女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
$ t' B- O2 ?, ?! x出處:健康網
" @+ Z( \! X$ Y' O9 F8 H' A 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！* {- H O7 F" G1 {: O
1、單獨清洗内褲" Q0 a' A* D; p: L1 b% l3 l# B1 u
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
2 u# A$ u& S8 H U5 s( ~9 M 2、放棄濫用抗生素6 O- W9 U9 J/ A4 x& A
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。- I5 f/ a, u, a0 D+ U
3、切忌過度清潔, [; N+ ^) M4 q: K" d7 _7 }1 H
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
+ h( N" ^" ]0 u. U' p 4、重視懷孕時的護養8 I+ u* a/ b$ O @
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。, N/ a& ?& w. z# ~
5、警惕洗衣機& n v. z$ ~9 K
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
# d1 ]- ]' ?6 Z5 v A% w# |' D. q" w2 ?0 N 6、注意公共場所衛生
3 C! _; x9 ~: V$ N, ? 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。" S' V/ o% J, ~- V" \6 z: u2 T
7、正确避孕& f+ {( N7 R# c' G) T, l- v
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。1 R& b' z1 K8 E
8、伴侶同治
$ w; m1 G9 j4 A& Q9 A 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
4 E; t/ H7 r+ E5 z 9、穿着全棉内褲
- J! j- D2 \& _! s, d 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！ _- u2 e" G- \, o% S4 O
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
- k+ Y1 A( ?" \1 q( e) E 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
