女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
3 D9 F9 C+ ]3 d, G5 [出處:健康網0 N) p( p4 a2 x* G9 x! E/ O
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！ ?1 c t) ]. f3 }' Y
1、單獨清洗内褲9 Q2 [, O' B4 L' Z m
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
0 n ?5 O h' z; \$ r* a 2、放棄濫用抗生素
. R0 P+ E8 x( Y. Z8 G: x9 b3 G 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。) r% l$ W) C- j& p. v
3、切忌過度清潔: M4 h0 ^) W: L* G6 S! n Q9 b
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。2 v o6 k- a4 H3 v. w. _
4、重視懷孕時的護養 J* ^( W: Y, M' M/ S' L% \& T% x
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。; Q6 b8 f$ ^/ ?* Y+ H/ h2 w
5、警惕洗衣機6 Q* H# w3 H! Y
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
5 P% n% A+ C, E( v: v7 t 6、注意公共場所衛生( A! L; S3 y) {! u0 v0 B6 c$ }
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。' U+ C: r6 L/ F+ A' E
7、正确避孕
7 W0 E8 U) A# ]1 k/ a 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。8 p# O) M I; y" Q) u
8、伴侶同治7 A7 P6 b" m/ N; z+ Q" V3 z5 T
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。2 P, Q0 G* b' _5 ] N; Z! @
9、穿着全棉内褲
4 G1 L8 G. H; ]- N& @! k0 S# [' e 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！, ^$ w. {! I2 [, o: {5 R+ B
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰$ z1 S- u, I% Y8 a& N; s$ a
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
