女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識) N. D+ e. ?: m, F' T
出處:健康網2 S" B( u- g! \5 G9 Q% H
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
' z* Z2 t8 N8 P 1、單獨清洗内褲8 |, o& \( G0 F3 s R* f9 \
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
0 G$ ?) B4 g# g7 E 2、放棄濫用抗生素# m# g9 ?! K" u
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。" D* b& E2 o. ^
3、切忌過度清潔$ u1 a d7 P) e, H Z+ ]
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
& D, g. a2 f/ i7 g7 C 4、重視懷孕時的護養% h2 X9 ?4 S8 T) J, G
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。1 [; a+ p8 k6 n! `2 H; ~3 Z" r' o
5、警惕洗衣機; R6 L+ A% \, C- n
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
7 _# b7 a: A* X s2 j 6、注意公共場所衛生3 J' R2 ^; l# R
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。; d+ P( K% U N
7、正确避孕1 ` B/ i* J: h: ^
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
8 M/ S2 x7 f3 I2 m% N% Q: w% c 8、伴侶同治
, Y7 c# X% c( K, p! V/ {( M" @ 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。: B6 {9 |; D' P( @& u
9、穿着全棉内褲
+ ?# `4 x4 b6 q5 g4 i 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！2 o$ P% N8 F) F# T& I
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰+ p* V/ o9 L9 L
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
