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發表於 2008-6-26 12:27
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什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？
| 什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷？ |  | 文：臺安醫院復健科主治醫師 黃翠莉醫師
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) c9 |2 d6 E7 `7 h熱敷及冰敷看似簡單，但總是有機會聽見患者說：「喔！用熱毛巾敷嗎？」有時候，也會聽到他們說：「我受傷的那一天就該開始熱敷了。」用熱毛巾熱敷效果不好，很快就涼了。剛受傷的時候該用冰敷，而不是熱敷。至於熱敷及冰敷的生理作用如何，什麼時候或什麼方式使用熱敷或冰敷，可參考以下的表列說明。3 x. g! W; V1 N4 G" s
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註解
+ G9 o& k8 d9 |* J0 L* K4 T6 J' c1.可用塑膠袋裝水加冰塊，袋口綁緊。
' e, K" a, i( E5 A5 G4 J1 M* ?/ Z3 d2.缺點是比較刺激皮膚。, c- Q% f, k6 r1 k, X
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另備註; Y0 \( J5 f6 G( D4 j" G
1.肢體的熱敷及冰敷可用「泡熱水」取代。溫度：38-40度。
0 b3 Q" K3 K! h8 A3 y, P0 R+ K2.若有末梢神經或血液循環異常，勿在局部使用熱敷。也勿在傷口處熱敷。
$ G6 O2 {. Y' H6 x6 u9 b5 Q3.可用毛巾厚度來調整熱敷包(墊)及熱水袋的溫度。% w: d* u8 ?' S- L& f% v0 _+ J H
4.為了達到有效的冰敷，勿用厚毛巾包裹冰枕(袋)，用一層薄布即可。 |
1 C; a2 k9 W! z# ?$ J4 o+ w本文作者【復健科主治醫師 黃翠莉醫師】
7 u$ u5 O- k8 t5 d/ b1 m本文由【基督復臨安息日會臺安醫院】提供, e8 N8 M3 }) h0 _
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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