女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識- \" B' w$ G. z
出處:健康網
$ l- W& }' k4 u7 Z- w: Z( O 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！: T0 A) c8 n( a/ G8 x5 z7 A. T
1、單獨清洗内褲; b- d9 M: c9 s7 t: V5 U
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
" k! W' D; `+ x$ E+ h 2、放棄濫用抗生素: i* t0 M/ E# r& m/ R
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
; {) o2 o C, e3 I 3、切忌過度清潔
3 E6 |5 S5 m u7 b- _ 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
6 d7 T' j3 K! ]6 [5 M+ _3 T 4、重視懷孕時的護養
8 ^/ j9 V" {$ b* p 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
$ v' w$ r, d4 y- j; O, ] 5、警惕洗衣機
% _: _* F, w& c( e. D6 B7 H5 ^1 E 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
; G( U' U& D6 P( o 6、注意公共場所衛生( e" n3 n( p/ U# X( c' ]- @& C
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。: X( |. r3 n3 G
7、正确避孕
% l, E* ] ]* s; _* h2 N$ ~ 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
7 ^, r0 Z3 P, s6 ^0 b& P 8、伴侶同治
0 L+ e) N) _1 H; F 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。) n5 b# Y8 S: u: S1 b% u& f
9、穿着全棉内褲
) V$ y% h" r+ _; O5 [$ y6 O 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
% g4 R9 S+ v5 X 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰: l7 ?3 J3 _! }9 T
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
