電腦族的殺手---胸廓出口症

電腦族的殺手---胸廓出口症 3 c2 G% N! g, c* z4 b/ a
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
7 ]  a6 v6 T: e# L& O是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你) u. D* }, ~7 O! r; C- T5 b; ~
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
3 ~  W' w5 V4 B/ J  P: v作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有7 [; M6 R* J8 f  ~1 ]) h/ Y$ m; a0 t
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
5 e$ }; s' x" @8 m8 ]* _% {/ E- Q出口症候群」的受害者。
3 e# Y8 p# i1 J9 y+ B9 `) ~$ i　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電9 Y4 X4 B4 f$ a& s9 c# R; H; y% N% c
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
* T4 I( a0 W! y0 [! g/ B6 F! O4 c  `- Z床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現; j7 u2 z  t- y  Y3 [
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
2 w# ^7 Y9 G2 \0 `8 \. q8 p8 n者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
3 X0 F1 M4 e6 Y" o; }- _，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是% t6 G% q8 k9 n! r5 v
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
* {: _  j2 L0 r維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
, @% e/ e6 _7 M. `# q/ ?是廿歲到四十五歲的青壯年。
. j& p( S( P& v　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
  m5 ?1 z& Z6 }1 V) Q& ?1 d+ ?, r廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢) a, U: e* s5 d0 f: ?* D3 _4 u
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
$ U6 o  `  C4 \4 }4 g或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
8 a* \4 h7 k; I+ G- Q已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這7 @+ L5 m! @+ G. s4 u
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
( z& O- {# A  X2 }& V( a性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大( e/ l+ g, ^/ f, s* j
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
3 z5 t( t+ h. O# `6 i7 H　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
7 z3 G, v2 D9 a) ]/ Y& F的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
9 R# h" a8 d! k$ X% {" U% m取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分& d3 g% T/ X# G( ]5 ~
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共) C" M6 N; L1 D) ]
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要1 O& s6 V; A5 B& a7 p) ]+ ^, G
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
: _" U" S- c# L0 u0 B- S了！8 B7 x. |0 N+ R) f5 R
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供