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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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& Y, N( O) N" y2 D熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。: p9 c+ `$ U2 B B, V
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註解
/ E' X+ N W) |. I0 U, W; l; t' d1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。
) w; O$ z' T% E8 r" _0 Q. j/ [* ?2.缺點是比較刺激皮膚。
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! y+ {% Y, @' W1 g1 @' c另備註
; C* v7 b/ J; q$ h: a8 ]! `1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。. _9 F- K- A1 ~& P& [7 E$ `( E, a
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
5 n( k7 W& m4 p( [2 b$ d' r5 @3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。8 {/ S8 S6 J5 L5 y1 |+ I
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】 L, Q+ h5 f; _* m% Y
本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供$ y/ {/ B7 z! s' b8 m( a9 c p5 Q, x
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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