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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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- _7 Q) B: O' B8 f熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。
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' ~# m$ p5 P3 r8 U註解' c4 z2 A; p) ~2 _2 |
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。
: N4 P3 T9 l& F% S$ f# ~1 R- m2.缺點是比較刺激皮膚。4 G7 Q& ]' e# E( I7 a5 S
0 M8 O$ X" Z' Y. ?5 G另備註
* c2 C* B$ E8 x8 a( G, Q1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。) m: V# ?. \$ u3 ~) ?0 ]7 F
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
( w4 H8 O8 I' v3 @/ Y' b3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。
( C& }- F4 {0 R0 N1 d8 B4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
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本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
5 q4 q% m# w6 `本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供4 X8 U- Z! r0 E) _6 g; W6 o( P
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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