電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症
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1 T' n& S! ?1 ?$ h. V常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總+ n- }5 O5 n1 ^# A8 D- p$ q
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你1 B3 P& g7 L* }4 {
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
0 h. i, r. g% I5 Q' m作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
/ Y$ h. z1 m! J3 I: Z# K! F上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓4 ^& l/ j; `" I; l) ^
出口症候群」的受害者。& H; o7 L2 k+ Z
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
" |+ c, @* Y5 c( @% m5 z: ^0 ?5 V腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨* F2 M2 a; |4 m* R3 ]4 @* s
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現+ m& \4 r7 T# V# z) p
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
  x- L2 n' x- b6 E6 ]. o者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間- j; @0 l( a% |$ e6 w
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是. f2 S, v' I6 J1 e' W
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖1 X, p! i* R6 o' L5 A: `6 h, x; Y
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，5 b% J% z/ s7 ?9 d2 j7 {
是廿歲到四十五歲的青壯年。
  ^. e% ]& n- r$ R& U/ F　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸3 u2 @  k# D; _. d
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
! [! s% W6 _: W, o, f! d+ R: K不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
/ K8 ?5 @  ]& a0 m0 s或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心+ K  j. H! w( s4 u
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
7 _; ^. \  K3 m0 T) f些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
2 c& w# Q, l- d0 n% ?性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
$ z7 S+ c1 b+ Z7 r多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 9 k% _/ T0 d4 j' ^3 @
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
5 c7 l$ ~+ x  H8 W7 K- A/ W的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採8 |! G& x$ a4 T. o0 ~! H9 r! c
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
# t9 O3 ^0 Y# M鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共6 ^0 R/ y* _# c* v+ e! L1 ]
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要- ?2 {/ I/ L% a; i
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意" `' b/ X+ h7 x  z
了！
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