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發表於 2008-6-30 12:57
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壯丁運動過度,容易傷肌損腎
壯丁運動過度,容易傷肌損腎 * L5 r9 u7 O1 h/ P$ i$ ]
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許多民眾從事運動總是三天捕魚,兩天曬網,一段時間沒有運動後,總' t4 N. x% d1 t/ M
是希望能補足先前的不足,醫生表示,無論民眾體力多好,一旦停止一1 i; u2 I& ~/ Z0 t3 c
段時間沒有運動,就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手,特別是大, Q$ u" i3 E+ \+ z) ?2 a
塊頭的男性朋友,在未定期進行肌肉訓練的情況下,一下子運動太過激
3 u: [3 o! a+ [" v& h烈,很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症,甚至引發急性腎衰竭。% [5 \0 t% A' ]0 R& p- B1 y
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橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放,經由血液循環跑* ]% |5 K# F% l8 ~4 R# e( i
到腎臟,一旦為腎細胞吸收,就會產生自由基,破壞腎臟細胞,進而引
) b/ g) e I A) I/ R! g發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣,因此釋放的肌球蛋白' W8 I6 p5 U6 [
也多,女性因天生脂肪多,肌肉少,因此不太容易罹患此病。醫師建議# Y3 ~+ g2 _' p$ s+ ]: V: ^
,民眾平日運動,最好考量自己平日的運動量,循序漸進,以免造成反
7 X l! ^' @; V效果。 % }( j& b7 L) a9 Z2 U3 z
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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