女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
" h8 }, ]& q/ }6 z4 j7 u出處:健康網
/ a, B8 {" ]! r* L 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！1 d0 c, L: P% j+ b% p% U U9 G8 U
1、單獨清洗内褲
& Y$ H% I7 K$ k" }6 X, G4 m" \ 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。- N; ^$ R$ G2 |: G6 w! a; [
2、放棄濫用抗生素
' e$ e! l/ S( Y- E# s 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
e6 L' k# _4 V 3、切忌過度清潔+ J# x2 L' N6 t. f# c8 k
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
) B+ D# P, Q$ M 4、重視懷孕時的護養
4 j$ t% ^) z4 b5 F0 `4 t 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。* {. P5 X9 ]- q1 {/ L; Z& K. @
5、警惕洗衣機
) B; Q9 T# Z E7 i6 V# L 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
9 c" u, H# ~! X; D* }) k5 V: | 6、注意公共場所衛生
% Q1 d1 K7 w0 j 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。3 y: B0 S# n/ S. E, n6 [" [
7、正确避孕
5 V" f7 E3 @/ f5 v 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。( Y9 E1 Z3 ^9 s
8、伴侶同治# W9 ]% Z$ ?2 ^3 r
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
5 k& i3 `; _/ J 9、穿着全棉内褲
$ H B' a- m- j 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！' b4 D2 I" p* {( y; L
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
' F: u2 L( H2 J0 F. H9 l1 v3 n) B 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
