電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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6 l% f, K2 ]: d0 d% l8 @! [' {" O常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
/ o+ S' I+ Q) O$ L+ P1 N/ {是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
6 _# h# O6 j& P' M- I  R將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
4 O& }  J$ E& B6 c8 X# q. c! A作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有' u+ {8 E0 G: H2 r0 o1 j5 b2 F
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
6 G+ E+ v1 X; q1 f( o出口症候群」的受害者。+ j+ B- J- J0 c  [/ P* X
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電1 D, ~; x3 x) U6 ?* T% L; D
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨$ ^7 L9 H  W/ `: K$ G# Y
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現- V: I9 H1 n+ y# E
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
5 i, F6 V' t( f/ g4 U8 D  a者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間% _5 i( t$ g7 A$ |
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
  F8 U( X/ T, |2 p: p) D1 q先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖; x2 S/ m4 z. P- ~' {+ ~% k- u. E
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
- {- a. P% c% Q# a/ ^) n8 U是廿歲到四十五歲的青壯年。 7 O% O  t" y. m8 ^( p
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
# \) B2 M% f- ^: j廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢& |2 B1 m$ d& f1 n. C$ L* j
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
. r" S4 l& x" m8 B0 X或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心5 z" c) i; O( o6 ^: @4 _' C1 F2 z6 D
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這3 l. F  x  N* z7 q
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
* ~' k. a6 P5 x0 O; ~% B* V5 K7 T3 L性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
3 [1 |) t; a2 ?- d多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
5 Z% B! r! I7 `　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
# D: X; v" P3 J$ A. B的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
0 Q+ B0 x) u* ]7 \, d  F9 j/ R取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分) j7 E4 j8 m: {+ |3 F$ L: V8 E$ X
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共  H$ u* b7 a/ [9 M
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要' P4 w) z" j" R. u
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意& z) B6 O9 ~5 B8 X/ v
了！& x0 L  ^! ^8 D

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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供