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脆皮魚派

脆皮魚派

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# c# Q. W0 ^5 r* Z% E/ t【材 料】
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' u5 L. k" V9 t% N白肉海魚  1片: f, R/ M! b( W2 e+ t- W
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胡椒  少許! B3 f4 O9 H' z6 d2 R. W: ~, e9 m

( l. x9 b( c% v) e6 S9 b鹽  少許  x) `7 g2 w6 F1 P

" ?7 k: _7 s8 [6 {- F麵粉  少許& @; }3 D' @9 d0 i/ l4 m0 p# z- C
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披薩麵糰  150g# \5 l) `6 H+ r% B$ L. R

$ f7 G, V' s5 l3 U紅蕃茄  1/2顆2 s7 ]. l8 J( L7 k- A6 {

! `1 A. @& ~. I/ ]& ^碎香菜  1湯匙% y" n) n7 |; ?2 d( K. n* \! n
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起司絲  2湯匙- G+ x0 C% h  L
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【做 法】 ( P) Y% E, r( R/ e! Z2 H5 O5 k
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。* S# f/ |; r; U; y2 A4 L8 t
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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7 ?4 I, _! a2 V4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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