糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
& q0 S& a- i$ J% E5 N5 c* [
9 R3 Z& ], b8 X$ E) o) Z糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
3 ^* i2 ?' {$ X7 z3 M: ^+ O等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
2 r0 h) z9 _$ ]7 \+ N素應低於7％，才能有效降低併發症。
. @3 Q  K* o; K/ }
3 g4 \* F5 c( H* G6 t1 c3 z$ A4 q台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，/ F, ^) K9 X, o* H9 o5 h8 q
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
3 d5 H/ h4 S: y8 [  N& ]的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
2 F# L' k* R% G" |0 z. e3 d7 Y& x+ Q
根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
  R2 g, L1 P- g症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制  V) Y$ k& ^" J. [$ [8 g% b
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
+ o; a; e1 q/ j' ]) {5 S
) p% F: M9 g, ?$ ~  y) N減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
: ^- J4 p# e  {2 ?運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
. O/ A  M6 R0 R  \% G* a- ]( ^以大幅降低合併症的發生。
( l9 ?8 H0 `+ s  ]9 Y- F; m8 R* y 9 k. x4 ~" _# f, T' r

" C- \) F% |6 m本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供