ?5 w" i. a# f
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動" v( f% s. v9 @/ C! B9 a, z
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有8 K4 X& ~. j$ ~6 b
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
* P9 N7 i/ Y4 N8 P出口症候群」的受害者。
8 E7 w$ F* h( s8 P: w3 u2 _　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電4 Z# g6 N, T' E9 i. s
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨: a- {7 x5 ]1 p* W9 P' S/ t) E
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現0 A. G( @1 m* ^
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
- u. _5 B4 K% o& A/ j者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間) L, v) F" Y2 j" X' x8 M) \
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
: T2 Y# a( [' H3 Q! Q6 W先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
* Z) I! N+ G" @9 a7 v0 p維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，( p, j) \$ Q& z' h# I$ B& ]
是廿歲到四十五歲的青壯年。
+ L( p& S5 B( p" T　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
6 y& b: t/ u8 |% a7 ^廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
& ]9 G+ x5 W2 J" Q4 K不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
# o4 U' ]9 }2 k; G或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
9 a% z- I, S0 u$ d# v已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這# ^' A5 Q* w! t
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
3 U) e+ L, q8 b# q, l+ D- v5 s' E  W性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
1 V8 [3 t1 v9 u! ~& \+ }! r多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ , M0 K* T( _$ e. i  E
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路- |# S$ ^& f: Z. ^$ F
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
" c* a& O# I2 G; f) @6 r取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
$ x& P0 {  v  D0 f$ m' ~4 A鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
. |6 r! C0 C% \9 u$ {& Q運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
2 S" D, u& O5 p" a: W/ W7 c+ O注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
% @$ a( G/ z2 `了！8 R1 E8 Y* G! f* O# E6 a5 D

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9 v% p( s- z. r3 r7 ~+ Z3 Q本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供