電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 $ a' p2 a. J/ B& i
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
# z( A* E# V( n+ F* T& t是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你& X+ D  E4 F: [  E+ m2 i* `
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動. b+ U: _# l* D: T3 F0 X; {
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
- k3 e( f. k2 j8 p1 R上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
1 G/ {) z( e# C( b0 n. w6 D出口症候群」的受害者。
% p( V! P8 @. T- B　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
# g+ {% D, m! h" w3 s  b腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
( P' ^( B: P0 I% [, M( t) [床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
2 r; d7 c+ m! |( m/ |" I) X手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網6 `3 T" u: @! w/ G4 }
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
) |5 ?/ O% P' M' Z+ d，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
1 q1 O$ _% w. ]/ T9 Z先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
) d, d; g6 {  [$ h維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，6 o2 U+ ^7 E3 e9 ]7 S+ |
是廿歲到四十五歲的青壯年。
- p& w+ X6 n( m' C　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
# }/ V* f6 P+ J- L( R廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
8 [! c$ N$ I( X( |; h. B" I不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，; R# O& G$ V  c  @. P  @
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
6 W/ P, N, a4 m# o+ [% `0 Z& Q已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
+ @/ D1 o' @! |9 f9 [* T些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨* y6 g% T8 w$ f+ ]
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
8 g9 P& A+ V' Z& k* k2 y多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
# K6 K) m# U0 C0 D7 ?+ S. u　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
" S9 O) S+ X1 I+ a. V的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採! J& X/ a! b# K2 \, H' @
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
7 h8 }& n" @+ M# J( s鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
- ~1 Y; i4 F4 d$ Z運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要- s- `0 ^- K1 h( `$ z
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意. a& w6 w8 U' t, J
了！
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" R' r% R; x5 ~6 j本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供