
脆皮魚派
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$ L. Y' D% q/ T) c% k/ h【材 料】
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) L$ F t: c8 A9 \7 L白肉海魚 1片
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胡椒 少許
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6 }1 e3 `" U: Q+ d# m鹽 少許
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麵粉 少許
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披薩麵糰 150g
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# U" {% K# S/ p紅蕃茄 1/2顆
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碎香菜 1湯匙
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5 u* @4 E5 K8 u& V起司絲 2湯匙
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【做 法】
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1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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* t4 E) Y* ~7 Y& H0 a$ w% x$ B2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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3 G' w8 w8 v: X: E, V2 ?4 d. w* A3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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. H7 E- O- E. A( @- V5 c% E8 z1 Z4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。