糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症 1 \* N9 }2 {0 x. K, f0 w
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糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢+ c- v; R* k; z' [. C; B9 T5 f
等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
/ K0 F: T% N  R2 U素應低於7％，才能有效降低併發症。$ F" g2 O" X) z1 h: p2 f

2 b; D6 C" Z$ ?5 B/ _4 B& U# g台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
5 ?% z, e3 X6 \空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
6 w* j7 L* o8 v4 q( b: X/ y: f& Y的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。$ m% z! i7 W* l) ?
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發; V7 o. J6 k1 a3 I- g
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制% t5 z. c9 `' u7 i& ]
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。% r, n: `1 w! j  g* F, P1 t
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於2 b! k1 O% Q+ ~) t
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
6 d0 v$ \" e0 }1 d0 K5 @5 ~) j% B以大幅降低合併症的發生。
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! U& p6 P0 m+ @9 F% M: x. G本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供