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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。6 ` |) K; E- E( _. A: _7 G
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/ V% S2 `' t: m0 T; x6 p註解
6 l4 P; r/ R8 ]! y( k8 k1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。/ g) Q! I0 O& C( J" T
2.缺點是比較刺激皮膚。2 D4 D2 @' z& R
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另備註
/ G" d7 N+ j U6 E+ j1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
& E* ]5 K) {5 I, ^6 ]4 i; e; y2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
2 D8 r1 M& V8 B/ i+ N3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。0 O7 C- U7 y9 C. _; e, O2 u
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】2 ` V' V( T) l% h1 p/ S. M
本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供8 @5 U' n8 C/ X! G
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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