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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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& V3 _) x' {$ s* B6 D d熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。
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註解* l2 ?9 i( t( x* R; I
1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。" D2 n, ~2 z `) S* x7 ?, a
2.缺點是比較刺激皮膚。
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另備註
$ ^$ b" F9 ~8 v8 Q. |9 z1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。8 b( m {3 t8 p5 P$ k5 s" Q* N
2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。1 L+ G4 T) m5 `" r
3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。1 e$ R$ M& t- Q7 P9 |# ~. q
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
5 g/ n/ F- c2 {本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
5 `# i3 ?8 z$ r4 T: Z ~本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供4 w! w4 S0 K0 k& {7 r' e& H& R
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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