發新話題
打印

脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派, a) p: M& }1 T7 i

9 C' `( S  q2 z  P# z- r- u0 h* D) b% J+ n; R! \( Z4 ~
5 t# A+ P7 Q3 [3 z

2 M9 J' g" `, M0 W* B! F  $ \7 z; |; h5 _- _: T# }
【材 料】! E% j5 x1 R: K

3 a/ i$ C3 \  B4 I, T白肉海魚  1片
* m- u% \& `7 z0 s/ d& {! K8 e
! q$ S8 u8 \# T: R9 i5 b) w胡椒  少許
( N7 N; C$ S) s# p* q1 y / ^  h% V8 w+ h1 `$ h- z0 n- v
鹽  少許: E% c* |8 M" `9 Z7 B8 a8 N6 O

# E2 i6 j/ V9 D; w% n麵粉  少許" I, F0 x- u/ c9 [; Y4 q
) q' {4 f, }- a& W
披薩麵糰  150g3 d' h/ I* z4 b' y2 W: y8 t

5 r5 @% y7 A2 Y: l, h% H- v紅蕃茄  1/2顆
$ ~0 b! t+ G4 H5 I* Q2 N   f" p7 g! p) ^+ I( S# A$ O
碎香菜  1湯匙
: q8 \) Q+ W4 c6 X2 b3 ~
" \, }: C& @! W" m起司絲  2湯匙. W$ D' W* i, u& u

; |* q* e2 X$ o! ~【做 法】 - J3 S8 _1 e- y9 F* l; m) U$ v
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
* A8 t3 ]1 c, Y1 a2 q6 v
' v: b  }0 Y4 G* `2 ~1 s2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。1 D- a7 f) y8 F
. A+ v- y% e0 i+ i' p$ w6 \6 q
3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。( |) N* z! v& ~0 S
) K2 n& b2 M( v4 N8 F5 f
4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題